दीप नसले रक्त गोठणे हा एक रोग आहे ज्यामध्ये खोल नसा रक्त द्रव्ये किंवा थ्रोम्बिनी तयार होऊ लागतात आणि काही प्रकरणांमध्ये घातक परिणाम होऊ शकतात.
रक्तसंक्रमणाचे प्रतिबंध प्रामुख्याने नाकातील रोगांच्या विकासासाठी जोखीम घटक दूर करण्याचा उद्देश आहे. सर्व प्रथम, हे धूम्रपान करण्यापासून निषिद्ध आहे, शरीराचे वजन कमी होणे, रक्तातील कोलेस्ट्रॉलच्या पातळीत घट होणे, हायपोडायमिया निर्मूलन करणे आणि बसून काम करणे व्हास्क्युलर रोग प्रतिबंधक या घटकांचा प्रतिबंध आहे.
रक्त गोठण्याच्या प्रतिबंधासाठी, दिवसात किमान अर्धा तास खेळांमध्ये व्यवस्थितपणे व्यस्त ठेवणे आवश्यक आहे, कारण शारीरिक व्यायामाचे रक्तवाहिन्यांवर तीव्र परिणाम होतो. पोहणे, नृत्य, सायकलिंग, गोल्फमधील वर्ग या नळ्याच्या टोनमध्ये योगदान देतात. पाय-वेटलिफ्टिंग, स्क्वॅश, टेनिस सारख्या ओळीवर बसलेल्या लोडशी संबंधित वर्गामध्ये उपस्थित राहू नका. या रोगामध्ये सक्रिय शारीरिक क्रियाव्यतिरिक्त, एक अविभाज्य भाग रक्तवाहिनी रक्तवाहिन्यासाठी आहार आहे.
खोल रक्तवाहिनी रक्त गोठण्यासाठी पोषण
रक्त गोठणे मध्ये आहार कठोर नाही, पण काही उत्पादने सोडला लागेल. उदाहरणार्थ, हरित चहा, हिरव्या भाज्या, कॉफी, पालक, कोबी, आणि यकृत अशा सर्व पदार्थांना वगळण्यासाठी आवश्यक आहे.
खोल रक्तवाहिनी रक्तवाहिन्यासाठी आहार हे खारट, फॅटी आणि मसालेदार पदार्थांचे सेवन मर्यादित करायला हवे, जे द्रवपदार्थाच्या धारणामुळे होतात, त्यामुळे रक्ताभिसरणाचे प्रमाण वाढते.
रक्त गोठण्यासाठी पोषण आहार जितके शक्य असेल तितकेच कच्चे फळ आणि भाज्या असाव्यात. अशा उत्पादनांमध्ये पुष्कळ फायबर आहेत, ज्यामधून रेशेदार तंतूंचे शरीर संश्लेषित करते, ज्याला शिरा नसतात. भाज्यांच्या मूळ उत्पादनांचे देखील उपयुक्त आहेत.