क्षमाशीलतांचे चिंतन

असे म्हटले जाते की एखाद्या व्यक्तीसाठी राग आणि संताप नाखूष करणारा असतात. म्हणूनच क्षमा करणे आणि परिस्थिती सोडणे सक्षम असणे महत्त्वाचे आहे, जेणेकरून काहीही चालणे आपल्याला थांबत नाही. पती, पालक, मित्र आणि इतर व्यक्तींच्या क्षमाशीलतेचे ध्यान आत्माची शक्ती विकसित करणे, आंतरिक सलोखा प्राप्त करणे आणि स्वतःचे राज्य सुधारण्यासाठी मदत करते. आपल्या स्वतःला क्षमा कशी करावी हे जाणून घेण्यासाठी आयुष्यासाठी तितकेच महत्त्वाचे आहे

महिलांसाठी क्षमा विचार

बर्याचदा एक व्यक्ती स्वत: ला वेगवेगळ्या कारणांमुळे दोषी मानते, ज्यामुळे शरीर विषांवर परिणाम होतो. म्हणूनच खाली असलेल्या अशा "अँकर" सुटका कसे करायचे हे जाणून घेणे महत्त्वाचे आहे. सोपा आणि सर्वात प्रवेशजोगी मार्ग पश्चात्ताप आहे सध्याच्या तक्रारींची यादी करणे शक्य आहे, ज्याला असे असे लिहिले पाहिजे: "मी, स्वेतलाना, माझ्या सहकार्याला सतावल्याबद्दल माफ करा" इत्यादी. मग आपण प्रामाणिकपणे उच्च शक्तीकडे वळले पाहिजे आणि ते म्हणतात त्याप्रमाणे, आत्मा ओतली.

स्वत: ची क्षमा करण्याबद्दलचे मनन एक आरामदायी ठरू आणि विश्रांतीसह स्वीकारायला लागते. आता आपण समुद्रकिनार्यावर आहात आणि उबदार पाणी तुमच्या पायांना स्पर्श करते याबद्दल विचार करा. एक दीर्घ श्वास घेण्याचा प्रयत्न करा, बहुधा, काहीही होणार नाही. कारण यामुळे जीवनासाठी आलेल्या तक्रारींमध्ये हस्तक्षेप होईल. पुढची पायरी अशी आहे की हे कॉम हळूहळू एका मुलामध्ये कसे वळते, जो हसरा हसते आणि आपल्यापर्यंत पोहोचतो. बाळाशी बोलण्याचा आणि सर्व काही इतके वाईट नाही असे म्हणण्याचा प्रयत्न करा आणि आपण त्याला कधीही नाराज करणार नाही आणि सर्व काही ठीक होईल. आश्वासन द्या की या क्षणी नवीन आनंदी जीवन सुरु होते. त्यानंतर, काही श्वास घ्या आणि नंतर सर्व तक्रारी आणि नकारात्मक लावा.

पालक आणि इतर लोकांच्या क्षमाशीलतेचे चिंतन

एक आनंदी व्यक्ती बनण्यासाठी, आपल्याला तक्रारींच्या बंधने दूर करण्याची आवश्यकता आहे, जे मानवी आनंदाच्या मार्गातील गंभीर अडथळे निर्माण करतात. बर्याचशा तंत्रज्ञानामुळे चांगल्या बाजूने स्वत: सिद्ध झाले आहे. सर्वात लोकप्रिय एक Sviyash तंत्र आहे

गुन्हेगारीची क्षमा करण्यासाठी ध्यानांत अनेक पावले असतात. पहिल्या टप्प्यावर, आपण पूर्वी ज्याला संतापले अशा एका व्यक्तीची निवड करणे आवश्यक आहे. त्याचे नाव दिले, वारंवार हे शब्द वाचा:

"प्रामाणिक प्रेम आणि कृतज्ञता मी क्षमा करतो (एखाद्या व्यक्तीचे नाव) आणि तो / ती आहे म्हणून त्याला (ओह) म्हणून त्याला / तिला स्वीकार. मी त्याला / तिच्याबद्दलचे सर्व वाईट विचारांसाठी (व्यक्तीचे नाव) दिलगीर आहोत. प्रेम आणि कृतज्ञता (एक व्यक्तीचे नाव) मला पूर्णपणे क्षमा करते. "

हा शब्दलेखन सध्याच्या नकारात्मकतेपासून मुक्त होण्यास मदत करेल आणि जैवफिल्ड साफ करेल. साधारणतया, एक ध्यान अंदाजे 10 मिनिटे असायला पाहिजे. हे तंत्र वापरावे जोपर्यंत आपणास लठ्ठपणा आणि कळकळ वाटत नाही. हे समजणे महत्त्वाचे आहे की क्षमा करण्याची योग्यता योग्य नाही, आणि काही बाबतीत Sviyash तंत्रज्ञानावर 5 तास खर्च करणे आवश्यक आहे. ध्यान करताना अपराधीपणाचा बदला घेण्याची इच्छा असते, तर तो थांबणे योग्य आहे, कारण परिणाम अद्याप साध्य होणार नाही.