शरीरातील मॅग्नेशियमचा अभाव - लक्षणे

शरीरातील मॅग्नेशियमची कमतरता त्याच्या सामान्य कार्याच्या उल्लंघनाकडे जाते, ज्याला या ट्रेस घटकाच्या कमतरतेसह असणारी लक्षणे दिसतील. सर्वात मनोरंजक गोष्ट म्हणजे आपण त्यांना लगेच ओळखू शकत नाही. सर्व केल्यानंतर, मॅग्नेशियम कमतरता चिन्हे अनेक रोग उद्भवू की त्या प्रमाणेच आहेत. सर्वात वाईट म्हणजे, जर तणावपूर्ण घटकांच्या प्रभावाने एखाद्या व्यक्तीला केवळ सूक्ष्मसिंचन नसले तर रोगप्रतिकारक प्रणालीच्या संरक्षणात्मक कार्याची कमतरता येण्याच्या परिणामी रोगी मिळते.

एका महिलेच्या शरीरासाठी मॅग्नेशियम

सर्वप्रथम, हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की मादी बाळासाठी हा घटक महत्वाची भूमिका बजावतो. सर्वात महत्वाचे आहे कारण तो नेहमी तरुण, निरोगी आणि सुंदर राहण्यास मदत करतो.

बहुतेकदा, मॅग्नेशियमची कमतरता स्त्री शरीरात दिसून येते. त्याची संख्या मासिक पाळी, स्त्रीबिजांचा, गर्भधारणेच्या नियमितपणावर अवलंबून आहे. याव्यतिरिक्त, मॅग्नेशियम केवळ एक व्यक्ती देखावा प्रभावित करते, परंतु देखील तिच्या कल्याण हे लक्षात घेणे महत्वाचे आहे की मज्जासंस्थेच्या सामान्य कार्यासाठी हे अत्यंत महत्त्वाचे आहे. छोट्या छोट्या गोष्टींमुळे तुमचे मन दुखावले जाणे आणि अस्वस्थता न बाळगणे चांगले कारण नसतांना तुमच्या मनात नेहमी आनंद होतो का?

मॅग्नेशियम शरीरात पुरेसे नसल्यास - लक्षणे

एखाद्या व्यक्तीच्या सामान्य अवस्थेबद्दल सांगताना, आपल्याला मिळते की या सूक्ष्मजीवादाची तूट क्रॉनिक थकवाच्या स्वरूपात दिसून आली आहे, जलद थकवा: नुकतीच आपण नुकतीच जागे झालेली आहे आणि आधीपासूनच असे वाटले की आपल्याला विश्रांतीची आवश्यकता आहे. शिवाय, 8-10 तासांच्या झोपनंतरही तुम्हाला "स्क्वॅश केलेले लिंबू" असे वाटते, पाय आणि हात आघाडीने भरले आहेत, "तुटलेली" भावना संपूर्ण दिवस सोडत नाही.

मज्जासंस्थेच्या अवस्थेवर परिणाम करणे अशक्य आहे, जे मार्गाने, हृदय व रक्तवाहिन्यांपेक्षा कमी मिळत नाही. तर, मध्यरात्रीच्या रात्री आपण थंड पसीने जागता असे की मर्फीस दुःस्वप्नाने तुम्हाला त्रास देतो. याव्यतिरिक्त, एका महिलेच्या शरीरात, शरीरातील मॅग्नेशियमच्या कमतरतेची चिन्हे वारंवार डोकेदुखी, अश्रु, उदासीनता असलेले राज्य यांसारख्या रूपात दिसून येतात. आपण लक्ष केंद्रित करणे कठीण आणि कठिण आहे आणि, जर पूर्वीपासून व्यवसायाची सुरुवात केली गेली तर अखेरीस त्यास अंतीम आला आहे, आता सर्वकाही वाईट स्थितीत बदलले आहे. या जोडले आणि एकाग्रता करण्याची क्षमता बिघडणे पाहिजे.

दररोज हृदयाची जास्तीतजास्त वेदना, हृदयाचे ठोके धमनीचा दाब वाढतो, नंतर कमी होतो. रक्तातील कोलेस्टेरॉलची पातळी लक्षणीय वाढते.

मानवी शरीरात मॅग्नेशियमच्या कमतरतेची लक्षणं अचूकपणे ओळखण्यासाठी, आपण कोणत्याही ताणलेल्या किंवा स्नायू ताणासह वेदना अनुभवत आहात किंवा नाही यावर लक्ष द्या. मागे, हात, पाय आणि डोकेच्या मागच्या बाजूस झालेला श्वसभाग अचानक नसतो.

मॅग्नेशियम कमतरतेमुळे, व्हायरस वाढत्या शरीरात प्रवेश करीत आहेत, ज्यामुळे प्रतिरक्षा नियंत्रण नियंत्रित करणे अधिक कठीण आहे. यामुळे वारंवार सर्दी होते

हे लक्षात घेणे महत्वाचे आहे की या सूक्ष्म अस्थीची कमतरता बाळाच्या वाढीमुळे वाढते: प्रत्येक दिवशी केसांची भव्य डोके असलेली सुंदरता निराशाच्या प्रतीक्षेत असते, ज्यामुळे आपण केवळ दुःखीच होत नाही, परंतु आपल्याला असे वाटते की, आता ते जीवनसत्वे घेण्यास वेळ आहे, औषधे जी गमावलेली राखीव मॅग्नेशियमची भरपाई करण्यास मदत करतात.

नाही कमी "आनंददायी" लक्षण नाखूनची नाजूकता, दात मध्ये कॅरीसचे स्वरूप आहे. कठीण दिवस सुरू झाल्यापासून एका महिलेला तीव्र वेदना होतात. ते स्पष्ट केलेल्या पीएमएसच्या आधी असतात.

सामान्य जेवणानंतर, ओटीपोटात वेदना, "मल", आतड्याच्या आतील भाग, अन्ननलिका आढळतात. तसेच, मॅग्नेशियम कमतरता - शरीराचे तापमान कमी, हवामानातील बदलांबद्दल प्रतिक्रिया म्हणून तीव्र वेदना, सतत थंड हात आणि पाय