आल्याचा आपल्या आयुष्यातला बराच लांब आणि घट्टपणे प्रवेश झाला आहे - आम्ही त्याला जपानी पदार्थांबरोबर एक जोडणी म्हणून पाहण्यास आतुर आहे, त्याला मॉल केलेले वाइन, चहा, विविध व्यंजन घालण्यात आले आहे. हे एक अतिशय असामान्य उत्पादन आहे जे आपल्याला चयापचय प्रक्रियेस विसरण करण्यास मदत करते आणि त्याच्या आवडी इतर कोणत्याही गोष्टीशी भ्रमित करणे कठीण आहे. सर्वात आनंददायी गोष्ट हे आहे की हे उत्पादन सहजपणे सुसंवाद साधण्यासाठी वापरले जाऊ शकते, त्यासाठी कोणत्याही मोठ्या खर्चाची किंवा दीर्घ तयारी करण्याची आवश्यकता नाही. आणि सर्वात सोपी गोष्ट म्हणजे आले सह शिजवलेले कॉकटेल पिणे.
एक कृशता प्राप्त करून देणारे कॉकटेल कसे?
वजन कमी करण्यास घरगुती कॉकटेल तयार करा अगदी पाच वर्षांच्या मुलालाही. हे सोपे आणि सोपा आहे, आणि सर्वात महत्त्वाचे - अंतिम उत्पादनांचा स्वाद नक्कीच आपल्याला आनंद देईल वजन कमी करण्याकरिता एक सोपा आणि प्रभावी कॉकटेलची कृती विचारात घ्या.
तयार करणे: आलेचे रूट, शुद्ध पिण्याचे पाणी, लिंबू आणि मध उपकरणे, फक्त एक थर्मॉस आवश्यक आहे. पाककला अतिशय सोपी आहे.
- स्वच्छ आणि आंब्याची मूळ (सर्व नाही, परंतु केवळ 3-5 सें.मी.
- एक लांब दांडा
- मिश्रण करण्यासाठी अर्धा लिंबाचा रस घालावा, नीट ढवळून घ्यावे;
- मिश्रण मिश्रणात घाला, एक उकळी आणा आणि प्लेटमधून काढून टाका;
- थर्मॉस बाटलीमध्ये कॉकटेल ओतणे आणि काही तास सोडा - हे एक सुधारित चव देईल;
- तयार झाल्यानंतर पहिला भाग लगेचच झपाटल्यासारखा होऊ शकतो.
प्रत्येक जेवणापूर्वी अर्ध्या तासासाठी अर्धा ग्लास घ्या किंवा आपल्या नेहमीच्या रात्रीच्या जेवणाऐवजी 1-2 चष्मा घ्या.
आले आणि चहा असलेल्या कॉकटेल स्लिमिंग
डिनरची उत्कृष्ट बदली इतकी साधी कॉकटेलमधून मिळेल. येथे सर्वकाही सोपे आहे: किसलेले आले, पूर्वीच्या पाककृती प्रमाणे, गरम हरी चहाचे एक लिटर ओतणे आणि ते सोडा
एका ब्लेंडरमध्ये काजूच्या पोलाद
आणखी एक उत्तम कृती आंघोळ सह smoothies आहे फळाची साल आणि हाडे पासून सफरचंद दोन पील, एक काचेच्या पाणी, दालचिनी एक चिमूटभर आणि ग्राउंड आंघोळ एक चिमूटभर (विभागीय मसाले मध्ये विकले) जोडा. एक ब्लेंडर मध्ये सर्वकाही तोडणे - आणि smoothies तयार आहेत! इच्छित असल्यास, आपण पाणी ऐवजी सफरचंदाचा रस वापरू शकता किंवा त्याची रक्कम बदलू शकता
उन्हाळ्यात, आपण एकसारख्या कॉकटेलची तयारी करू शकता परंतु दुसर्या सेबच्याऐवजी टरबूज किंवा खरबूजच्या रसाळ लगदाचा तुकडा जोडा अशा कॉकटेल कोणत्याही जेवण बदलू शकतात, परंतु डिनरमधून त्यांना नकार देणे चांगले आहे हे आपल्याला फक्त काही आठवड्यांतच सडपातळ बनण्यास अनुमती देईल. ही पद्धत निरुपद्रवी आहे आणि आपण एकावेळी महिने अशा प्रकारे वजन कमी करू शकता.