खरबूज - रचना

खरबूज - भोपळा च्या कुटुंब संबंधित, एक खरबूज संस्कृती. हे प्रौढ आणि मुलांसाठी एक आवडता उपचार आहे, जे केवळ पाणी स्त्रोत म्हणूनच कार्य करत नाही तर अनेक उपयुक्त पदार्थ देखील प्रदान करते. खरबूज रचना अतिशय वैविध्यपूर्ण आणि मौल्यवान ट्रेस घटकांमध्ये समृद्ध आहे, म्हणून हे बेरी नियमितपणे त्याच्या आहारात समाविष्ट केले जावे.

रचना आणि खरबूज च्या पौष्टिक मूल्य

या संस्कृतीचे देह म्हणजे 9 0% पाणी आहे, म्हणूनच ती तहान तृप्त करते, आणि त्यामध्ये बर्याच सोप्या आणि जटिल कर्बोदके असतात ज्यात सर्वांनाच गोड आणि स्वादिष्ट परिचित वाटते. पण कर्बोदकांमधे कार्बॉइड्रेट्सचे प्रामुख्याने वजन आणि प्रथिने वाढत असतात हे लक्षात घेता, उत्पादनाचे ऊर्जा मूल्य लहान आहे आणि 100 ग्रॅम प्रति 35 किलो कॅल्शियम आहे.पुलप आणि स्टार्च, पेक्टिन्स, डायटी फाइबर, सेंद्रीय आणि असंपृक्त फॅटी ऍसिडस्, ऍशेस खरबूज मध्ये जीवनसत्त्वे भरपूर आहेत - ए, सी, ई, पीपी, गट ब, आणि देखील खनिजे - पोटॅशियम, कॅल्शियम, जस्त, मॅग्नेशियम, गंधक, फॉस्फरस, क्लोरीन, आयोडीन, कोबाल्ट इ.

उपयुक्त गुणधर्म

खरबूज अशा रासायनिक रचना तो नोंद करता येईल जे दरम्यान, या बोरासारखे बी असलेले लहान फळ अनेक उपयुक्त गुणधर्म देते:

• दृष्य सुधारणे आणि संरक्षण, तसेच विटामिन ए च्या अंतर्भागात प्रवेश केल्यामुळे त्वचेच्या अपरिपक्वताविरोधात लढणे;
• ल्यूकोसाइट उत्पादन उत्तेजित करण्याची आणि प्रतिरक्षित संरक्षण वाढ. हे व्हिटॅमिन सीचे गुणधर्म आहे;
• शरीराच्या संपृक्ततेमुळे ओलावा, तसेच चांगला लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ प्रभाव. मूत्रपिंडात रक्तवाहिन्या आणि मूत्रमार्गात मुलूख कर्करोग एक उत्कृष्ट प्रतिबंध आहे;
• toxins आणि toxins शरीराच्या शुध्दीकरण, जे pectins उपस्थिती मुळे शक्य आहे, आणि सेल्युलाईट बद्धकोष्ठता प्रतिबंध म्हणून क्रिया, पाचक प्रणाली काम normalizes.

पण ट्रेस घटकांचा त्याच्या समृद्ध रचनेसह हे उपयुक्त खरबूजेच नाही. हे चॉकलेट प्रमाणेच उत्कृष्ट एन्टीडिपेस्टेन्टस आहे, जे नसा स्वच्छ करते आणि हृदयाची लय सुशोभित करते आणि या संदर्भात ताजे फळ म्हणून सुगंधित आहे, आणि वाळलेल्या आहेत. हार्मोनल पार्श्वभूमी सामान्य करण्याच्या क्षमतेमुळे, सर्व वयोगटातील तसेच गर्भवती महिलांसाठी वापरण्यासाठी उपयुक्त आहे, ज्यांचे शरीर यांना इतके समर्थन हवे आहे. खरबूज जीवनसत्त्वे च्या रचना तो पुरुष ते जवळ पाहणे वाचतो की आहे. लैंगिक इच्छा आणि प्रजनन व्यवस्थेच्या सामान्य कामासाठी जस्त ही मानवतेच्या मजबूत अर्ध्या प्रतिनिधींच्या शरीरात जबाबदार आहे, हे यामागचे रहस्य नाही.

तर, खरबूज नपुंसकत्व आणि विशेषत: त्याच्या बिया एक प्रतिबंधात्मक उपाय म्हणून कार्य करू शकता प्राचीन असल्याने, त्याच्या बिया एक choleretic, लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ आणि विरोधी दाहक एजंट म्हणून वापरले गेले आहेत. फ्राक्ले, वयस्थळे आणि मुरुमांचा सामना करण्यासाठी त्यांच्या मटनाचा रस्सा वापरला जातो.