वजन कमी करण्याच्या चमत्काराच्या पिल्ल्यांच्या शोधात, बरेच लोक माहिती मिळवतात की वजन कमी करण्यासाठी काही दारूच्या आहाराचा वापर केला जातो, ज्यामुळे वजन खूप चांगले होऊ शकते. तथापि, समान यीस्टचा वापर अधिक चांगले होण्यासाठी कसे वापरले जाऊ शकते याबद्दल माहिती शोधणे सोपे आहे.
ब्रॉवरच्या यीस्टचे काय फायदे आहेत?
ब्रेवरची यीस्ट हा एक विशेष प्रकारचा यीस्ट आहे जो बिअर बनविण्याच्या प्रक्रियेत वापरला जातो. इतर सर्व यीस्टप्रमाणे ही प्रजाती विविध जीवनसत्त्वे आणि ट्रेस घटकांमध्ये खूप समृद्ध आहे, त्यात भरपूर प्रथिने आहेत आणि संपूर्णपणे एक अत्यंत मौल्यवान रचना आहे
दारूभट्टीचे यीस्ट मधील जीवनसत्व प्राथमिकतः कॉम्प्लेक्स बी आहे, म्हणजे बी 1, बी 3, बी 6. अशा रचनामुळे ब्रॉवरची खमीर उत्तम सौंदर्य उत्पादनांपैकी एक बनते: हे जीवनसत्वे आपल्याला सुंदर त्वचा, केस आणि नखे बनविण्यास अनुमती देतात. याव्यतिरिक्त, व्हिटॅमिन बीच्या भरपूर प्रमाणाततेमुळे आरोग्यावर परिणाम होतो, कारण तो शरीराच्या रोगप्रतिकारक शक्तींना बळकट करण्यासाठी मदत करतो.
वजन कमी करण्याच्या श्लेवारच्या यीस्टचा वापर संभाव्य अमीनो अम्ल असतात ज्यामुळे चयापचय उत्तेजित होण्यास मदत होते. आणि जेव्हा चयापचय सामान्य गतीने काम करतो तेव्हा अतिरिक्त किलोग्रस सुट मिळणे अधिक सोपे होते.
तथापि, या सकारात्मक गुणधर्म सोबत बीअर यीस्टमध्ये एक गुप्त धमकी आहे: त्यांच्या नियमित स्वागताने भूक वाढू शकते. आपण स्वत: ला नियंत्रित करू शकत असल्याची आपल्याला खात्री नसल्यास, सहायक म्हणून काहीतरी निवडणे अधिक चांगले आहे, अन्यथा दारू गाळणाऱ्या यीस्टचा हानी आपल्या फायद्यापेक्षा अधिक असेल
दारूची नळीची यीस्ट पिणे कसे?
या उत्पादनाचे दोन प्रकार आहेत - कोरड्या दारूच्या दैनंदिन खनिज (ते टॅब्लेटमध्ये संकुचित केले जातात किंवा पावडरसारखे पॅक केले जातात आणि कोणत्याही फार्मसीमध्ये विकले जातात) आणि द्रव शिलारचे यीस्ट (बिअरची तयारी करण्यासाठी वापरले जाणारे) आहेत. तथापि, कारवाईच्या तत्त्वांनुसार, ते अंदाज लावण्यासारख्या आहेत, एकाच वेळी जुळतात, आणि टॅब्लेटमध्ये एक फार्सी पर्याय खरेदी करणे खूप सोपे आहे.
फार्मेसीमध्ये आपल्याला खूप मोठे पर्याय दिले जातील - लोअर किंवा कॅल्शियमसह शराबराव्याचे यीस्ट, तसेच इतर अनेक उपयुक्त ऍडिटीव्हसह कोणते ब्रूअरचे यीस्ट चांगले आहे - हे आपल्यावर अवलंबून आहे की आपण आपल्यासाठी कोणत्या अतिरिक्त गोलांची निवड केली आहे यावर अवलंबून आहे
आवश्यक डोसची गणना कशी करावी याचे टॅब्लेटचे प्रत्येक पॅकेजिंग स्वतःचे आहे. सामान्यत: तुम्हाला वजन आणि वयावर आधारित असलेल्या पदार्थाची गणना करणे आवश्यक आहे - आणि या शिफारसीमुळे आपल्याला विशिष्ट साधनासाठीच्या निर्देशांमध्ये आढळतील. ब्रेव्हरची यीस्ट सतत घेतली जाऊ शकत नाही- साधारणतः महिन्यासाठी 1-2 वेळा शिफारस केली जाते.
ब्रेवरच्या यीस्ट: मतभेद
दुर्दैवाने, त्यांच्या समृद्ध रचनासह दारूचा दाह सर्वजण स्वीकारू शकत नाहीत. उदाहरणार्थ, त्यांना पुढील प्रकरणांमध्ये प्राप्त करण्याची शिफारस केलेली नाही:
- वैयक्तिक असहिष्णुता (या प्रकरणात, एक व्यक्ती घेतल्यानंतर, ढेकर, फुगवणे, अतिसार किंवा पोटातील दुःखाची भावना तीव्र आहे);
- कोणत्याही मूत्रपिंडाचा रोग;
- पेनिसिलिनपासून एलर्जी;
- थुंकणे;
- संधिरोग
अन्य सर्व बाबतीत, दारूचा दाह आपल्या शरीराला हानी पोहोचवू नये.
बीअर यीस्टसह वजन कमी करा
शुक्राणूंची खमीर घेऊन वजन कमी करण्यासाठी, आपण घेतलेल्या संपूर्ण वेळेत निरोगी पोषण पद्धतीचा अवलंब करणे आवश्यक आहे. साधारणतया, नियम पुढीलप्रमाणे असतील:
- आपल्याला दिवसातून 3-6 वेळा खाण्याची आवश्यकता आहे.
- भाग एक लहान भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) प्लेट वर फिट पाहिजे.
- खाल्ल्यानंतर पेंढा सक्तीने प्रतिबंधित आहे - केवळ 1-1,5 तासांनंतर
- सर्व मिठाई, विशेषतः कुकीज आणि मिठाई दूर करा - त्याऐवजी मार्शमॉलो आणि जेली निवडा
- चरबी शिवाय अन्न तयार करा: उकडणे, बेक करणे, वाफ घेणे
- मांस, मासे किंवा कुक्कुटांसाठी अलंकार - फक्त भाज्या (बटाटे वगळता)
- स्नॅक्स म्हणून, सॉसेजसह सँडविच न निवडा परंतु फळा आणि दही घाला.
या नियमाचा वापर करून, आपण ब्रॉवरच्या यीस्टसह सहजपणे वजन कमी करू शकता. वजन कमी होणे हळूहळू जाईल पण ते खरे आहे, आणि सोडलेले किलोग्रॉक्ट परत येणार नाहीत.