ताहिनी हल्वा कदाचित सर्वात स्वादिष्ट प्रकार हल्वा आहे , जो आमच्या क्षेत्रातील सूर्यफूल बियाण्यांपासून क्लासिक हल्वापेक्षा अधिक महाग असतो आणि क्वचितच सापडतो, परंतु हे पूर्व देशांमध्ये अतिशय लोकप्रिय आहे. तिचे मुख्य घटक म्हणजे तिळ.
ताहिनी हलवाचा लाभ आणि हानी
सर्वप्रथम, हे सफाईदारपणा सर्व दिवस आनंदी होऊ शकतो. याव्यतिरिक्त, तो शरीरात आवश्यक जीवनसत्त्वे आणि खनिजे मोठ्या प्रमाणात रक्कम आहे, जे या उत्पादनात उत्तम प्रकारे जुळत.
ताहिनी हलवाचा विशेष वापर आणणार नाही, परंतु अतिरिक्त पाउंड मिळवण्यास मदत होऊ शकते, त्यामुळे ताहिनी हलवा मध्ये संयम आवश्यक आहे.
ताहिणी हलवा चे फायदे
शरीरासाठी ताहिनी हलवा हा फार मोठा फायदा आहे.
- त्याच्या जवळ असलेल्या ऊर्जेच्या गुणधर्मामुळे पेशीयंत्रणा मजबूत होते आणि ब जीवनसत्त्वे नसा पोषण करतात.
- उत्कृष्ट स्वाद गुणधर्म एंडोर्फिनच्या विकासास हातभार लावतात, मूड वाढवतात.
- शरीराची पुनर्प्राप्ती साठी औषधी पदार्थ एक अद्वितीय संच आहे, रोग प्रतिकारशक्ती आणि त्वचा पुन्हा जोम उदय.
- त्याच्या समृद्ध रचनामुळे एनीमिया विरोधात लढ्यात दर्शविले गेले आहे. ताहिनी हलवामध्ये हिमोग्लोबिन असतो , जो लाल रक्त पेशींचा भाग आहे. पण अशक्तपणा याला अपुरे संख्या आहे. अशा प्रकारे ताहिनी हल्वा मानव शरीरात लोह आवश्यक आहे, कारण शरीरात त्याच्या कमतरतेमुळे वेदनादायक लक्षणे दिसतात.
जर आपण सर्वकाही सारांशित केले तर आपण म्हणू शकतो की ताहिनी हलवा मध्ये उपयोगी गुणधर्म आहेत ज्यामुळे हे मधुरपणा आहारांत समाविष्ट होते, परंतु हाय कॅलोरी व्हॅल्यूच्या दृष्टीने हे निर्बंध विसरू नका, जे सुमारे 516 किलोग्रॅम आहे.