जेव्हा जबरदस्ती फॅशनेबल बनली त्यावेळेपासून महिलांना अतिरिक्त किलोग्रॅमपासून मुक्त करण्यासाठी सर्व प्रकारचे आहार देऊन त्रास होत आहे. बरेच आहार आहेत जे चांगले परिणाम देतात, परंतु नेहमीच साध्य होणे शक्य नसते.
आम्ही आपल्या लक्ष एक पाककृती सादर, अद्याप आमच्या grandmothers द्वारे तपासले - तो आहे buckwheat, वजन कमी करण्यासाठी केफिर मध्ये soaked. त्याच्या मदतीने, आपण प्रभावीपणे शरीराच्या हानीशिवाय अतिरिक्त किलोग्रॅम गमावू शकता.
दही सह एक प्रकारचा कोंब सुटलेला गुपीत रहस्य काय आहे, या डिश उपयुक्त गुणधर्म काय आहेत आणि वजन कमी करण्यासाठी दही सह एक प्रकारचा पेंड शिजविणे कसे - हे सर्व आम्ही खाली विचार करेल हे लक्षात घेणे महत्वाचे आहे की आरोग्यासाठी हानी न होता या डिशवर आधारित प्रभावी उतरायी दिवस चालवणे शक्य आहे.
किती उपयुक्त दही सह buckwheat?
आम्ही सर्व माहित आहे की दलिया आहारात असणे आवश्यक आहे. हे तृणधान्य जे शरीराच्या चयापचय आणि शरीराच्या संपृक्ततेसाठी आवश्यक असलेले सर्व मायक्रोझीलमेंट आहे. स्वत: हून, एक प्रकारचा जुळी दूध एक आहारातील डिश म्हणून मानले जाते, हे सहसा आहार असताना खाण्याची शिफारस असते. बुल्य़ूहित मध्ये हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणाली स्टेट प्रभावित जे मॅग्नेशियम आणि लोह मोठ्या प्रमाणावर, समाविष्टीत आहे. केफीर एक आंबट-दुग्ध उत्पादन आहे जो आंत्या पूर्णपणे स्वच्छ करते, म्हणूनच या दोन घटकांना अतिरिक्त किलोग्रॅमचा सामना करण्यासाठी आदर्श डिश तयार करण्यासाठी एकत्र केले गेले. तो केफिर आहे जो आंबट चव देतो.
केफिरसह स्वयंपाकाच्या बाभूळसाठी पाककृती
अशी डिश तयार करणे खूप सोपे आहे. जेव्हा आपण एक प्रकारचा शेंगदाणे कूक करतो तेव्हा पाणी आणि धान्य यांचे गुणोत्तर 1: 1 असते, तर कदाचित कुष्ठरोगाचा आधीपासूनच धुतलेला असेल तर पाण्याचा अनुपात किंचित कमी होऊ शकतो.
बोनवेटच्या केफिरला ज्या गुणोत्तरामध्ये तुम्ही आरामदायी बनवता आहात, ते सर्व काही तेवढे जाड डिशवर अवलंबून आहे जे तुम्हाला हवा आहे. बर्याचदा 2/3 किलो बुलवायहेत एका स्किम्ड दहीने भरलेला असतो आणि रात्रभर सोडले जाते. आपण प्लेटसह डिश किंवा किंचित उबदार केफिर समाविष्ट करू शकता.
आपण बघू शकता, दही सह buckwheat खूप सोपे पाककला पाककृती आहे. परिणाम म्हणजे हार्दिक डिश आहे ज्यामुळे उपासमार सुदृढ होतात आणि आतडे स्वच्छ करतात, अशा प्रकारे अतिरिक्त पाउंड गमावण्यास मदत होते.