ते मध पासून चरबी मिळत आहेत?

बर्याचदा, जे लोक वजन गमावू इच्छित आहेत त्यांनी त्यांना मध घालण्यासाठी पर्याय दिला जातो. तथापि, हे देखील एक उच्च उष्मांक उत्पादन आहे. आपण मध पासून चरबी मिळेल की नाही, आपण या उत्पादनाच्या सर्व गुणधर्म खात्री करून शोधू शकता

ते मध पासून पुनर्प्राप्त किंवा नाहीत?

100 ग्रॅम मधिल उष्मांक असलेली उष्मांक कंदील 305 किलो कॅलरी असते. साखरेच्या समान मात्रामध्ये 388 किलो कॅलोरी असते. मधांच्या रक्तामध्ये ग्लॉकोझ आणि फ्रुक्टोझचा समावेश होतो, जे मोमोसेराइड आहेत आणि फारच त्वचेखालील ऊतींचे चरबी म्हणून जमा करतात. त्यामुळे मध पासून, आपण मोठ्या प्रमाणात मध्ये तो उपभोग तर आपण पुनर्प्राप्त करू शकता.

चरबी किंवा मध पासून वजन गमावल्यास, कॅलरी सामग्री नाही फक्त अवलंबून आहे, परंतु इतर घटकांवर देखील. मध फार लवकर शरीरात शोषून घेतला जातो, आणि, याच्या व्यतिरिक्त, ही भूक उत्तेजित करणारी एक उत्पादन आहे, जी अप्रत्यक्षपणे अतिरीक्त वजन वाढवते.

परंतु, अनेकांना असे वाटते की मध जास्त प्रमाणात चरबी मिळत आहेत, या उपयुक्त उत्पादनांसह चहा आहारातील आहारासाठी आहारतज्ञांनी शिफारस केली आहे. तथापि, हे पेय 1 कप पेक्षा जास्त नसावा. वजन कमी करण्यासाठी चरबी बर्न पेनिजचे दुसरे रहस्य म्हणजे आलं. आलेचे अनेक पातळ काप, चहामध्ये जोडले गेले, चयापचय वाढ आणि वजन कमी करण्यास प्रोत्साहन.

रिक्त पोट वर सकाळी आणि दारू पिऊन झालेल्या इतर मध पेये वजन कमी करण्यास मदत करा. एका गरम पाण्याच्या ग्लासमध्ये, हवेतील एक चमचे टाका, इच्छित असल्यास, आपण लिंबाचा रस किंवा दालचिनीचा एक लहान प्रमाणात पेय समृद्ध करू शकता.

कसे मध मदत करते आपण वजन गमावल्यास?

मध, मिठाई, केक्स आणि रोल यांच्या तुलनेत फारच खाणे अशक्य आहे. याव्यतिरिक्त, इतर मिठाई च्या उष्मांक सामग्री अनेकदा जास्त आहे. मध घेताना, एखाद्या व्यक्तीला ऊर्जा आणि ऊर्जेचा उद्रेक जाणवते, त्याला प्राप्त झालेल्या कॅलरीज हलवण्याची आणि खर्च करण्याची इच्छा आहे. प्रशिक्षणापूर्वी या उत्पादनाचा वापर करून मधांचे हे ठिकाण सक्रियपणे ऍथलीटस्द्वारे वापरली जाते. आणि तुम्ही इतर मिठाचा आनंद घेतल्यानंतर तुम्हाला आराम आणि झोप द्यावा लागेल, जे फॅटी ठेवींच्या अतिरिक्त वाढीसाठी योगदान देते.

हनीमध्ये मोठ्या प्रमाणात सक्रिय पदार्थ असतात, अंदाजे 20 अमीनो एसिड असतात, भरपूर जीवनसत्त्वे (सी आणि बी), मॅक्रो आणि मायक्रोसेलमेंट्स (मॅग्नेशियम, पोटॅशियम, लोहा, कॅल्शियम , क्लोरीन, सोडियम, सल्फर) असतात. ते सर्व चयापचयाशी प्रक्रियांचे प्रवेग वाढवतात, आणि म्हणूनच, चरबी जाळून टाकत आहे

वजन कमी करण्यासाठी मधांचे सर्वात उपयुक्त गुणधर्म म्हणजे नैसर्गिक रेचक म्हणून काम करणे, शरीर शुद्ध करण्याची क्षमता. जादा वजनाच्या ड्रॉपमध्ये मधु पिण्याचे उपयोग केल्याने, एखाद्या व्यक्तीला ताकद आणि क्रॉनिक थकवा, त्याच्या मनाची िस्थती आणि तणाव-प्रतिकार वाढते, मिठाईची तल्लफ आणि इतर हानिकारक उत्पादने कमी होत नाहीत.