पायांवर संधिरोग साठी आहार

एकदा फ्रेंच उपासनेचा एक रोग मानला जातो तेव्हा आज ही आजार आपल्या सामाजिक स्थितीनुसार स्वत: साठी बळी निवडत नाही. बर्याच बहिर्गोलपणाच्या वैशिष्ट्यांसह मोठ्या पायाचे बोट एकत्र करणे, सांध्याच्या बाजूस हाड "बॉल" हा संवादाच्या विकासासाठी एक आवडता ठिकाण आहे. आणि रोग स्वतःच फक्त चयापचय क्रिया विकृतीचा अर्थ आहे कारण सांध्यामध्ये यूरिक ऍसिड जमा करता येत नाही.

हे अपयशी का आहे? अति खाणे, अल्कोहोल, घरगुती जीवनशैली, तीक्ष्ण वजन कमी होणे, लठ्ठपणा इ. इतर कोणत्याही रोगासाठी क्लासिकल कारणे.

कुठलीही कसरत करु नये, पायथ्यापासून बचाव करणे आणि पायांवर गाठ असलेल्या उपचाराचा मुख्य उपाय म्हणजे आहार. मेन्यूची रचना केवळ रक्तातील युरेनस (यूरिक ऍसिड) सामग्री वाढवून कमी करते. म्हणून आम्ही प्रतिबंधात्मक आणि उपचारात्मक पोषणच्या विकासावर कार्य करू.

प्रतिबंधित उत्पादने

गाउटसाठी आंतिरिरीण आहार हा अपघाती नाही, कारण तो बाहेरून मूत्रवाहिनीचा पुरवठा कमी करतो. अशाप्रकारे त्यास नकार दिला जातो:

• कोणतीही मटनाचा रस्सा;
• डुकरापासून बनवलेले पदार्थ;
• गिलेट्स;
• तळलेले मासे;
• संपूर्ण दूध;
• अशा रंगाचा, radishes, radishes;
• मजबूत चहा आणि कॉफी;
• मिठाई उत्पादने;
• द्राक्षे तुडवातीपासून बनव.
• अंजीर आणि तारखांना;
• मध, चॉकलेट;
• फुलकोबी;
• संरक्षक;
• सोयाबीनचे

आणि, अर्थातच, गठ्ठ असलेल्या रुग्णांसाठी एक आहार म्हणजे कोणत्याही स्वरूपात अल्कोहोल नाकारणे. आणि हे अल्कोहोल बद्दल नाही - राय धान्यापासून तयार केलेले मद्य बिअर बदलून, आपण मूत्र साठवून जोखीम कमी करत नाही

कमीत कमी रकमेमध्ये परवानगी आहे

उत्पादनांचा पुढील गट दिवसातून एकपेक्षा जास्त वेळा वापरण्याची शिफारस करण्यात येत नाही, परंतु चांगले - प्रत्येक इतर दिवशी:

• चहासाठी एक मिश्रित पदार्थ म्हणून दूध, लापशी;
• शतावरी, बारीक, भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती, पालक, वायफळ बडबड;
• उकडलेले गोमांस;
• कॉड, ट्राउट;
• उकडलेले पक्षी;
• marinades आणि लोणचे;
• टोमॅटो;
• लोणी
• हिरव्या ओनियन्स;
• चरबी

आम्ही काय खाऊ?

आता आम्ही या प्रकरणाचे हृदय पाहतो - संधिरोगासाठी अंदाजे आहार, त्यात उच्च-कॅलरी आणि विविध पदार्थांचा समावेश असतो:

• आहारातील मांस - टर्की, चिकन, ससा;
• कमी चरबीयुक्त मासे;
• भाजी सूप - आपण सूप आणि मांस जोडू शकता, पण ते स्वतंत्रपणे उकडलेले पाहिजे;
• मकरोनी, तृणधान्ये, ब्रेड;
• रास्पबेरी वगळून सर्व बेरीज;
• कमी चरबीयुक्त कॉटेज चीज, आंबट मलई, केफिर;
• पेस्ट्रील, मुरबाड, मार्शमॉल्स;
• एग्प्लान्ट, बटाटे, zucchini, कोबी;
• नट आणि वाळलेल्या फळे (मनुका वगळता);
• जैतुनाची झाडे आहेत.
• फळे आणि हिरव्या चहा;
• हर्बल डिपॉक्शन्स;
• संसाधने न फळ आणि रस;
• तुळस, बडीशेप, कोथिंबीर

गाउट सह रुग्णांसाठी एक आदर्श उत्पादन - कोबी . तो कोणत्याही स्वरूपात सुरक्षितपणे वापरला जाऊ शकतो.

दिवस चार बद्दल जेवण पाहिजे, उपवास contraindicated आहे, तसेच अमाव आहार म्हणून. तसेच, आपल्या पायांच्या पायांवर एक अप्रतिबंधित भार आहे - एक दोरी, प्रतिकारशक्ती सह जोर दिला

असे झाले असेल तर आहाराच्या आहाराच्या आहारावर आपण पोटशूळ आहात तर वजन कमी करू नका. एक महिन्यामध्ये आपण जास्तीत जास्त 2 किलो गमवाल, जेणेकरून अतिरीक्त सुटका मिळू शकेल, फक्त या मेन्यूचे भाग कमी करा.

मद्यपानाचे पालन करणे अतिशय महत्वाचे आहे - दररोज किमान 1.5 लिटर. तसेच, अल्कधर्मी खनिज पाण्याची (बोरोजोमी आणि एसेन्तुकी क्रमांक 17), आणि कुत्राचे उकडलेले गुलाब, युरीक ऍसिडचे उत्सर्जन यावर उत्कृष्ट परिणाम आहे.

संधिरोगाच्या तीव्रतेमुळे रोगीचे आहार द्रव व अर्ध-द्रवयुक्त पदार्थांचे असतात - जेली, अन्नधान्य, सूप आणि मॅश बटाटे अर्थात, मांसाहारी आणी मासे नव्हे, तर भाज्या, धान्ये आणि दुधचा अम्ल ज्या दिवशी रुग्णाला क्षारयुक्त खनिज पाणी असलेला 2 लिटर पाण्यात पिण्याची गरज आहे.

हे उपचारात्मक आहार म्हणजे आहार नव्हे, तर एक नवीन जीवनशैली ज्याचे पालन न करता जीवन निरंतर वेदना मध्ये चालू होईल.