एखादा उपवास दिवस नेहमी शरीरासाठी चांगला असतो. समावेश करणे, जर ते नियमितपणे व योग्य वजन कमी करण्यासाठी वापरले जातात. या क्षणी, लोकप्रियतेच्या उंचीवर हे ग्रेपेफ्रेडवर अनलोडिंग होते.
द्राक्षाच्या अनलोडिंग दिवसाचा लाभ हा आहे की तो मानवी शरीरास मुक्त करतो. ग्रेपेफ्रेट फायबर, महत्वाच्या जीवनसत्त्वे आणि इतर ट्रेस घटकांमध्ये समृद्ध आहे. पण सर्वात महत्वाचे, त्यात चरबी जळत्या उत्तेजन देणारे एन्झाइम्स आहेत. द्राक्षावर उतारणे, त्यात आवश्यक तेले पदार्थांचे आभार, पचन सुधारते, चयापचय प्रक्रिया उत्तेजित करते आणि अन्न प्रक्रिया सुलभ करते.
अशा द्राक्षाचा आहार शरीरातील अतिरिक्त द्रव आणि किडणे उत्पादनापासून मुक्त होतो. या संदर्भात, आपण त्वरीत आपले शरीर साफ आणि वजन कमी. सर्वात महत्त्वाची गोष्ट अशी की जर आपण द्राक्षाचा मोनो डे पसंत केला तर आपण थकवा, आळस आणि औदासीन वाटत नाही, कारण या फळांमध्ये काही वाईट मूड दडपण्यासाठी घटकांचा समावेश आहे.
अनलोडिंग दिवसांचे स्वरूप
दिवस काढण्यासाठी अनेक पर्याय आहेत, त्यांचे तत्व खूप समान आहेत. हे आपण प्रत्येक जेवण एक द्राक्षापूर्वी खाणे आवश्यक समाविष्टीत आहे, अशा रिसेप्शन zhiroshigajushchimi एनझाइम द्वारे राखीव होते की एक जीव एक सिग्नल देईल अनलोडिंगच्या अशा दिवसाच्या कॅलरीसंबंधी सामग्रीने 800 केसीलपेक्षा जास्त नसावा.
अनेक मुली अंडी व द्राक्षांवरील उपासाच्या दिवशी वजन कमी करण्यास मदत करतात. ही पद्धत मॅडोना, सोफिया लॉरेन, अनिता तौसी आणि इतरांद्वारे वापरली जाते गुपीत म्हणजे या दोन उत्पादने एकमेकांशी परिपूर्णपणे जुळतात, सकारात्मक चयापचय प्रभावित करतात. नमुना मेनू
- न्याहारी : अर्धे द्राक्षे, 1 हार्ड उकडलेले अंडे, राय नावाचे धान्य, चहा किंवा कॉफी.
- लंच : अर्धे द्राक्षफुट, 2 चिवट अंडी, ब्रेडशिवाय. आपण लिंबू सह चहा पिऊ शकता
- डिनर : 1 ग्रॅपफ्रूट, 2 अंडी, कॉफी किंवा चहा
उतराई दिवस: लाभ आणि हानी
माते आणि गर्भवती महिलांना स्तनपान करवण्यास दिवस काढण्याची परवानगी नाही. सामान्य अस्वस्थता किंवा इतर कोणत्याही आजाराने एक दिवस थांबण्याची प्रतीक्षा करणे हे एक कारण आहे. यकृत रोगाने, दिवस उतरायला प्रतिबंध करण्यासाठी मधुमेह देखील प्रतिबंधित आहे. डिलिवरीचे दिवस अपेक्षित परिणाम असल्याचे सुनिश्चित करण्यासाठी, नियमितपणा आवश्यक आहे. परंतु उपवास आपल्या शरीरासाठी एक तणाव आहे, या बाबतीत, उतरायला लागणारी दिवसांची उत्स्फूर्तपणे धारणा उलट परिणाम करेल - शरीरास "पावसाळी दिवस" साठी पुरवठा करणे आवश्यक आहे.