आम्ही कोबीची एक प्रजाती मानली आहे. हे अतिथी भूमध्य देशांमधून आले होते. एक आर्द्र हवामान असल्यामुळे- कोल्हाबी हा एक अतिशय मूडी भाजी आहे: सूर्य उगवणार नाही आणि उदार पाणी पिणे आवडत नाही. सीआयएस देशांमध्ये kohlrabi विदेशी मानले जाते की असूनही, तो उपयुक्त गुणधर्म एक प्रचंड संख्या आहे, तो शरीराच्या महत्वाच्या क्रियाकलाप महान महत्व आहे.
त्यामुळे उपयुक्त kohlrabi कोबी काय आहे?
कोल्हाबी कोबी अद्वितीय आहे. सर्व प्रकारच्या कोबी (पांढर्या कोबी, पेकिंग, ब्रोकोली) पेक्षा जास्त वेळा तिच्यावर उपयुक्त गुणधर्म!
हे अधिक स्पष्ट करण्यासाठी, कोल्हाबी कोबीचे उपयुक्त गुणधर्म कोणते आहेत, ते अधिक तपशीलवार या परदेशी भाजीपाला शिकण्यासारखे आहे.
तर, कोल्हाबी हे आहे:
- antitumor agent मजबूत पदार्थ आणि antioxidant गुणधर्म संपुष्टात, kohlrabi स्तन ट्यूमर आणि कोलन कर्करोग विकास झुंजणे सक्षम आहे;
- रोग प्रतिकारक घटक "चोई-पॅक" मध्ये, ज्याला अन्यथा कोल्हाबी म्हणतात, व्हिटॅमिन सी, ज्यात विरोधी कटारल प्रभाव असतो, लिंबूवर्गीयपेक्षा जास्त असतो;
- अतिरिक्त पाउंड नष्ट एक उत्कृष्ट मदतनीस. कोह्ल्राबीमध्ये शंभर ग्रॅममध्ये फक्त 44 किलोकलरीज असतात, त्यात आहारातील फायबर असते, ज्यामुळे आतड्याचे नियमन करण्यास मदत होते आणि त्यामध्ये चरबी नसतात. आणि याचा अर्थ असा की जे आहार आहाराच्या सवयी आणि आरोग्यपूर्ण जीवनशैलीचे पालन करतात त्यांच्यासाठी हे पूर्णपणे योग्य आहे. कॉन्हाबीचे एक घटक म्हणून कार्य करणारे अर्गीनिन, चरबीचा जळजळ वाढविते आणि कंबरला सेंटीमीटरमध्ये कमी होते;
- एक अपरिवार्य detoxifier अधिक kohlrabi खा - आणि zashlakovannost जीव आपण धमकी नाही;
- व्हिटॅमिन ईचे आभार, कोल्हाबीचा भविष्यातील आईचा आणि गर्भाच्या आरोग्यावर सकारात्मक परिणाम होईल; तो निरपराध लोकांच्या डोक्यावर असलेल्या केसांना प्रकाश देईल.
- कोल्हाबी ब्रोन्कियल अस्थमा आणि क्षयरोग असलेल्या रुग्णांना मदत करेल. हे रूट पीक उकळणे आवश्यक आहे, मटनाचा रस्सा थंड होऊ द्या आणि पेय करा- आणि दर महिन्याला दोनदा काचपात्रात हे औषध घ्या.
कोणत्याही मतभेद आहेत का?
अर्थात, कोणत्याही उत्पादनाप्रमाणेच, कोल्हाबी अवांछित प्रतिक्रिया घेवू शकते.
म्हणून, कोलाबरी जे यकृत आणि पाचक प्रणालीतील रोगांपासून ग्रस्त आहेत त्यांच्यासाठी परतामत आहे. आपण कोल्हाबी आणि आतड्यांसंबंधी विकार असणार्या आणि कोबीला पौष्टिक असहिष्णुता असणारे लोक होऊ शकत नाहीत.