वजन कमी झाल्याने लसूण

आज जेव्हा बहुतेक स्त्रियांनी स्वतःच वेगवेगळ्या रासायनिक "आहारातील गोळ्या" वर प्रयत्न केला आहे आणि शरीरावर त्यांच्या अपुरा आणि हानिकारक प्रभावाची खात्री केली आहे, तेव्हा अतिरिक्त वजनापासून काही प्रकारच्या नैसर्गिक समस्येचा शोध घेण्यात आला आहे. सर्वात लोकप्रिय नैसर्गिक स्लिमिंग उत्पादांपैकी एक म्हणजे लसूण.

लसणीचे गुणधर्म

प्रत्येकाला माहित आहे की उपयुक्त लसूण किती आहे. तो शरीराच्या विविध प्रकारांपासून व्हायरल इन्फेक्शन्सपासून संरक्षण करू शकतो, आजारी यकृत बरे करतो आणि शरीराचे कर्करोग होण्याचे धोका टाळतो.

वजन कमी करण्याच्या कठीण प्रकरणात, लसणीचा एक लवचिक हात देखील काही करू शकतो: वास्तविक म्हणजे हे उल्लेखनीय उत्पादन, विशेष रचनामुळे, चयापचय विखुरतात, परिणामी शरीरात चरबी जमा स्वरूपात ऊर्जा संचयित होत नाही, परंतु त्याऐवजी त्याचे अतिरिक्त खर्च करण्याची इच्छा असते

याव्यतिरिक्त, लसूण पाकळ्याचा नियमित वापर करून, अन्नपदार्थ संपूर्ण भूक कमी करतो आणि आपण जेवणाचे जे अन्न खातो त्यावर नियंत्रण ठेवणे सोपे होईल. हे आपल्या सुसंवाद साठी लसूण वापर ठरवते हे संयोजन आहे.

लसणीचे हानी - मतभेद

कोणत्याही उत्पादनाप्रमाणे, लसणीमध्ये मतभेद आहेत याचा वापर आपण करू नये तर:

• अतिसंवेदनशीलता;
• लसणीला असहिष्णुता;
• पोट व्रण, जठराची सूज;
• गर्भधारणा;
• मूत्रपिंडाचा रोग;
• स्वादुपिंडाचा दाह
• ऍलर्जी;
• अपस्मार

आपण हे उत्पादन सहन केले नाही तर, काळजी करू नका: आपण इतर उत्पादनांमध्ये समान गुणधर्म शोधू शकता, उदाहरणार्थ, आले. लॅटिन आणि ओनियन्स आमच्या अक्षांश मध्ये सर्वोत्तम ओळखले जातात, परंतु ते काही पर्यायदेखील शोधू शकतात.

लसूण च्या मद्यापासून तयार केलेला पदार्थ

एक विशेष तिबेटी मद्याकरिता काही पदार्थ विरघळवून तयार केलेले औषध साठी एक कृती आहे, जे दोन्ही अनंतकाळचे युवक आणि सुसंवाद वचन दिले तयार करणे अवघड नाही: सुमारे 200 ग्रॅम लसणीचे काही बल्ब ब्रश करा. त्यांना कोणत्याही प्रकारे पीठ: एक ब्लेंडर, मांस धार लावणारा, लसूण, अगदी अगदी एक चाकू आणि एक पठाणला बोर्ड सह: परिणामी भोपळा मद्य 200 ग्रॅम (किंवा गुणवत्ता राय धान्यापासून तयार केलेले मद्य) सह भरा मिश्रणला 10 दिवस उभे राहण्यास परवानगी द्या ज्यानंतर ती वापरासाठी तयार आहे. हे दुधात काही थेंब जोडले जाणे आवश्यक आहे, जे प्रत्येक जेवणाच्या आधी 20 मिनिटे दररोज मद्यपान केले पाहिजे.

अर्थात, त्याच वेळी अमाव, मिठाई आणि चरबीयुक्त पदार्थ यांच्यापासून वाचण्यासारख आहे. साध्या आणि अधिक योग्य रीतीने तुम्ही खाल, परिणाम अधिक तीव्र होईल.

वजन कमी करण्यासाठी लसूण कसे शिजवावे?

असे समजले जाते की आपण हळूहळू वजन कमी करू शकाल, जर आपल्या आहारात लसूण रोज उपलब्ध असेल. एक दिवस आपण ते ताजे, दुसरे खाणे आवश्यक - आपण आणि शिजवलेले शकता लसणीच्या सोप्या पाककृतींचा विचार करा ज्यामुळे वजन कमी करण्याच्या अशा एक सोपी योजना अंमलात आणण्यास मदत होईल:

1. लसूण सह टोमॅटो . काप मध्ये दोन टोमॅटो कट, लसूण 1-2 पाकळ्या पिळून काढणे आणि त्यांना वर ऑलिव तेल घाला. झाले!
2. लसूण सह कोशिंबीर . वैकल्पिकरित्या, पण बारीक कट cucumbers आणि सॉस त्यांना ओतणे: पाणी एक अर्धा कप मध्ये, थोडे मिठ, मिरपूड काळा आणि लाल, एक चमचा ऑलिव तेल, व्हिनेगर एक spoonful (चवीनुसार) ठेवले आणि लसूण 3-4 पाकळ्या चिरडणे. 5-10 मिनीटे खोकण्यासाठी उभे रहावे - आणि एक भयानक नाश्ता तयार आहे. हे खारट लसूण डिश एक आश्चर्यकारक सुगंध देते.
3. तळलेले लसूण सह पास्ता साठी सॉस फ्राईंग पॅनमध्ये तळलेले कांदा फ्राय करून त्यात 2-4 लवंगा घालून परतावे. दोन मिनिटांनंतर 2-3 ठेचलेला टोमॅटो चिनो आणि कट मशरूम (फ्रॉझन किंवा कॅन केलेला) घाला. सुमारे 15-20 मिनिटे झाकण आणि उकळी काढा. पास्ता साठी सॉस तयार आहे!

अशा सहज पाककृती वापरून, आपण लसणीच्या गुणधर्मांमुळे वजन कमी करू शकता. हे विसरू नका की दिवसातील किमान 3 ते 5 वेळा आपण लहान भाग खाणे आवश्यक आहे - हे सुसंवाद पाया आहे!