आयुआनयासाठीचा कृती केवळ दीर्घ इतिहासाचाच नसून प्रत्येक व्यक्तीसाठी विशेष पाककला तंत्रज्ञानही आहे. जर लोक जीवनशैलीत जीवन जगले तर, अय्यरॅन तर द्रव होते, आमच्या दहीची सुसंगतता सारखीच तर तयार होते, तर खानापानामध्ये दही दही (दळणवळणाच्या अवस्थेत वाहतूक) आणि पाणी वापरुन वापरण्याआधी पाण्यात मिसळून झाले.
प्या आर्यन - कृती
पिवळ्या फुलांच्या खांद्यावरील आवरणातील घनता म्हणजे सामान्यतः दही, घरी तयार करण्याची कृती, जे आपण एकापेक्षा जास्त वेळा वर्णन करू शकतो. लिक्विड आर्यन हे पाण्यात दहीचे मिश्रण आहे, कारण चव येथे मीठ आणि / किंवा हिरव्या भाज्या घालू शकतो.
साहित्य:
- दुधापासून तयार केलेले मादक पेय - 360 मिली;
- पाणी - 360 मिली;
- मीठ - 1 चमचे
तयारी
कोणत्याही लो-फॅट दहीमधून आयर्नचा मुख्य फरक म्हणजे फोमची वरची उपस्थिती. आपण पाणी आणि दही झटकून मारणे किंवा बाटलीमध्ये चांगला धक्का देऊन हात धुवून हाताने फेस करु शकता किंवा आपण ब्लेंडर वापरु शकता.
ब्लेण्डरची वाटी पाणी आणि दही यांच्या समान प्रमाणात भरा. अर्धा मिनिटासाठी मीठ घाला आणि झटकून घ्या. फिनिशिंग एरन ताबडतोब ओतले आणि मद्यप्राशन केले.
मिंट सह तुर्की अय्यन - कृती
साहित्य:
- दही - 480 मिली;
- मीठ - 1/2 टीस्पून;
- मिंट हिरवागार एक मूठभर;
- बर्फ
तयारी
पुदीनाची पाने वाढवा आणि दहीबरोबर मिसळा. मीठ घालून मिक्स करून थोडे बर्फाचे तुकडे बनवा.
दही पासून आयुआनयासाठी कृती
दाट आयतन हे हिरव्या भाज्या, मीठ आणि मसाल्या घालून बदलता येतात.
साहित्य:
- दूध - 220 एमएल;
- केफिर - 40 मिली
तयारी
दुधचा दुग्धशाळा ऍसिड जीवाणूच्या "जंगली" भागाच्या अवशेषांना मारण्यासाठी एक उकळी आणा. दुधास खोलीच्या तपमानाला मिक्स केल्यानंतर त्यामध्ये बायोकिफर घालून एक चौथ्या दिवशी गॅसवर झाकून ठेवा. वापरण्यापूर्वी जाड आर्यन सर्दी तयार करा.
आयरणची कृती म्हणजे हिरव्या भाज्या सह तन
वर वर्णन केलेल्या पाककृतीच्या विपरीत, हिरव्या भाज्या वाढवण्याबरोबरच वाळवलेले कणीचेही बनवलेले आहे, तसेच कार्बोनेटेड पाण्याने ते पातळ केले जाऊ शकते.
साहित्य:
- दुधापासून तयार केलेले मादक पेय - 9 80 एमएल;
- कार्बनयुक्त पाणी;
- काकडी - 30 ग्रॅम;
- हिरव्यागार एक तुकडा (बडीशेप, पुदीना, अजमोदा (ओवा));
- मीठ
तयारी
पिण्याच्या आवश्यक घनतेवर आधारित, खनिज पाण्याने दही पातळ करणे. पिण्याच्या पायाचा चवीनुसार आणा. हिरव्या भाज्या घासून घ्या, काकडी शेगडी करा आणि त्यांना अयानन लावा. पूर्व-थंड झाल्यावर सेवा