कसे पातळ अलेक्सई Chumakov?

अलीकडे चुमाकोव्ह अलेक्सी जोजिरिच यांनी लक्षणीय वजन गमावला. त्यांनी एक नवीन रोमँटिक विनोदी चित्रपटाच्या फायद्यासाठी हे केले, ज्याचे शीर्षक होते: "मी त्वरित विवाह करू शकेन." त्यात अॅलेक्सीने धर्मनिरपेक्ष छायाचित्रकार स्टॅस खेळला. त्याच्याकडे एक सहकारी, पत्रकार इउजीन आहे. स्टॅझने तिला पती शोधण्यास मदत केली, पण तिला तिच्याबद्दल प्रेमात पडले. परिस्थितीनुसार, चुमकोव्हचा नायक एक अतिशय हुशार तरुण आहे. दिग्दर्शकाने त्याला 8 किलोग्रॅम गमावले. भूमिका मिळाल्याने, चुमकोव्हला अतिरीक्त वजनाने संघर्ष करावा लागला आणि दिग्दर्शकाच्या विनंतीपेक्षा ओलांडत 10 किलोपेक्षा अधिक कडक वाढले.

कसे पातळ अलेक्सई Chumakov?

महिन्याभरात अलेक्सई चुमाकोव्ह विशेष आहारावर बसला होता. याचे कारण रक्तसंक्रमणानुसार त्याचे वैयक्तिक मत आहे. हे शोधक घटक ठरवते, जे रक्तातील पुष्कळशा किंवा, उलट, पुरेसे नाहीत. उदाहरणार्थ, शरीरात आयोडीन नसून जास्त लोह असते. च्यमाकोवा आहार हा असंतुलन कमी करण्यासाठी अशा प्रकारे बांधला गेला. प्रत्येक गोष्ट केवळ वैयक्तिक दृष्टिकोनासाठी मोजली जाते जे खाद्यपदार्थ एका व्यक्तीला वजन कमी करतात, दुसरा केवळ अतिरीक्त वजन वाढवू शकतो. पोषकतज्ञांनी परिभाषित केलेली आहे, कोणत्या उत्पादनांची आणि कोणत्या प्रमाणात आणि किती प्रमाणात अलेक्सईच्या शरीरातील सर्व खनिजे परत आणण्यासाठी वापरले जाऊ शकते. त्याला बटाटे खाण्याची आणि व्हिस्की पिण्याची परवानगी देखील होती परंतु, अलेक्सई चुमाकोव्हच्या आहाराची अनेक मर्यादा होती. त्याला डिनर, मिठाई व मैदा सोडणे भाग होते. एक आश्चर्यजनक परिणाम साध्य करण्यासाठी महत्वाचे म्हणजे आहार चिकन पट्टिका आणि भाज्या यांच्या संक्रमण. तसेच, अलेक्सईला आपल्या आहारामध्ये भरपूर प्रमाणात पाणी द्यावे लागते. हा आहार जलद वजन घटण्यासाठी तयार केला गेला नाही, आणि त्यामुळे वजन कमी झाल्याने त्वरीत परत येणार नाही. चित्रपटाच्या शूटिंगनंतर अलेक्सई चुमाकोव्हने आहाराचे पालन थांबविले, परंतु आतापर्यंत त्याने केवळ काही किलोग्रॅमच मिळवले आहेत.