उपवासादरम्यानची खाद्यपदार्थ केवळ फळांपुरतीच मर्यादित नसू शकतो, त्यामुळे आम्ही एक कमकुवत ओटमेक कुकी बनवण्याची शिफारस करतो जे रचनामध्ये अंडी आणि मटण यांच्यासह मिठाच्या नेहमीच्या आवृत्तीपेक्षा लक्षणीय भिन्न नाही.
चॉकलेट सह ओटचे जाडे भरडे पीठ पासून Lenten कुकीज
झीज कुकीजच्या संयोगातील नेहमीच्या लोणीला पुनर्स्थित करा. काळे किंवा बियाच्या आधारावर शिजवलेला कोणताही ऍनालॉग असू शकतो, जे घनतेच्या व्यतिरिक्त अधिक यकृताला अधिक चव मिळवतील.
साहित्य:
- बारीक तेल - 45 ग्रॅम;
- केळी पुरी - 65 ग्रॅम;
- साखर - 35 ग्रॅम;
- दालचिनी - 1 चमचे;
- मस्कॅटचा चिमूटभर;
- ओट फ्लेक्स - 115 ग्रॅम;
- स्टार्च 35 ग्रॅम;
- बेकिंग पावडर - 1/2 टीस्पून;
- एक मूठभर चॉकलेट चीप
तयारी
सर्व प्रथम, dough तयार अप घ्या इतर साहित्य पासून वेगळे, स्टार्च आणि बेकिंग पावडर सह ओटचे जाडे भरडे पीठ फ्लेक्स एकत्र, आणि नंतर देखील, स्वतंत्रपणे, साखर, शेंगदाणा लोणी आणि मसाल्यांच्या सह भोपळा पुरी एकत्र. भोपळा-तेल मिश्रण सह कोरडी साहित्य मिक्स करावे, आणि नंतर चॉकलेट चीप सह dough जोडू. चमचा वापरून, चर्मपत्रिकेच्या एका शीट वर आंब्याचा भाग वितरित करा आणि आपल्या हाताच्या तळव्यासह हलकेच हलवा. 180 मिनिटांत 12 मिनिटे केळीसह बारीक ओटमिल कुकमध्ये बेक करावे.
मनुका सह Lenten ओटचे जाडे भरडे पीठ कुकीज - कृती
साहित्य:
- साखर - 115 ग्रॅम;
- शेंगदाण्याचा तेल - 175 ग्रॅम;
- ओट ओट - 115 ग्रॅम;
- ओट फ्लेक्स - 35 ग्रॅम;
- बेकिंग पावडर - 1 1/2 टीस्पून
- पाणी - 55 एमएल;
- एक मूठभर मनुका
तयारी
या कुकीचा आधार सामान्य कुकीजसाठी आधार म्हणून मारला जाणे आवश्यक आहे, म्हणजे, शेंगदाणे आणि शेंगदाणाचे बटर एक हवेशीर उजळलेल्या वस्तुमान मध्ये चालू करणे. वेगळा, फ्लेक्स सह ओटचे जाडे भरडे पीठ एकत्र, बेकिंग पावडर जोडा फळा फोड न येता तेलाच्या मिश्रणात पाणी घाला आणि नंतर कोरड्या साहित्यांचा मिश्रण घाला. कणिक एकत्र आणून, मनुकाबरोबर एकत्र मिक्स करून चर्मपत्रेवर भाग वितरित करा. प्रत्येक बिस्किटे थोड्याशा चपटाट्यात, आणि 180 वर अर्धा तास शिजवून घ्या.
मध सह Lenten ओटचे जाडे भरडे पीठ कुकीज
ज्यांना अधिक सुगंधी चव सह गोडकर आवडतात त्यांना आम्ही शिफारस करतो की साखर नसणे, पण मध, ओटमिअल्हे कुकीज्साठी मिश्रित करणे. चव नंतरचे ब्रँड अवलंबून बदलते.
साहित्य:
- तारखा - 35 ग्रॅम;
- भाजी तेल - 15 एमएल;
- कोळशाचे गोळे - 15 मिली;
- मध - 15 एमएल;
- अंबाडी मैदा - 1 चमचे;
- संपूर्ण गहू पिठ - 55 ग्रॅम;
- ओट फ्लेक्स - 65 ग्रॅम;
- सोडा - 1/4 टीस्पून
- ग्राउंड दालचिनी च्या चिमूटभर;
- मनुका - 25 ग्रॅम
तयारी
ब्लेंडर वापरुन पुरीमध्ये तारांचे देह (नैसर्गिकरीत्या, दगड काढून टाकल्यानंतर) लावा. पुरीमध्ये अक्रोड दूध, मध आणि बटर घालावे, फटक्यांची फितुकणी पुन्हा करा आणि कोरड्या साहित्य मध्ये ओतणे प्रारंभ करा. एक चिकट dough निर्मिती च्या क्षणी होईपर्यंत सर्व एकत्र मिसळून, ते मनुका शिंपडा आणि विभाजीत. प्रत्येक भाग तयार करणे आणि चर्मपत्रक असलेल्या एका बेकिंग शीटवर घालून देणे, 12 मिनिटे 185 अंशांमध्ये बेक करावे.
घोटलेल्या ओटचे भांडे कुकीज कसे घरी शिजवावेत?
ओट नावाचे धान्य देणारी वनस्पती बदलण्यासाठी, आपण विविध additives लावू शकता, आणि वाळलेल्या फळे अपरिहार्यपणे नाही, आणि, उदाहरणार्थ, कोकाआ किंवा चॉकलेट चीप.
साहित्य:
- कृत्रिम लोणी - 75 ग्रॅम;
- साखर - 65 ग्रॅम;
- सोडा - 1/2 चमचे;
- ग्राउंड फ्लेक्स - 15 ग्रॅम;
- कोकाआ- 35 ग्रॅम;
- ओट फ्लेक्स - 75 ग्रॅम;
- संपूर्ण गहू पिठ - 60 ग्रॅम;
- पाणी - 45 मि.ली.
तयारी
एक हवाबंद, मधाचा द्रव प्राप्त आहे होईपर्यंत साहित्य पहिल्या जोराचा विजय. तिला, बेकिंग पावडर, कोकाआ आणि मनुका घाला. एकत्र सर्व मिक्स करावे, कोरडे साहित्य जोडण्यासाठी पुढे जा आणि ते जोडले जातात तेव्हा, एकत्र कोरड्या तुकडे गोळा करण्यासाठी पाण्यात घाला. चर्मपत्रकांवर आंबेचे तुकडे भिजवा आणि 12-15 मिनिटे 185 अंशांत बेक करावे.