आपण आपल्या आवडत्या ड्रेस झिप करणे कठीण आहे हे लक्षात येता तेव्हा काय भयानक असू शकते? आणि नाही, याचा गरोदरपणाशी काहीही संबंध नाही, परंतु फक्त चुकीच्या आहारांसह आणि बसून काम करण्याची जीवनशैली या "आश्चर्य" करण्यासाठी पूर्वी प्रयत्न आहार सकारात्मक परिणाम दिले नाही जोडले आहे. या प्रकरणात, आलिंगन , लिंबू आणि मध यांचे भूकव देण्याचा प्रयत्न करणे योग्य आहे, ज्यासाठी वजन कमी करण्यासाठीची कृती फक्त अशक्य आहे
आले, लिंबू आणि मध यांचे उपयुक्त गुणधर्म
हाली पिवळीच्या प्रक्रियेस जाण्यापूर्वी, हा चमत्कार पेय पदार्थासाठी कृती करा, वरील उपरोक्त उत्पादनांचा संयोग शरीरासाठी किती मौल्यवान आहे हे स्वतःला आठवण करून देणे आवश्यक नाही:
- आले प्रथम, या मसाला पाचक एंजाइमची क्रिया वाढवू शकतो. दुसरे म्हणजे, हा एक उत्कृष्ट अँटिऑक्सिडेंट आहे जो अकाली वृद्धत्वामुळे शरीराचे रक्षण करतो. याव्यतिरिक्त, या रूट मध्ये समाविष्ट अत्यावश्यक तेले, फुशारकी कमी.
- लिंबू केवळ सर्दी आणि विषाणूजन्य रोगांना संघर्ष करण्यास मदत करत नाही, तर ते नखेची स्थिती सुधारते, त्यांना अधाशीपणा दूर करते. हे करण्यासाठी आम्ही लिंबू आणि मध च्या duet पाचक प्रक्रिया सुधारते जोडू नये
- मध या गोडवाचा नियमित वापर करून आणि त्याच वेळी लोक औषध, फॅटी, कार्बोहायड्रेट आणि प्रथिने चयापचय सामान्यीकृत जाऊ शकते. रोग प्रतिकारशक्ती वाढते आणि त्वचेची स्थिती सुधारते.
आले, लिंबू आणि मध यांचे मिश्रण पासून पेय बारीक करणे
पोषणतज्ञ हे मिश्रण फार प्रभावी आणि जलद असल्याचे मानतात. खरे, येथे काही मतभेद आहेत. म्हणून, पाचकांच्या अवयवांमध्ये काही गंभीर आजार असल्यास, आपण पिण्याच्या आधी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
अधिक तपशीलावर अदरर, लिंबू आणि मध यांच्यापासून वजन कमी करण्यासाठी पाककृती विचारात घ्या.
कृती # 1
साहित्य:
- आले (सुमारे 5 सें.मी.);
- लिंबाचा एक तुकडा;
- इच्छा येथे मध रक्कम
तयारी
- फळाची साल पासून आलला पील करा एक चाकू किंवा ब्लेंडरमध्ये बारीक चाळणीत घालावे.
- पाणी उकळणे सुरु होईपर्यंत कमी उष्णतेवर कातरणे.
- सुमारे 10 मिनिटे उभे राहा.
- रस किंवा लिंबाचा तुकडा, तसेच मध घालणे, टीडॉट मध्ये घाला.
हे लक्षात ठेवणे महत्वाचे आहे की 40 अंशांपेक्षा जास्त तापमानावर मध आपल्या हीलिंग गुणधर्म हरले आहेत. हे सुचविते की ते उबदार पेय मध्ये जोडले पाहिजे
कृती # 2
साहित्य:
- आलं पाउडर - 0.5 चमचे;
- उकळत्या पाण्यात - 1 ग्लास;
- लिंबू - ¼;
- मध - 0,5 चमचे
तयारी
गरम पाण्याच्या काचेच्या पिशवीत आल्याची पावडर भिजवणे. एक बशीर सह झाकण आणि सुमारे 10-15 मिनीटे ते पेय द्या. थंड पाण्यात लिंबाचा रस आणि मध घाला .
या प्रकरणात एक लहान सूक्ष्म अंतर आहे त्यामुळे, पोटात वाढ झाल्याने आम्लता वाढली तर जेवण दरम्यान आणि कांच फक्त अर्धा कमी आंबटपणाच्या बाबतीत, जेवण करण्यापूर्वी अर्धा तास दारुच्या झुडूप देणारे एजंट
जे लोक चवीचे चव आवडत नाहीत, ते आलिंगन मिश्रणाचे, म्हणावे, एक मनोरंजक पाककृती आहे.
कृती # 3
साहित्य:
- आले अक्रोड - 1,5-2 चमचे;
- संपूर्ण लिंबू
- पाणी - 1,5-2 ला;
- मध
तयारी
- आलेचे तुकडे मूळ ग्राउंड लिंबू सह मिसळले जाते. हे लक्षात घेणे महत्वाचे आहे की शेवटचा घटक त्याच्या छिद्रासह एकत्रित केला जातो.
- हे मिश्रण थर्मॉस बाटलीमध्ये ठेवले आहे आणि पाण्याने भरले आहे. हे सर्व सुमारे 5 तास आग्रह करायला हवे.
- वापरण्यापूर्वी लगेच मध जोडली जाते.
या प्रकरणात, एक ग्लास प्रमाणात मध्ये जेवण करण्यापूर्वी एक पेय पिण्याची यामध्ये अदरकपणाची भावना कमी होते हे उल्लेखनीय आहे. द्वेषाच्या किलोग्रॅमपासून मुक्त व्हायचे असेल तर हे अतिशय महत्वाचे आहे.