प्रत्येक घरात गव्हाचे पीठ असतं, परंतु बुलडाटीच्या पीठाने, दुर्दैवाने, आतापर्यंत अनेक लोक परिचित नाहीत. आम्ही आपल्याला सांगेन की किती उपयुक्त बुलबुलाचे पीठ आहे आणि ते आहार कशामध्ये घालावे.
बोन्यु घाट पीठ लाभ आणि हानी
खूप उपयुक्त बुलुहेत पीठ विविध संयुगे बनविते जे त्याची रचना करतात
- हे उत्पादन बी व्हिटॅमिन मध्ये समृद्ध आहे, आणि ते शरीरातील मूलभूत चयापचयाशी प्रतिक्रियांचे नियमन करण्यासाठी ओळखले जातात, लाल रक्तपेशी तयार करण्याच्या प्रक्रियेत भाग घेतात, मज्जासंस्थेचे कार्य आणि प्रतिकारशक्तीचे कार्य सामान्य होते.
- एक प्रकारचा गवत गवत मटण व्हिटॅमिन ई एक स्रोत आहे - मुक्त रॅडिकलपुरवणी नुकसान आपल्या पेशी संरक्षण आणि त्याद्वारे जुना होणे प्रक्रिया slows जे एक नैसर्गिक antioxidant.
- जरी बुलुखाच्या पीठात खनिज पदार्थ असतात: लोह, पोटॅशियम, मॅग्नेशियम आणि फॉस्फरस
- गहूच्या तुलनेत, बुलडाळ्याचे पीठ उपयुक्त आहे कारण त्यात फाइबर आहेत ज्यामुळे आतड्यांचे कामकाज सुधारते, फायदेशीर मायक्रोफ्लोरासाठी पोषक माध्यम असते आणि तृप्तिची भावना देते.
- एक प्रकारचा जकडीच्या पीठ पासून पीठ भाजीपाला प्रोटीन समाविष्टीत आहे, आणि तो आवश्यक अमीनो असिड्स एक स्रोत आहे.
एक प्रकारचा पेंड पिठ च्या उपचारात्मक गुणधर्म
हे पीठ पॅनकेक्स बनवण्यासाठी योग्य आहे, पॅनकेक्स, केक्स, रोलस् आणि चुंबने थोडक्यात, हे गव्हाचे पीठ एक उपयुक्त आणि मौल्यवान पुनर्स्थापनासाठी आहे, आणि नियमित अनुप्रयोगाने ते विविध रोग रोखण्यासाठी साधन बनू शकतात.
बुलडाटीच्या पीठापासून दहीने उपचार पित्ताशयामध्ये असलेल्या रुग्णांसाठी दर्शविले जाते. एक प्रकारचा पेंड पिठ सह दही साठी कृती सोपे आहे. 1 कप कमी चरबी केफिर मध्ये, आपण पिठ एक चमचे जोडणे आवश्यक आहे, चांगले ढवळावे आणि रिक्त पोट वर पिणे. या प्रकरणात केफिर आणि एक प्रकारचा कटोरे पीठ choleretic आहे
एक प्रकारचा जकडीचा पिल्लू पासून पीठ च्या कॅलोरीक मूल्य गहू पासून खूपच वेगळी आहे, पण ते आहारातील म्हणून मानले जाते. वस्तुमान अशी आहे की बोकुहेत पिठामध्ये अनेक क्लिष्ट कार्बोहाइड्रेट असतात , हळूहळू ते हळूहळू कमी होतात आणि हळूहळू सेवन होतात, प्रत्यक्षपणे चरबी म्हणून साठवले जात नाहीत.
तथापि, पारंपारिक औषध म्हणून हे पीठ वापरण्यापूर्वी, एक डॉक्टरचा सल्ला घ्या. बकरीसाहेब आळी बरोबर केफीरचा वापर यकृताच्या रोगास लोकांसाठी सावधगिरीने केला जावा, कारण रोगाची तीव्रता वाढू शकते.