PEAR उपयुक्त आहे पेक्षा?

दररोज आपण बरेचदा अन्न घेतो, त्याची रचना खराबपणे समजून घेणे. पण प्रत्येक उत्पादनात भरपूर पोषक असतात आणि त्याचा शरीरावर कोणताही परिणाम होतो! कसे उपयुक्त PEAR जाणून घेणे, आपण त्याचे उपयुक्त गुणधर्म सर्वात करू शकता

शरीरासाठी नाशपाती लाभ

PEAR, तसेच PEAR साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ - हे एक रिअल प्राथमिक उपचार किट आहे. त्यात जीवनसत्त्वे ए , बी, सी, ई, पीपी आणि एच, तसेच खनिजे द्रव्यमान समाविष्टीत आहे. अशा समृद्ध उपयुक्त घटकांमुळे, PEAR मोठ्या व्याधींशी सामना करण्यास मदत करण्यास सक्षम आहे.

कातरारहित रोगांमुळे, पीअरपासून साखरेचे प्रमाण केवळ उष्णतेला दडपून टाकण्यासच मदत करत नाही, तर शरीराच्या रोगप्रतिकारक शक्तींना बळकट करण्यासाठी देखील योगदान देते, जेणेकरुन या विकारांवरील विजय रिकाम्या पातळीवर प्राप्त होईल. एक antitussive म्हणून विशेषतः चांगला PEAR - या साठी आपण ताजे आणि भाजलेले फळ खाणे शकता

आतड्यांसंबंधी हालचालींची समस्या पृथ्वीवरील जवळजवळ प्रत्येक व्यक्तीला परिचित आहे. त्यामुळे, जर अतिसार तुम्हाला पकडला गेला तर काचपात्राचे काच घ्यावे. जर जुलाब दीर्घकालीन टप्प्यात आला असेल तर हे पेय नियमितपणे पिऊन घ्या आणि ही समस्या लवकरच परत येईल.

आश्चर्याची गोष्ट म्हणजे, पीअर विपरित समस्येचे निराकरण करण्यात मदत करतो: जर आपल्याकडे बद्धकोष्ठता असेल तर, फक्त साखरेच्या पाकात काही उकडलेले पिअरे खा. ते सौम्य रेचक प्रभावी असतात, आणि, गोळ्याच्या विरूद्ध, शरीराला हानी पोहचण्यास सक्षम नाहीत.

आपल्या आहारात आणि यकृत रोग, मधुमेह आणि लठ्ठपणामुळे ग्रस्त असलेल्या पिअरची शिफारस केली जाते.

फायदे आणि pears च्या contraindications

एक PEAR च्या सर्व उपयुक्त गुणधर्म फक्त एक नकारात्मक आहे: एक रिक्त पोट वर खाणे प्रतिबंधित आहे, सेल्युलोज च्या भरपूर प्रमाणात असणे irritating आहे श्लेष्मल त्वचा प्रभावित करते याव्यतिरिक्त, तो आपल्या मेनू मध्ये एक पोट व्रण आणि पक्वाशया विषयी व्रण ग्रस्त ज्यांना ते समाविष्ट करणे शिफारसित नाही.

Pears वर आहार

मोनो-आहारसाठी (एकाच उत्पादनावर आहार) वापर करावा, कारण फायबरची भरपूर प्रमाणातता आहे, जी स्वतः उपयुक्त आहे परंतु खूप मोठ्या प्रमाणात नाही. उदाहरणार्थ, एका दिवसातील किंवा दोनदा आपल्या स्नॅकसह एक पिअर बनवणे पुरेसे आहे - उदाहरणार्थ, दुसरे नाश्ता आणि स्नॅकसाठी. त्याचवेळी, आपल्या आहारात दैनिक कॅलरीजचे सेवन कपात करा आणि त्याचे परिणाम येणार्या काळात लांब राहणार नाही.

तो आहार वर शक्य pears आहे का? हे सर्व आपल्या आहारांवर अवलंबून आहे. ते आहारातील भिन्न फळ पुनर्स्थित करू शकते, पण ते जोडणे - हे आवश्यक नाही, कारण कॅलोरिक सेवनचे "महत्त्व" असू शकते.