खरबूज चांगला आणि वाईट आहे

खरबूज, जरी अनेकांसाठी हे उघडलेले आहे, एक बोरासारखे बी असलेले लहान फळ आहे, आणि एक गोलाकार किंवा आयताकृत्ती आकार असू शकतात. विविध अवलंबून, फळ भिन्न चव, सुगंध आणि रंग आहे. रोपवाटिका विकसित झाल्यानंतर हे संपूर्ण जगभर पसरले. म्हणून बर्याच पदार्थांची मोठ्या प्रमाणात स्वयंपाक करण्यासाठी स्वयंपाक मध्ये उभ्या बियांचे मोठ्या प्रमाणावर वापरले जाते हे आश्चर्यकारक नाही.

आज, जास्तीत जास्त लोकांना त्यांच्या आहारातील अन्नाच्या दर्जाकडे लक्ष दिले जाते. आहारामध्ये उत्पादने, भाज्या आणि प्राण्यामधील मूळ दोन्ही असणे आवश्यक आहे. विशेषत: उन्हाळ्यातील फायद्याची थीम आणि खरबूजांची हानी आहे, जेव्हा योग्य व तेजस्वी पिवळे फळे प्रत्येक पायरीवर अक्षरशः विकले जातात. लक्षात ठेवा की आज आपण रोपे वाढताना अनेकदा रसायनांचा वापर करतो, म्हणून केवळ सिद्ध ठिकाणी तर खरबूज खरेदी करा.

फायदे आणि खरबूज च्या contraindications

एक गोड बेरी तुम्हाला एका तुकडीपासूनही ऊर्जाभार मिळविण्यास परवानगी देते आणि हे आपल्या मूडमध्ये मोठ्या प्रमाणात सुधारणा करेल. कदाचित हा शरीरातील संप्रेरक "आनंद" च्या विकासामुळे आहे पाणी सामग्री धन्यवाद, खरबूज पूर्णपणे तहान quenches, ते सहज पाचक मुलूख वर कार्य करते आणि पाणी-मीठ शिल्लक ठेवते

आपण अधिक तपशीलाने विचार करू या: खरबूजांचा वापर काय आहे:

1. गोड फळेमध्ये मोठ्या प्रमाणातील जीवनसत्त्वे असतात ज्यात व्हिटॅमिन अ आणि क गुप्त असतात. ते रोगप्रतिकारक यंत्रणा मजबूत करतात आणि अँटिऑक्सिडंट्स म्हणून कार्य करतात, जे मुक्तपणे रॅडिकल्सशी लढा देतात.
2. खरबूज मध्ये भरपूर फायबर आहेत , जे, अपघटन उत्पादने बाहेर सुटका करण्यासाठी धन्यवाद, आतडे च्या कामकाज सुधारते, जे यामधून अन्न जलद पचन प्रोत्साहन देते. या मालमत्तेत सर्वप्रथम जे लोक आपले वजन पाहतील किंवा स्वतःहून अधिक किलोग्रॅम सुटल्या पाहिजेत त्यांचे लक्ष आकर्षित करतील.
3. आपण लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ म्हणून सुवासिक फळे वापरू शकता. नियमित परंतु मध्यम वापर करून, मूत्रपिंड आणि मूत्राशय सामान्य आहेत.
4. गर्भवती महिलांसाठी खरबूज वापरणे फॉलिक असिडचे परिरक्षण हे आहे, जे केवळ आईच्या शरीरालाच नव्हे तर बाळाला देखील महत्त्वाचे आहे.
5. उत्कृष्ट सेक्ससाठी हे जाणून घेणे उपयुक्त ठरेल की फळांमध्ये सिलिकॉन आहे, जे नाखून, केस आणि त्वचेसाठी महत्त्वाचे आहे. फक्त लक्षात ठेवा की खनिज त्वचेच्या जवळ आहे, म्हणून सर्व देह खा.
6. उन्हाळ्यात बोरासारखे कॅल्शियम भरपूर असते, ज्यामुळे हाडे आणि दात मजबूत होतात.
7. आम्ही उष्मांक सामग्रीच्या समस्येकडे दुर्लक्ष करू शकत नाही, त्यामुळे 100 ग्रॅममध्ये 36 कॅलरी असतात. म्हणूनच काही लोब्यूल आपल्या आकृत्या नष्ट करू शकत नाहीत.

योग्य वापराने, खरबूजांचा फायदा मोठा असतो, परंतु अतिवृद्धीदरम्यान शरीरात महत्त्वाचे नुकसान होऊ शकते. इतर उत्पादनांमधुन बेरीज एकत्र करू नका, कारण हे "एकाकी" मानले जाते आणि तिथे तो वेगवेगळा असतो. जेव्हा गैरवर्तन पोटचे उल्लंघन करते, आणि हे होऊ शकते फुफ्फुस, फुफ्फुस, ढेकर इत्यादिंमुळे निर्माण होते. खरबूज हानी मधुमेहाचे लोक द्वारे वाटले जाऊ शकते, तो अधिक साखर आहे पासून अल्सर आणि आमांश यांच्या उपस्थितीत फळावर कल करणे आवश्यक नाही. ही वैशिष्ट्ये पहाणे, आपण केवळ लाभानेच "सौंदर्य" प्राप्त कराल.

खरबूज बियाण्यांचे फायदे

बहुतेक सर्व लोक फळाच्या काट्यांवर बिया फेकतात, मला कळत नाही की ते अक्षरशः गुन्हा करत आहेत. लोक औषध, ते विविध रोग उपचार करण्यासाठी वापरले जातात. याव्यतिरिक्त, बिया एक कामोत्तेजक आहेत, ते मूत्रपिंड आणि यकृत स्वच्छ करण्यात मदत करतात. ते खोकला आणि ब्राँकायटिसच्या उपचारात देखील वापरले जाऊ शकतात, कारण त्यांच्यात स्टेमम सौम्य करण्याची क्षमता आहे