चीज पिशवीची बीअरसाठी स्नॅक म्हणून लोकप्रियता वाढली आहे. खारट किंवा स्मोक्ड, हे पूर्णपणे या पेय च्या चव सह एकत्रित आहे, पण आरोग्य आणि आकृती साठी नेहमी उपयुक्त नाही या लेखावरून आपण पिगई पनीरच्या कॅलरीसंबंधी सामग्रीबद्दल, तसेच फायद्यांबद्दल आणि आपण आणू शकतील अशा हानीबद्दल शिकू शकाल.
पिस्तूल चीज किती कॅलरीज?
नियमानुसार, खारट आणि स्मोक्ड पिस्तुल चीज दोन्हीची समान कॅलरी सामग्री आहे - प्रति 100 ग्राम 320 किलोग्रॅम. या चीजमध्ये 1 9 .5 ग्राम प्रथिने, 26 ग्रॅम चरबी आणि 2.2 ग्रॅम कार्बोहाइड्रेट्स आहेत . तीव्र खारटपणामुळे, त्याची चीज संतुलित करण्यासाठी सॅलड्स आणि स्नॅक्समध्ये अशी चीज जोडणे चांगले आहे. हे लक्षात घेतले पाहिजे की त्याच्या उच्च कॅलरीयुक्त सामग्रीमुळे पिल्ले चीज ही एखाद्या व्यक्तीचे अनुसरण करणारा व्यक्तीसाठी सर्वोत्तम पर्याय नाही.
तसे, जेव्हा आपण वजन कमी करता, तेव्हा आपण बीयर पिऊ नये, बिअरबरोबरच बिअरला या उच्च-कॅलरी चीजसारख्या स्नॅक्ससह राहू द्या. आपण खरोखर आराम करू इच्छित असल्यास, कोरड्या वाइन एक पेला निवडा. आठवड्यातून एकापेक्षा जास्त वेळा आपण घेऊ शकत नाही, जोपर्यंत आपण वजन कमी करण्याचा दर कमी करू नये आणि सर्वसाधारणपणे चयापचय कमी करू नये.
बेल्जियम चीजची फायदे आणि नुकसान
इतर प्रकारच्या चीजांप्रमाणे, पेंटायलेट उच्च प्रथिने, व्हिटॅमिन बी , कॅल्शियम आणि फॉस्फरस सामग्रीसाठी उपयुक्त आहे. दुर्दैवाने, या सकारात्मक वैशिष्ट्ये नकारात्मक विषयांच्या पार्श्वभूमीवर गमावली गेली आहेत.
आपण अशा चीज फार प्रेमळ असल्यास, salted आवृत्ती निवडा. वस्तुस्थिती अशी आहे की धुम्रपान केलेल्या चीजांना धूम्रपान करण्याशिवाय वारंवार मिळत नाही, तर द्रव धुरळाच्या मदतीने त्याचा मानवी शरीरावर अतिशय वाईट परिणाम होतो. शिवाय उत्पादनाची चव अधिक विशिष्ट आहे, त्याचा उत्पादन खराब-दर्जाच्या कच्चा मालसाठी वापरणे सोपे आहे - आणि, दुर्दैवाने, यामुळे अशा पनीरची प्रतिष्ठा खराब झाली आहे.
लठ्ठपणा, किडनी आणि जठरोगविषयक रोग असलेल्या लोकांसाठी अशी चीज वापरण्याची शिफारस केलेली नाही आणि वैयक्तिक असहिष्णुताच्या बाबतीतही.