कोणते आरोग्य हे आरोग्यासाठी सर्वात फायदेशीर आहे: स्टीम, पेशाज्य किंवा कमी चरबी? या खात्यावर, बर्याच परस्परविरोधी दृश्ये आहेत. शिवाय, 28 वर्षांपर्यंत, अभ्यास केला गेला, ज्यात जगभरातील 50 लाख लोक सहभागी झाले होते. त्यात असे आढळून आले की जो कोणी ह्या पिण्याच्या पाण्याचा पेया पीत असेल तो हृदयरोगापासून घाबरत नाही. जठराची सूज, ऍनेमिया, विषबाधा आणि क्षयरोग ग्रस्त ज्यांना डॉक्टरांनी जोरदार शिफारस केली आहे.
महिलांसाठी दूध लाभ
हार्वर्ड शास्त्रज्ञांनी असा निष्कर्ष काढला आहे की ज्या स्त्रिया नियमितपणे दूध वापरतात त्यांना उच्च कॅल्शियम पातळीने ओळखले जाते. तथापि, ते उच्च रक्तदाब कमी प्रवण आहेत. या अभ्यासात सहभागी झालेल्यांनी दररोज दोन ग्लास दुधाचे पेय पिणे, परंतु घनतेत नसल्याचे नमूद करणे गरजेचे आहे, परंतु छोट्या छोट्या स्वरूपात. यामुळे पोटातील दुधातील अणूंवर प्रक्रिया करणे आणि आंबायला प्रतिबंध करणे शक्य होते.
त्वचेच्या अवस्थेत दुधाचा प्रभाव म्हणून, हे उत्तेजक आणि उत्तेजितपणापासून मुक्त होण्यास मदत करते. त्यामुळे, कोणीही घरी दुग्धशाळा प्रवासाची प्रक्रिया रद्द केली नाही. स्वतःला क्लियोपात्रा वाटते हे करण्यासाठी, उबदार पाण्यात दूध एक लिटर pouring करण्यापूर्वी एक बाथ घेणे
गर्भवती महिलांसाठी, हे उत्पादन अतिशय आवश्यक आहे. कॅल्शिअम बाळाच्या भवितव्याची इमारत निर्माण करण्यास मदत करते तथापि, या प्रकरणात, आपण कठोरपणे डोस पालन पाहिजे, म्हणून मूत्रपिंड लोड नाही म्हणून भविष्यातील आईने दररोज दोन ग्लास वापरणे आवश्यक आहे.
गायीच्या दुधना लाभ आणि हानी
गाईच्या दुधात खनिज लवण, प्रथिने आणि चरबीसह 200 पेक्षा अधिक पोषक घटक असतात. भारतीय वेद मध्ये, दूध एक पवित्र पेय मानले होते ते मानसिक विकार, निद्रानाश यांच्याशी व्यवहार करतात.
सध्या, ज्यांच्याकडे पोटाची समस्या आहे त्यांना डॉक्टरांनी पिण्यास सल्ला दिला आहे. आणि छातीत जळजळ या प्रकरणात, गायीचे दुध लाभ हे आहे की वाढीव गॅस्ट्रिक आम्लता कमी होते.
याव्यतिरिक्त, हे हृदयविकाराचा झटका आणि पक्षाघाताचा धोका कमी करते.
कच्च्या दुधामध्ये व्हिटॅमिन बी 12, मज्जासंस्थेवर परिणामकारक परिणाम आणि हेमॅटोपोईजिसच्या प्रक्रियेत त्याचा समावेश आहे हे लक्षात घेण्यासारखे आहे. यामध्ये शरीरातील कोलेस्टेरॉलची पातळी वाढण्याला प्रतिबंध करणारे रासायनिक घटक आहेत.
जर आम्ही जोडीदाराच्या दुधाच्या फायद्यांबद्दल बोलतो, तर त्यात दूध चरबी असते ज्यात संतृप्त आणि असंपृक्त चरबी असते. स्टोअरच्या शेल्फवर आपण काय सादर केले जाते यापासून हे त्याचे वैशिष्ट्य आहे. या प्रकरणात सत्य नाणे उलट बाजू आहे. दुग्धशाळा विविध रोगांपासून उत्तेजन देणारा जिवाणू 9 0% असतो. शिवाय, त्यात साल्मोनेला असू शकतो, एक टीपेनल बॅसिलस.
तथापि, ज्याला ऍलर्जी आहे अशांसाठी गायीचे दुग्ध-पौष्टिक सल्ला दिला जात नाही कारण हे उत्पादन ब्रोन्कियल अस्थमाचे कारण होऊ शकते. याव्यतिरिक्त, ते वृद्ध मध्ये प्यालेले नये. हे स्थलांतरित ऍसिडमुळे होते, जे एथ्रॉस्क्लेरोसिस झाल्याचे पाया घालू शकते.
आंबट दूध लाभ आणि हानी
जीवाणू, स्क्विर्टिंग दूध, त्याच्या वेगवान आत्मसात करण्यात मदत करतात, ते भरवतात
आपण मजबूत रोग प्रतिकारशक्ती एक धारक होऊ इच्छित असल्यास आपल्या आहारातील दही, दुधाचे अंडी आणि दही घाला. ते केवळ सुखात नाहीत तर ते जुनाट आजारांपासून झोकून येतात.
तथापि, अशा उत्पादनांच्या हानीमुळे त्यांच्या मेंदूतील सूक्ष्मजंतूंचा त्रास आणि जठरोगविषयक मार्गातील विविध रोग होऊ शकतात.