नवजात स्तनपान - टीपा
स्तनपानाच्या शिफारशीमुळे बाळाच्या चांगल्या आहारांना मदत होईल. यासाठी, काही टिपा वाचण्यास वाव आहे:
- बाळाच्या जन्मानंतर लगेचच छातीवर लावा;
- बाळाला निपल घेण्याकरिता वापरल्याशिवाय बाटलीत त्याला खाऊ नका;
- मुलाला स्तन द्या, जेव्हा तो विचारतो तेव्हा त्याला तो आवडतो तोपर्यंत तो खाऊ द्या;
- रात्री बाटली बदलू नका.
सुरुवातीच्या दिवसांमध्ये स्तनपान करवण्याच्या टिपा
जन्म दिल्यानंतर, आईला कोलोस्ट्रम असतो. बाळाच्या आवरणानंतर पहिल्या तासात, आहार सुरु करा. दूध 3-4 दिवसांनी उद्भवते स्तनपानास प्रारंभ केल्यापासून, त्याच्या अंमलबजावणीबाबत सल्ला डॉक्टरांना देईल परंतु सामान्य शिफारसी असावी:
- आपली छाती भरून टाकू नका, जास्त प्रमाणात द्रव घेऊ नका;
- कडक स्तन ग्रंथी खायला द्या दिवा दुभंगणे सुरू असल्यास, नंतर दूध व्यक्त
स्तनपान
स्तनपान करवण्याच्या विषयावरील शिफारशींच्या यादीमधून भविष्यातील पालकांना फायदा होईल, नर्सिंग मातेची सल्ल्याने खालील प्रमाणे आहेत:
- सिजेरियनसह बाळाचा जन्म किंवा जन्मानंतर पहिल्या तासातच बाळाला छातीमध्ये ठेवल्याने दुधाचे स्वरूप वाढण्यास विलंब होतो.
- स्तनपान करवण्याआधी स्तनपान करणा-या महिलेचा सल्ला प्रथम अर्भकादरम्यान बाळाला योग्य निचरा करण्यासाठी कमी केला जातो (यामुळे भविष्यात स्तनपान करणारी छाती आणि वेदनादायक संवेदनांचे रक्षण होईल).
- आपण स्तन योग्यप्रकारे स्तनपान करू शकत नाही, म्हणूनच आपण त्या बाळाला मदत करू शकता. मुलाचे तोंड उघडा, त्याला जवळ ठेवा, बाळाच्या चेहऱ्यावर फक्त निंबोळीवरच नसावे, परंतु आंत्रचिन्ह पकडणे देखील आवश्यक आहे.
स्तनपान - स्तनपानाच्या माता, अन्नपदार्थासाठी सल्ला
नव्या पिलांच्या आहार आईचे आहार नाटकीयरीत्या वाढू नये. उपाशी राहू नका, आपल्याला ताजा आणि निरोगी अन्न खाण्याची आवश्यकता आहे. नर्सिंग आईच्या पोषणात समाविष्ट केलेले उत्पादने लहान भागांमध्ये विभागतात आणि दिवसातून अनेक वेळा खातात. आपल्या इच्छा आणि आपल्या इच्छा त्यानुसार खाणे विचार, नेहमी एक नाश्ता साठी हात येथे काहीतरी आहे
नर्सिंग आईचा आहार
बाळाला मिळणारे प्रथम अन्न हे दुधाचे दूध आहे. म्हणून, पहिल्या महिन्यात नर्सिंग आईचे पोषण विशेषतः काळजीपूर्वक निवडले पाहिजे, उदाहरणार्थ:
- द्रव 2.5 लिटर प्या, जवळपास सर्वकाही स्तनपान जाईल;
- रोज 300-350 ग्राम फळे आणि बेरीज एका दिवसात (विदेशी प्रजाती सोडून कोणत्याही प्रजाती) खा;
- (मासे 15 ग्रॅम / दिवस, क्रीम 30 ग्रॅम / दिवस), पास्ता (हार्ड वाण पासून);
- भाज्या (गाजर, बीट्स, भोपळा) - कच्चा किंवा शिजवलेल्या स्वरूपात 450 ग्राम / दिवस;
- marshmallow, pastille (नैसर्गिक साहित्य पासून) लहान भागात आठवड्यातून 1-2 वेळा
आयुष्यातील 2-6 महिन्यांत, बाळा नवीन उत्पादने कनेक्ट करू शकतात आणि पूर्वी अनुमत संख्या कमी करू शकते:
- कच्च्या फळे आणि भाजीपाला (हंगामी) कमी करणे, उकडलेले अन्न, ताजे ओनियन्स घालणे;
- मांस (ससा, चिकन, वास)
- दुबला बोर्स्क खा, जेथे पास्चरायझ्ड टोमॅटो किंवा टोमॅटोचा रस घ्यावा;
- मूर्ख (पिस्ता, शेंगदाणे वगळून);
- फळ पेय, नैसर्गिक रस;
- मध, सफरचंद किंवा चेरी पासून ठप्प;
- मसाले (पुदीना, लिंबू मलम, तुळस, एक वनस्पती (हिची पाने स्वयंपाकात वापरतात)).
बाळाच्या जन्माच्या सहाव्या महिन्यापासून आणि वर्षापर्यंत अशी उत्पादने मध्यम प्रमाणात अनुमत आहेत:
- तळलेले, पण वंगण नाही dishes;
- गायीचे दूध, अंडी, सोया, ग्लूटेन युक्त उत्पादने;
- चॉकलेट, विदेशी फळे (प्रत्येक काळजीपूर्वक सादर केली जातात, दर आठवड्यात एक), सीफूड, लसूण. नवीन अन्न प्रयोग करणे सकाळी सर्वोत्तम आहे.
पुढील सहा महिने किंवा वर्षांमध्ये, पूर्वी दिलेल्या शिफारसींकडे दुर्लक्ष करू नका. वरील आहारांमध्ये असे पदार्थ आहेत जे आपल्याला केवळ जन्मानंतर आणि चांगले आरोग्य न मिळाल्यामुळे आकार वाढवण्यासाठी मदत करतील, म्हणून आपण मुलाला विकासासाठी आणि वाढीसाठी आवश्यक घटक देऊ शकता. गरोदरपणाच्या क्षणापासून सोडा, सल्फोन, धूम्रपान, सॉसेज, कॅन केलेला खाद्य वगळणे आवश्यक आहे.
स्तनपान आहार
स्तनपान करणा-या आईने हे लक्षात ठेवावे की "वजन घटणे" किंवा दोन खाणे "उपवास" नसावे. सर्वोत्तम उपाय म्हणजे योग्यरित्या खाणे सुरू करणे. नवजात स्तनपान करताना आहार आवश्यक पदार्थांचा एक पिरामिड असावा: प्रथिने, चरबी, कर्बोदके. दिवसातून कमीत कमी 4 वेळा अन्न घ्या, दिवसातील 2 वेळा गरम भोजन घ्या, हलके स्नॅक्ससह पर्यायी
स्तनपान करणा-या मातांसाठी Hypoallergenic आहाराचा अर्थ असा होतो की पालकांनी आपल्या उत्पादनांमध्ये एलर्जीचे उत्तेजन देणारी उत्पादने (2-3 महिने) सोडून दिली आहेत. नवीन अन्न जोडताना, बाळाचे परीक्षण करा: एक पुरळ, "स्टूल" मध्ये बदल केल्याने संभाव्य एलर्जीक प्रतिक्रिया सूचित होते. चाचणी (नवीन उत्पादनांसह) स्तनपानाच्या प्रक्रियेस नर्सिंग आईला सर्व सल्ला दुर्लक्ष करू नये. एका नकारात्मक प्रतिक्रियाची खात्री करण्यासाठी, महिनाभरात आहार मध्ये एक नवीन उत्पादन प्रविष्ट करा.
स्तनपान करवण्याच्या समस्या
आपण सर्व नियमांचे पालन केल्यास (आपल्या छातीत उबदार ठेवा, पंपिंग करा), आपण समस्या कोर शोधण्यासाठी आवश्यक आहे, आणि ओले परिचारिका दूध नाही का आकृती. या परिस्थितीची तीन कारणे असू शकतातः लैक्टोस्टेसिस, स्तनदाह किंवा हायपरॅलॅक्टीआ. आईला स्तनपान देणा-या समस्येमुळे छातीमधून बाळाला फाटायला बक्षीस म्हणून काम करू नये.
जन्मानंतर 2-6 दिवसानंतर दुधाची शक्यता होणे शक्य आहे. स्तन रिकामे करण्यासाठी विलंब झाल्यामुळे लॅक्टोस्टासिसीची सुरुवात होते. या प्रकरणात हे शिफारसीय आहे:
- दिवाळखोरी ठेवा;
- स्तनांना स्तनपान करताना तिला मालिश करा;
- आहारानंतर दूधचे अवशेष पाडणे;
- दिवाळे वर उबदार compresses ठेवा
स्तनदाह - दुधाच्या नळची ढीग आजार हा तापमान, छातीचा कडकपणा आल्यावाचून निघतो. जर लहान मुलांच्या चेअरने हिरवा रंग आणि एक अप्रिय वास प्राप्त केला असेल तर त्याला खाद्य निलंबित करण्याची शिफारस केली जाते. दूध मध्ये मस्क आला प्रतिबंधात्मक पद्धती
- दूध (फक्त स्तन पंप!) decanting;
- pips न बहर घालता;
- छातीत भर घालत नाही.
हायोपोगॅलेक्टीया हे दुधाचे अपुरी उत्पादन आहे. एखाद्या उत्पादनाच्या अभावामुळे, बाबा लहरी होते बाळ हे स्तनपान करवण्यास दुर्लक्ष का कारण आहे, डॉक्टर नर्सिंग आईला सल्ला देऊ शकतात. ते औषधी उत्पादने (मुख्यत्वे हर्बल तयारी) लिहून देतात, आहार लिहून देतात आणि दूध व्यक्त करण्यासाठी एक पद्धत सूचित करतात.
प्रसुतिनंतर कोणतेही दूध नाही - काय करावे?
काही वेळा बाळाच्या जन्माच्या वेळी ऑपरेशनमुळे बाळाच्या आयुष्याच्या पहिल्या वर्षामध्ये सर्वात आवश्यक अन्न तात्पुरते गमावले जाते. मummies आश्चर्य वाटतात: "सिजेरियन नंतर दूध नसेल तर मी काय करू?" त्याऐवजी, तो प्रसूतीनंतर मातेच्या स्तरावर द्रव दिसतो. Karapuzu ला पोषक तत्वांचे आवश्यक नमुना देणे पुरेसे आहे. आहार घेण्याची समस्या अनेक घटकांनी चिडली आहे:
- प्रथम स्तनपान करण्यास असमर्थता;
- स्तनाग्र मुलाची सवय;
- दुधाचे उशिरा आगमन;
- ओले परिचारिका द्वारे निबंधातील अनैस्टीसिया किंवा प्रतिजैविक.
ऑपरेशन नंतर, आपण एक बाळ दिले जाईल. त्याच्या स्वरूपात पहिल्या 6 तासांत खाद्यपान करणे सुनिश्चित करा, या वेळी, बाळाच्या शोषक क्रियाकलाप विशेषतः उच्च आहेत निप्पलवर लागू होण्यापूर्वी बाळाला स्तनपान करण्यास अनुमती देऊ नका, मग स्तनपान करणे त्याला कठीण होईल. मुलाला मदत करा: छाती जवळ छातीवर लक्ष द्या आणि बाळाच्या तोंडात स्तनाग्र जाड डागण्याचा प्रयत्न करा.
स्तनपान करिता पुरेसे दूध नाही
नवजात शिशु कुपोषित असलेल्या अवस्थेला हायपोएलेक्टिया म्हणतात. मुलाला पुरेसे दूध नाही हे कसे समजते? हे निश्चित करेल की बाळाची स्थिती कशी मदत करेल:
- करपझ खाण्याच्या शेवटच्या वेळी झोपत नाही, परंतु वळण आणि असंतोष दर्शविते;
- आहार देण्यासाठी निर्धारित वेळेपेक्षा लवकर जागे होतो;
- एक "भुकेलेला" खुर्ची आहे - दुर्मिळ, सुसंगतता मध्ये घनता, जास्त गडद.
बर्याचदा आपण पालकांचे प्रश्न ऐकू शकता, जेथे स्तनपान करणं अवघड असण्याचा विषय वाढत जातो, नर्सिंग मातेवरील सर्व सल्ला कमी, सोपा आणि प्रभावी करण्यासाठी कमी होतात:
- मुलाजवळ दोन तासासाठी झोप येते;
- त्याच्या प्रत्येक मागणीसाठी बाळाला एक छाती द्या, कारण तो खातो, कमी स्तनपान करवण्याकरता अधिक कठीण;
- बास मसाज करा: प्रत्येक 7-10 मिनिटे, दुधात मिसळावे, नंतर - उत्तेजित होणे
मुल स्तनपान करण्यास नकार देते
स्तन कारणामुळे बाळाच्या अपयशाची कारणे अनेक कारणे देऊ शकतातः
- निपल्स किंवा सॉलिसिटरचा वापर;
- स्तनाग्र च्या चुकीचा पकड;
- स्तन पासून बाळाचा हिंसक वेगळे किंवा खाण्याची त्याच्या इच्छा दुर्लक्ष
आई, जे "बाळाला स्तनपान करत नाही तर काय करावे" या प्रश्नावर चिंतन करणार्या मातांना, आपण शांत आहोत आणि समजून घ्या की अशा अनेक मार्ग आहेत ज्यामुळे आपल्याला बाळाशी संबंध अधिक दृढपणे करता येईल आणि त्यामुळे ते स्तनाग्रांना स्वयंसेवी संलग्नतेला उत्तेजन देईल:
- बर्याचदा बाळाच्या बाह्यामध्ये किंवा गोफणीत वापरतात;
- अनोळखी व्यक्तीच्या हातून मुलांना जाऊ देऊ नका.
- खात्री करा की मुलाला त्याच्या त्वचेच्या संपर्कात आहे;
- जर मुलाला पाणी प्रक्रिया आवडत असेल तर खुल्या स्तनाने संयुक्त स्नान करा;
- विशेषतः रात्री रात्री मुलांबरोबर झोपा.
स्तनपान विषयी WHO शिफारसी
जागतिक आरोग्य संघटनेने एक निरोगी समाज निर्माण करण्याचे उद्दिष्ट ठेवले आहे. डब्ल्यूएचओच्या शिफारशीवरून स्तनपानाचे नियम आपल्या आईला शक्य तितक्या जवळ, बाळाला अन्न पुरविण्याची खात्री करतील. आरोग्य संस्थेच्या मूळ नियम:
- प्रसुतिनंतर एक तासामध्ये पहिला अर्ज तयार करा;
- एका वॉर्डमध्ये नवजात मुलाबरोबर राहा;
- बाळाला स्वत: वरून न घेता, आपल्या पहिल्या विनंतीनुसार बाळाला खायला द्या;
- बाळाला स्तनपानापेक्षा इतर कोणत्याही इतर द्रव्यांस देऊ नका;
- निपल्स आणि बाटल्या टाकून द्या;
- मूल 1.5-3 वर्षांची झाल्यानंतर स्तनपान
सोप्या सूचना वापरून, कोणत्याही आईने टाळतांना, त्याचवेळी स्तनपान करणे आवश्यक आहे, त्याच वेळी, निपल्स आणि बस्टास संभाव्य नुकसान. सामान्य नियमांनुसार, काही अधिक जोडा: दुधाचे उत्पादन उत्तेजित करण्याची अधिकवेळा अनुप्रयोगांमधे, दिवस-रात्र दरम्यान मोठे ब्रेक करू नका, हे नेहमी तपासा की बाळाला अन्न निसटवले आहे की नाही हे तपासा.