कोणत्याही रोगाचा उपचार नेहमी आहाराची नेमणूक पासून सुरु होतो, ज्यामुळे रुग्णाने शरीराचा अवयव काढून टाकणे आवश्यक आहे जे जास्तीचे वजनापासून आधीपासूनच अनावश्यक स्थितीवर भार टाकते. तथापि, आणि अतिरीक्त वजन न करता, रुग्णांनी त्यांच्या अन्नावर अधिक लक्ष देणे आवश्यक आहे - खरेतर, आम्ही जे खातो ते आहोत. आहारांमध्ये प्रथिने नाही फक्त निदान रोग आहेत, परंतु ते बर्याच आजारांमुळे बरे करू शकतात यात संशय नाही.
हे खरे आहे की, प्रत्येक आहार इतका उपयुक्त नाही. वजन कमी होणे किंवा उपचारांसाठी केवळ एक शास्त्रोक्त पद्धतीने मान्यता प्राप्त पोषण व्यवस्था आहे - ही एक वैद्यकीय आहार आहे. हे मंजूर आणि उचित आहे, आणि हे जलद वजन कमी करणारे आवडत नसले तरी ते तर्कसंगत आहारांमध्ये वाढते.
प्रो आणि बाधक
कोणत्याही इतर अन्न पद्धती प्रमाणे, वैद्यकीय आहारांमध्ये त्याचे फायदे आणि तोटे आहेत
फायदे हेही नमूद करणे आवश्यक आहे की आपल्या आहाराचा मेनू शास्त्रोक्त पद्धतीने न्याय्य ठरेल, आणि तो बराच महत्वाचा आहे. याव्यतिरिक्त, वैद्यकीय आहार चयापचय normalizes, वजन कमी होणे आणि उपचारासाठी महत्वाचे आहे. केवळ शरीराच्या अंतर्गत प्रक्रियेस सुसंवाद साधून, आपण एकदा आणि सर्वसाठी जास्त वजनाने समस्या सोडवू शकता. आणि, तिसर्यांदा, आपण मेनइनपर्यंत कडकपणे मर्यादित होणार नाही - प्रत्येकास परवानगी असलेल्या उत्पादनांच्या यादीत आपला आवडता पर्याय निवडण्यासाठी विनामूल्य आहे.
विरोधाशी संबंधित:
- आपल्याला कॅलरी गणना करावी लागेल;
- डॉक्टरांच्या आहारामधून जलद परिणामांची वाट पाहात नाही.
मेनू
वैद्यकीय आहार हे सर्व उपासमार नाहीत, यामुळे अनुमत उत्पादनांची उपलब्धता (दररोज उष्णतेचे मूल्य 1200 किलोकरीन) आहे.
- राई आणि कोंडा ब्रेड;
- कमी चरबीयुक्त मांस;
- कमी चर्बीयुक्त सागरी मासे, समुद्री खाद्य;
- omelettes स्वरूपात चिकन अंडी;
- दूध, दही, केफिर , आंबट मलई;
- कॉटेज चीज, चीज - चरबी कमीत कमी प्रमाणात;
- भाजी आणि लोणी - शक्य तितक्या थोडे;
- मोती बार्ली आणि बल्कहेट;
- भाज्या - सर्वकाही, बटाटे - मर्यादित आहे;
- गोड आणि खसंग berries आणि फळे;
- सूप, ओकोरोशका, बोर्स्च, बीट्रोॉट;
- दूध, काळा आणि ग्रीन चहा सह कॉफी;
- बोरासारखे बी असलेले लहान फळ आणि भाजीपाला juices.
उत्पादने शिजवलेले, वाफवलेले, कातलेले, बेक केलेले असावेत. फळापासून जेली, कॉम्पोट्स, जेली बनवण्यासाठी.
प्रतिबंधित उत्पादने:
- उच्च ग्रेड, कुकीज, लोणी आणि श्वासाने घेतल्या गेलेल्या औषधाच्या पेस्ट्रीच्या पीठ पासून ब्रेड;
- स्मोक्ड मांस, मांस आणि मासे कॅन केलेला अन्न, अर्ध-तयार वस्तू;
- मांस, पोल्ट्री, फिशचे फॅटी ग्रेड;
- तळलेले अंडी;
- पिठात दूध, आंबलेल्या दूध, मलई, पूरक सह yoghurts;
- डाळ, रवा, तांदूळ, ओटचे जाडे भरडे पीठ, पास्ता;
- सोललेली आणि पिकलेले भाज्या;
- गोड फळे आणि उडी (तारखा, केळी, द्राक्षे, मनुका);
- कोणतीही मिठाई;
- बटाटे, दुग्धशाळेचे बीन सूप;
- फॅटी, मसालेदार सॉस आणि ड्रेसिंग, मसाले आणि मसाले;
- गोड रस, कोकाआ, क्वार्श, अल्कोहोल
आहारामधून बाहेर पडल्यानंतर, जे वजन कमी करण्यास आपण नकार दिला त्या उत्पादनांसह एक सामान्य, संतुलित आहारा विशेषतः परत नसावा.