शिंपल्यांचे बरेच फायदे आहेत आणि ते मान्य करणे हे निराधार नाही. शेलफिशचा नियमित वापर केल्याने निश्चितपणे तुमची प्रगती सुधारली जाईल आणि सर्व शरीर व्यवस्थेच्या कामकाजावर एक फायदेशीर प्रभाव पडेल. या सीफूड शेण विविध प्रकारचे जीवनसत्त्वे, खनिजे आणि घटकांच्या तसेच शेवयांच्या पोषणातील प्रभावी सामग्रीद्वारे संपूर्ण पोलिओसॅच्युरेटेड फॅटी ऍसिडस् द्वारेही हे प्रोत्साहन दिले जाईल.
पुढे, आम्ही तुम्हाला सांगेन की शिजवलेल्या शिजवलेल्या शिजवलेल्या शिजवांना किती शिजवावे आणि कितीही शक्य तितके त्यांचे मूल्य जतन करण्यासाठी, आणि त्याचवेळी सुगंधी फुलांचा सुगंध शिंपल्याचा आधीपासूनच उत्कृष्ट गुणधर्मांवर जोर दिला जाईल.
कसे एक seashell मध्ये शिजवलेल्या शिजविणे शिजविणे?
साहित्य:
- शेलमध्ये कच्च्या शिंपल्यांची - 350 ग्रॅम;
- लसणीचे दात - 4-5 पीसी .;
- लोणी - 60 ग्रॅम;
- चरबी सामग्रीसह मलई 33% पेक्षा जास्त - 140 मिली;
- ताज्या अजमोदा (ओवा) च्या sprigs;
- लिंबू;
- समुद्र मिठ आणि ग्राउंड मिरपूड
तयारी
माझे शेल शिंपले काळजीपूर्वक काळजीपूर्वक करण्यापूर्वी, त्यांना सडण्यापासून आणि इतर प्रदूष्यांपासून सखोलतेने परिश्रम करणे. आता आम्ही उत्पादनाला थंड पाण्यात ठेवून प्लेटच्या शिजवण्याच्या प्लेटवर ठेवून मध्यम गॅसमध्ये ट्यूनिंग करतो. ते ढवळत नाहीत तोवर ते मॉलस्कॉप्स उबवतात. ताबडतोब आम्ही पाण्याच्या वरुन शिंपले बाहेर काढतो आणि प्रत्येक एक पान अलग करतो. अस्पष्ट व्यक्तींना निर्दयीपणे फेकून दिले जातात, ते खाऊ शकत नाहीत. आता आम्ही तळण्याचे पॅन मध्ये लोणी विरघळतो, त्यास एका काचेच्या पाण्यातून एक तृतीयांश ओतुन घ्या आणि त्याच शिंपल्यांना एक सिंक खाली द्या. आता त्यांना मिसळा आणि एक मिनिटापर्यन्त उकळत नाही, ज्यानंतर आम्ही चिरलेला लसूण घालतो, क्रीममध्ये ओतणे, चिरलेली हिरवी अजमोदा घालू शकतो आणि दोन मिनिटे अग्निस्तंभावर उभे राहू जेणेकरुन क्रीम सॉसचे जाड होत नाही, जेणेकरून आवश्यक असेल, तरीही मिरपूड आणि मिरचीचा वापर केला जातो.
आम्ही सॉससह शिंपल्यांची सेवा करतो, लिंबू काप आणि अजमोदा (ओवा) sprigs सह डिश जोडून
ओव्हनमध्ये शिंपल्यामध्ये ताजे शिंपी कसे शिजवावेत?
साहित्य:
- शेल मध्ये कच्च्या शिंपले - 950 ग्रॅम;
- लसणीचे दात - 4-5 पीसी .;
- ऑलिव्ह ऑईल - 45 एमएल;
- स्विस चीज - 55 ग्रॅम;
- तुळस हिरवा ताजे - 10 ग्रॅम;
- सुवासिक पानांचे एक सदाहरीत झुडुप ताज्या च्या सुया - 0.25 चमचे. चमच्याने;
- कोरडी पांढरा ब्रेड - 60 ग्रॅम;
- लिंबू - 140 ग्रॅम;
- समुद्र मीठ आणि ग्राउंड मिरपूड - चाखणे
तयारी
आम्ही एक पानांपासून धुऊन शिंपल्यांचे गोळे स्वच्छ करतो आणि त्यांना एका थरमध्ये एका बेकिंग शीटवर ठेवतो. ब्लेंडरवरील कंटेनरमध्ये आम्ही कोरडे ब्रेड, सोलून लसूण दात, हिरव्या तुळस आणि एक सुवासिक फुलाचे झाड ठेवतो, थोडे ऑलिव्ह ऑईलमध्ये ओतणे, मिठ समुद्र आणि स्विस पनीर घाला. आम्ही एक लहान लहानसा तुकडा मिळवण्यासाठी साहित्य फोडणे आणि बेकिंग शीट वर शेल्स मध्ये शिंपले सह शिंपडा. आता फक्त पिंड मध्ये 180 मिनिटे गरम ओव्हन मध्ये शिंपले बेक करावे आणि आम्ही टेबल एक पदार्थ टाळण्याची सर्व्ह करू शकता, एक sliced लिंबू सह पूरक