खेळ मानसशास्त्र

क्रीडा मानसशास्त्र हे असे विज्ञान आहे जे क्रीडाक्षेत्रात मानवी मानवी मनोवृत्तीचा अभ्यास करतात. असे मानले जाते की 1 9 13 मध्ये जीवनाचा हा भाग मानसशास्त्राने उघडण्यात आला होता, जेव्हा हा उपक्रम आंतरराष्ट्रीय ऑलिम्पिक समितीने प्रस्तावित केला होता. परिणामी, काँग्रेसची स्थापना झाली आणि नंतर 20 व्या शतकाच्या दुसर्या सहामाहीत इंटरनॅशनल सोसायटी फॉर द सायकोलॉजी ऑफ स्पोर्ट्स (ईएसएसपी) ची स्थापना झाली. 1 9 65 साली या विज्ञानानं अधिकृत आंतरराष्ट्रीय मान्यतेचा वर्ष मानला जातो.

सायकोलॉजी ऑफ स्पोर्ट्स: स्पेशल कार्ये

आपल्या कार्यात क्रीडा मानसशास्त्रज्ञ मनोविज्ञान, गटकार्यक्रमास हाताळतात आणि आधुनिक आणि प्रगतिशील पद्धतींना आकर्षित करतात, ज्यामुळे अॅथलीटची स्थिती संतुलित होते आणि स्वत: ची विकास आणि विजयासाठी अनुकूल मानसिक स्थिती निर्माण होऊ शकते.

नियमानुसार, क्रीडा कारकिर्दीच्या मानसशास्त्राने एखाद्या ऍथलीटचे मनोविज्ञानाशी नियमित संभाषण करणे आवश्यक असते, ज्या दरम्यान पुढील कार्ये सोडवली जातात:

  1. खेळात विजेता मानसशास्त्राची निर्मिती
  2. सुरू होण्यापूर्वी उत्तेजन आणि एकाग्रता वाढविणे.
  3. गंभीर मदत, अॅथलीट परिस्थितीत कठीण
  4. भावनांचे व्यवस्थापन करण्याच्या क्षमतेवर मात करणे, स्वतःस एकत्र आणणे.
  5. नियमित प्रशिक्षणासाठी योग्य प्रेरणा घेणे
  6. प्रशिक्षक आणि संघा बरोबर योग्य नातेसंबंध निर्माण करणे.
  7. अंतिम अपेक्षित परिणाम लक्ष्य लक्ष्य सेटिंग आणि प्रतिनिधित्व.
  8. स्पर्धांसाठी मानसिक तयारी

आजकाल क्रीडा मानसशास्त्राने प्रचंड लोकप्रियता प्राप्त केली आहे आणि जवळजवळ प्रत्येक गंभीर संघ किंवा खेळाडूचे स्वतःचे तज्ञ आहेत. तथापि, कधी कधी ही भूमिका प्रशिक्षकाने जुन्या पद्धतीने घेतली जाते.

खेळात विजेता मानसशास्त्र

प्रौढ आणि मुलांच्या खेळ मानसशास्त्र या दोन्ही गोष्टींना जिंकण्यासाठी इच्छेच्या विभागात अनिवार्य अभ्यास आवश्यक आहे. निवडलेल्या क्षेत्रातील खरोखरच सार्थक परिणाम साध्य करण्यासाठी आकांक्षा बाळगणार्या प्रत्येकासाठी क्रीडा प्रकारातील विजेता मानसशास्त्र अतिशय महत्वाचे आहे.

अॅथलीट नेहमी दोन समांतर राज्यांच्या नेतृत्वाखाली असतो: एकीकडे, दुसरीकडे जिंकणे ही उत्कट इच्छा आहे - गमावण्याचे भय. आणि जर दुसरा प्रथम पेक्षा जास्त असेल तर, अशा ऍथलीटच्या कार्याचे परिणाम दु: खद आहेत.

ऍथलीटच्या प्रारंभिक टप्प्यापासून स्पर्धेची तयारी करताना, हे लक्षात घेणे महत्त्वाचे आहे की तोट्याचा केवळ एक सूचक आहे जो आपल्याला प्रशिक्षण मॉडेल बदलण्याची आवश्यकता आहे.

तज्ञ म्हणू - प्रत्येक तज्ञांना आत्मविश्वासांचा विशेष क्षेत्र असतो, जो ऊपरी आणि खालच्या स्तरावरून बंद पडतो. या प्रकरणात, सर्वोच्च सलग विजयची संख्या दर्शवितो, त्यानंतर अपयशी ठरण्याची भीती. हे एक चुकीची वृत्ती आहे, ज्यात व्यक्ती विश्वास करीत नाही की 10 विजय नंतर, तो सहजपणे 11 व्या क्रमांकावरही पोहोचतो.

आत्मविश्वासाच्या खालच्या थ्रेशोल्डला लागोपाठच्या हानिकारक परिस्थितींच्या जास्तीत जास्त संख्येने निर्धारित केले जाते, ज्यानंतर असुरक्षिततेची एक सक्तीची भावना उद्भवते. सरतेशेवटी, सलग 5 वेळा हरवून नंतर ऍथलीट चुकून असा विचार करू शकतो की तो पुढच्या वेळी विजय प्राप्त करू शकणार नाही.

तदनुसार, लहान संख्या ही वरच्या आणि खालचा थ्रेशोल्ड द्वारे निश्चित केली जाते, आत्मविश्वासाचे क्षेत्र संकुचित करते. मानसशास्त्रज्ञ त्याच्या विस्ताराने ऍथलीटसह कार्य करण्यास बंधनकारक आहे, कारण तो एक आरामदायी मानसिक स्थितीत आहे की धावपटूला त्यांच्या विरोधकांना पराभूत करण्याची मोठी संधी आहे.

मानसशास्त्रज्ञांचे कार्य तेथेच संपत नाही: अॅथलीटला विजय आणि नुकसानाची योग्य कल्पना शिकवणे अत्यंत महत्वाचे आहे, जेणेकरून नवीन किंवा इतर कोणीही त्याच्या विकासात हस्तक्षेप करत नाही आणि आत्मविश्वासाने पुढे जात नाही, नवीन शिखरे जिंकण्यासाठी.