अंडी पासून भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) एक अत्यंत सोपी आणि सार्वत्रिक कृती आहे. डिश ची रचना मर्यादेशिवाय विस्तारीत केली जाऊ शकते, आपल्या आवडत्या सामग्रीसह पूरक. कोणताही डिश अंडी भरुन स्पष्टपणे बदलेल, अगदी साधी भाज्याचे नाक अधिक स्वादिष्ट आणि पौष्टिक असेल.
उकडलेले अंडी पासून कोशिंबीर
एक स्नॅकसाठी सोपा उपाय म्हणजे हिरव्या ओनियन्स आणि अंडी यांच्यासह एक सलाड आहे. हे दुसर्या सुगंधी हिरव्या भाज्या सह पूरक जाऊ शकते आणि एक खोडवा टोस्ट करण्यासाठी उत्कृष्ट म्हणून सेवा केली. लसणीचा लवंग असणे हे अनावश्यक नसतील, यामुळे नाश्ता अधिक मसालेदार होईल. ड्रेसिंग हे अंडयातील बलक असेल आणि दही कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड सह सोपे होईल.
साहित्य:
- अंडी - 2 तुकडे;
- हिरव्या कांदा - 20 ग्रॅम;
- बडीशेप - 20 ग्रॅम;
- तरुण लसूण - 1 दात;
- दुधापासून तयार केलेले मादक पेय, मीठ
तयारी
- अंडी हार्ड, फळाची साल, एक घन सह तोडणे उकळणे.
- कांदा, बडीशेप आणि लसूण बारीक चिरून
- सर्व साहित्य, कांदा आणि अंडी दही सह हंगाम भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) मिक्स करावे.
- सर्व्ह करण्यापूर्वी 15 मिनिटांपर्यंत फ्रीजमध्ये ठेवा.
सागरी काळे आणि अंडे असलेला भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) - पाककृती
भाज्या व फळे यांचे प्रमाण वाढवणारे गवत हे अंडी सह उत्कृष्ट आहे जे हिवाळ्यात जीवनसत्त्वे आणि पोषक तत्त्वांच्या कमतरतेमुळे आणि ऑफ-सीझनमध्ये होण्यास मदत करेल. अंडी आणि केल्प पूर्णपणे भिन्न घटकांसह एकत्र केल्या जातात, जेणेकरुन तुम्ही मांस आणि लोणच्यासह स्नॅकचे पूरक करू शकता. मलमपट्टी म्हणून, मेयोनेझ वापरा, लसणीचा लवंग घालणे.
साहित्य:
- Laminaria - 200 ग्रॅम;
- त्यांच्या स्वत: च्या रस मध्ये सोयाबीनचे - 100 ग्रॅम;
- अंडी - 4 तुकडे;
- pickled काकडी - 1 तुकडा;
- लसूण - 1 दात;
- अंडयातील बलक
तयारी
- अंडी उकडणे कठीण, फळाची साल, चौकोनी तुकडे मध्ये कट
- डिश मध्ये, द्रव पाणी देणे, सोयाबीनचे ओतणे.
- अंडी, चिरलेला काकडी आणि समुद्र काळे जोडा.
- चिरलेला लसूण घालून अंडयातील बलक मिसळा आणि अंडी भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) सह भरा
काकडी आणि अंड्यांसह भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर)
खूप हलके आणि स्वादिष्ट ताजे काकडी आणि अंडी यांचे एक सलाड येते. आपण वनस्पती सर्व प्रकारच्या सह पूरक करू शकता, आणि एक स्वादिष्ट दही सह भरा. अल्पोपहार मांस घटकांसह भरले जाऊ शकतात परंतु तेवढे जास्त नाही, चिकन किंवा टर्कीचा स्तन फिट होईल. आपण पांढरे ब्रेड crumbs समाविष्ट तर एक मनोरंजक डिश बाहेर येतील.
साहित्य:
- अंडी - 4 तुकडे;
- cucumbers - 2 तुकडे;
- उकडलेले पट्टा - 100 ग्रॅम;
- गोड मिरची - 1 तुकडा;
- चीज - 100 ग्रॅम;
- croutons - 1 मूठभर;
- दुधापासून तयार केलेले मादक पेय
तयारी
- अंडी उकडणे, मोठे कापून.
- काकांची आणि कोंबडीचा स्वाद चिरून मशरूम, मिरपूड आणि चीज.
- सर्व साहित्य आणि शिजवलेल्या दुधापासून तयार केलेले मादक पेय सह cucumbers आणि अंडी सह भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर).
- सर्व्ह करताना, रसासह जेवण जोडा
स्क्विड आणि अंडी असलेल्या भाज्या व फळे यांचे मिश्रण
काकडी आणि अंडी असलेल्या स्क्विडच्या प्रकाश आणि मसालेदार सॅलड पटकन तयार केले जातात, तर आपल्याला केवळ शंखफिश तयार करणे आवश्यक आहे, त्यांचे मांस हार्ड नसावे या साठी, प्रेतयांची साफसफाई करण्यात येते, उकळत्या पाण्यात बुडवून ती 10 सेकंदांपेक्षा जास्त नसावी. शंखाप्रमाणे ते ताजे नाहीत, ज्यामध्ये आपण ते शिजवू इच्छितो ते पाणी लॉरेल, काळी मिरची आणि मुळे यांच्याबरोबर वापरता येईल.
साहित्य:
- स्क्विड - 1 शव;
- cucumbers - 2 तुकडे;
- कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड पाने - 5 पीसी .;
- लहान पक्षी अंडी - 6 pcs .;
- अंडयातील बलक
तयारी
- पातळ उभे काप मध्ये कट squids, कूक.
- अंडी 3 मिनिटे उकळणे, फळाची साल आणि क्वार्टरमध्ये कट
- काकांचीवरील पेंढ्याची बारीक तुकडे, उरलेले साहित्य एकत्र करा.
- डिश वर, हिरव्या भाज्या पाने घालणे, लहान पक्षी अंडी आणि स्क्विड सह शीर्ष भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) घालणे, अंडयातील बलक घालावे.
अंडी आणि काकडीसह चिडवणे भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर)
अंडी असलेल्या नेक्टल्सचे प्रकाश आणि खरंच स्प्रिंग सलाद हे केवळ हिरव्या भाज्याच तयार करावे. जाळण्यात आग लावण्याकरता पाने गरम पाण्यात बुडवून आणि 5 मिनिटे धरून ठेवा. रुचकर चव चिरलेला काजू घालतील. एक ड्रेसिंग म्हणून, अंडयातील बलक किंवा आंबट मलई वापरू नका. लिंबाचा रस आणि लाईट ऑइल यांचे मिश्रणासह शिंपडा, त्यामुळे क्षुधावर्धक चांगले चव येईल
साहित्य:
- अंडी - 2 तुकडे;
- cucumbers - 2 तुकडे;
- चिडवणे - 50 ग्रॅम;
- अक्रोडाचे तुकडे - 1 मूठभर;
- ऑलिव्ह ऑईल - 10 एमएल;
- लिंबाचा रस - 20 मि.ली.
तयारी
- हिरव्या भाज्यांनी उकळत्या पाण्याने झाकून आणि 3-5 मिनिटे पाण्यात धरून ठेवावे.
- अंडी आणि काकडी, क्यूबो बारीक चिरून, हिरव्या भाज्या चिरून घ्या.
- सर्व साहित्य मिक्स करावे, चिरलेला काजू सह अंड्या आणि नेटल्सचे भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) पूरक.
- लोणी आणि लिंबाचा रस यांचे मिश्रण असलेल्या सीझन
मुळा आणि अंड्यांसह भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर)
जवळजवळ प्रत्येक घरात काकडी आणि अंड्यासह मुळापासून मुळीचे हलके स्प्रिंग सलाद शिजते. डिश सुलभ होते आणि प्रत्येकजण चवदार आणि नॉन-कॅलरी अन्न घेईल. ड्रेसिंगच्या रूपात, कमी चरबी किंवा ग्रीक योगर्टसह आंबट मलई वापरा. कोणतीही हिरव्या भाज्या कोणतीही हिरव्या भाज्या असू शकतात: बडीशेप, अजमोदा (ओवा), arugula. ठराविक घटकांची संख्या स्वादिष्ट स्नॅक्सचे दोन भाग असतील.
साहित्य:
- अंडी - 4 तुकडे;
- cucumbers - 2 तुकडे;
- मुळा - 150 ग्रॅम;
- अजमोदा (ओवा) - 1 स्टेम;
- दुधापासून तयार केलेले मादक पेय;
- मीठ;
- हिरव्या भाज्या - 50 ग्रॅम
तयारी
- अंडी हार्ड उकळणे, यादृच्छिकपणे कट.
- काकड आणि मुळाचे काप काप, भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक घन क्यूब.
- सर्व साहित्य मिक्स करावे, चिरलेला हिरव्या भाज्या घालावे.
- मुळा आणि दही सह अंडी सह भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर), जोडा.
ट्यूना आणि काकडी आणि अंडी असलेल्या भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर)
ट्युना आणि अंडी सह समृद्ध आणि पौष्टिक भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) असामान्य साहित्य सह पूरक जाऊ शकते, उदाहरणार्थ, केपर्स आणि झुरणे काजू. डिश अतिशय स्वादिष्ट असेल, ते निरोगी व कमी कॅलरीच्या खाद्यपदार्थांचा आनंद उपभोगतील. एक ड्रेसिंग म्हणून, आपण लोणी, मृदू करणारे सॉस आणि लिंबूवर्गीय रस यांचे मिश्रण वापरू शकता, अंडयातील बलक किंवा दुधापासून तयार केलेले मादक पेय वापरु नका.
साहित्य:
- तुकडे तुकडे - 1 बी.
- cucumbers - 2 तुकडे;
- अंडी - 4 तुकडे;
- हिमशैल कोशिंबीर - 50 ग्रॅम;
- केअर - 8 पीसी .;
- पाइन काजू - 1 मूठभर;
- ऑलिव्ह ऑईल - 20 एमएल;
- लिंबाचा रस - 10 मि.ली.
- Balsamic सॉस - 10 मि.ली.
तयारी
- अनियमितपणे काकडी कापून, रिंग्जसह कट केअर कापून घ्या.
- एका गोड सॅलड वाडगामध्ये हाताने फाटलेल्या सर्व भाज्या मिक्स करावे.
- डिश वर, भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) व्युत्पन्न, अंडी एक चतुर्थांश, मॅश किंचित ट्यूना आणि काजू घालावे.
- लोणी, मृदू करणारे आणि लिंबाचा रस पासून ड्रेसिंग सह अंडी भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर)
कॅन कॉर्न आणि अंडी कोशिंबीर
मक्याच्या आणि अंडी सह आवडीचे केकड़े सलाड असामान्य साहित्य सह पूरक जाऊ शकते आणि कंटाळलेल्या डिश परिवर्तन. ताज्या कर्करी आणि कडक चीज नाक अधिक मनोरंजक आणि पौष्टिक बनवतील आणि ड्रेसिंगच्या स्वरूपात आंबट मलई हाताळलेले हलके आणि कमी कॅलरी बनवेल. यातील साहित्य म्हणजे सलाडचा मोठा भाग, जे मोठ्या कंपनीसाठी पुरेसे आहे.
साहित्य:
- अंडी - 4 तुकडे;
- cucumbers - 3 तुकडे;
- कॉर्न - 1 बी.
- खेकडा रन - 200 ग्रॅम;
- हार्ड चीज - 200 ग्रॅम;
- दुधापासून तयार केलेले मादक पेय, मीठ
तयारी
- अंडी उकडणे, चौकोनी तुकडे मध्ये कट
- सर्मी, चीज आणि एक क्यूब चिरडणे कूकरी, अंडी मिसळा.
- दहीमधले सलाद, मिठ घालावे, तत्काळ सर्व्ह करावे.
चीज आणि अंड्यांसह कोशिंबीर
अंडी आणि लसूण यांच्यासारख्या अशा पनीरचे सॅलडला "यहूदी" असे म्हटले जाते, हे सहजपणे तयार केले जाते आणि कोणत्याही खोकल्याशिवाय सहसा ते पिवळाच्या पनीरच्या आधारावर बनविले जाते परंतु अधिक मनोरंजक ते हार्ड चीजमधून येईल. हे सहसा अंडयातील बलक सह seasoned आहे आणि आवडत्या हिरव्यागार सह पूरक आहे डिश खार्या पाण्यातील मासा च्या व्यतिरिक्त किंवा वेफर tartlets एक भरणे म्हणून योग्य आहे.
साहित्य:
- अंडी - 4 तुकडे;
- हार्ड चीज - 200 ग्रॅम;
- लसूण - 3 दात;
- हिरव्या भाज्या - 20 ग्रॅम;
- अंडयातील बलक
तयारी
- चिवट अंडी एक खवणी वर चोळण्यात आहेत
- चीज, खूप, मोठ्या खवणी मध्ये दळणे, अंडी आणि लसूण पाकळ्या मिसळा
- अंडयातील बलक सह चिरलेला herbs आणि हंगाम जोडा
अशा रंगाचा आणि अंड्यांसह कोशिंबीर
अंडी आणि काकडी यासारख्या रंगाचा भाज्या व फळे यांचे मिश्रण असते. कॅन केलेला किंवा गोठवलेल्या पानांपासून मधुर स्नॅक्स कार्य करणार नाही. ताज्या भाज्या आणि औषधी वनस्पती आणि चव लागवडीसह डिश पुरवणे, हे अंडयातील बलक आणि तेल, व्हिनेगर आणि मोहरी यांचे बहु-मिश्रित मिश्रण असू शकते. हलक्या नाकाचे दोन भाग बनविण्यासाठी उत्पादनाची विशिष्ट मात्रा पुरेसे आहे.
साहित्य:
- ताजे अशा रंगाचा - 200 ग्रॅम;
- अंडी - 4 तुकडे;
- मुळा - 100 ग्रॅम;
- पाइन काजू - 1 मूठभर;
- अजमोदा (ओवा) - 1 स्टेम;
- ऑलिव्ह ऑईल - 50 एमएल;
- लिंबाचा रस - 20 मि.ली.
- धान्य मोहरी - 1 टेस्पून एल
तयारी
- अंडी शिजवणे, क्वार्टरमध्ये स्वच्छ कट.
- Sorrel आणि भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती straws, मुळा मंडळे मध्ये कट
- सर्व साहित्य मिक्स करावे, मटार, मोहरी आणि लिंबाचा रस यांचे मिश्रण असलेल्या काजू, हंगाम जोडा.