सुरवातीपासून फिटनेस ट्रेनर कसा बनवायचा?

जेव्हा त्यांच्या कारकिर्दीच्या समाप्तीनंतर खेळाडूंचे प्रशिक्षक किंवा फिटनेस, शरीरसौष्ठव आणि अन्य खेळांचे प्रशिक्षक म्हणून काम करतात तेव्हा परिस्थितीचे प्रश्न उद्भवत नाहीत. त्यांच्या गुणवत्तेशी, राजकारण आणि पुरस्कार त्यांना अशा शंका देत नाहीत की असे लोक इतरांना खूप काही शिकवू शकतील आणि त्यांना आत्मविश्वासाच्या नव्या पातळीवर आणू शकतील. पण ज्यांना सुरवातीपासून फिटनेस प्रशिक्षक कसे रहायचे हे माहिती नाही पण खरंच ते खरंच आहे, आणि खेळामध्ये खूप लांबचा संबंध आहे: या लेखात चर्चा केली जाईल.

शिक्षण:

फिटनेस ट्रेनर होण्यासाठी काय करावे या प्रश्नाचे उत्तर शोधात राहून, आपल्याला योग्य शिक्षण मिळवावे लागेल. जर योजनांमध्ये बलात्कार करणारी कारकीर्द असेल तर स्पर्धांकरता व्यावसायिक क्रीडापटूंची तयारी करणे, "फिटनेस" मध्ये विशेषतः उच्च शिक्षण संस्था निवडणे आणि नफा मिळवून सर्व पूर्णवेळ शिक्षणाचे 5 वर्षे खर्च करण्याची शिफारस केली जाते. जे आधीच उच्च शिक्षण आहे, एक पर्याय म्हणून, पुन्हा शिक्षण आणि अतिरिक्त शिक्षण प्राप्त करू शकता - शारीरिक शिक्षण किंवा वैद्यकीय जर जीवनाची योजना इतकी भव्य नसली तर आपण फक्त सामान्य लोकांना प्रशिक्षित करू इच्छित असाल जी एक आरोग्यपूर्ण जीवनशैली घेतात, मग सेमिनार, मास्टर वर्ग किंवा अभ्यासक्रम भागतील.

कोणत्याही मोठ्या फिटनेस सेंटरमध्ये, या सेवा पुरविल्या जातात आणि आधीच तेथे काम करणार्या तज्ज्ञांकडून आवडते व्यवसाय जाणून घेणे शक्य आहे. तथापि, उच्च शिक्षण न घेता फिटनेस ट्रेनर कसे बनवावे हे आपल्याला समजण्यापूर्वी, आपल्याला चांगले शोधण्याची आवश्यकता आहे, कोणता डिप्लोमा दिला जाईल जर राज्य असेल तर कोणत्याही फिटनेस क्लबमध्ये काम करणे शक्य होईल, परंतु स्वतःच्या उत्पादनाची कागदपत्रे फक्त त्याच्या पावतीच्या ठिकाणी आणि शिक्षकांनी लावलेल्या कार्यक्रमाअंतर्गत काम करण्याचा अधिकार देईल.

आपल्याला आणखी काय माहित असणे आणि सक्षम होणे आवश्यक आहे?

एखाद्या मुलीसाठी सुरवातीपासून फिटनेस ट्रेनर कसा बनवायचा आणि स्वंयनासाठी काय असतं हे कळण्याबद्दल, हे कोणत्या प्रकारचे व्यायाम आहे आणि हे किंवा ते सिम्युलेटर कसे कार्य करते हे समजून घेणे पुरेसे नाही. या कार्याला संबंधित ज्ञान आणि कौशल्याची आवश्यकता असेल:

• बायोकेमेस्ट्री, फिजियोलॉजी, एनाटॉमी, डायटॉलॉजी आणि बॉडीबिल्डिंग;
• पुरुष आणि स्त्रियांना प्रशिक्षण दिले जाते, वेगवेगळ्या वयोगटातील लोकांना रोग, इत्यादी.
• अधिक आणि स्नायू वस्तुमान च्या shortness लोकांना एक आहार संकलन;
• प्रशिक्षण कार्यक्रम तयार करणे, व्यायामांची निवड करणे, स्पर्धांची तयारी करणे;
• प्रथमोपचार

इतर गोष्टींबरोबरच, आपण अनुकरण करण्यासाठी एक उदाहरण असणे आवश्यक आहे. आणि याचा अर्थ असा की ही संख्या घट्ट आणि सडपातळ असावी. एखाद्या कलाकाराला स्वत: च्या कमतरतेची कबुली द्यावीसे कसे? मोहक, करिष्माई, संभाषण करणे आणि लोकांबरोबर काम करण्याची इच्छा असणे हे अतिशय महत्वाचे आहे. बरेच जण फिटनेस क्लबकडे जातात केवळ त्यांची आकृती सुधारण्यासाठीच नव्हे तर विश्रांतीसाठी, चॅट करून आणि चांगल्या मूडचा ताबा मिळविण्यासाठी. फिटनेस प्रशिक्षकाने हे समजले पाहिजे आणि ग्राहकांच्या इच्छा पूर्ण करण्यास तयार असावा.

व्यावसायिक फिटनेस प्रशिक्षक कसे व्हावे हे जाणून घेणे, स्पोर्ट्स रैंक आणि पुरस्कारासाठी ते अनावश्यक राहणार नाही. खेळ हा जीवनशैली बनला पाहिजे, त्याचा एक अविभाज्य भाग बनला पाहिजे. एक लाजाळू स्त्री ज्याला मनमानीच्या भेटवस्तू मिळणार नाही तोपर्यंत कठीण परिस्थिती असेल, कारण मुलीने फिटनेस ट्रेनर बनण्यासाठी तिला एखाद्या प्रकारे योग्य माहिती कशी मिळवायची, त्यांना व्यायाम करण्याचा अचूकपणा कसा समजावा, आणि "कमकुवत स्पॉट" आवश्यक त्या कृती करण्यासाठी त्याला पराभूत करा त्याच वेळी, सर्वकाही केवळ एका व्यक्तीला सडपातळ आणि स्मार्ट बॉडीच्या मार्गावर आणखी एक पाऊल पुढे ठेवण्यात मदत करण्यासाठी प्रामाणिक इच्छेनेच निर्णय घ्यावा. आणि अर्थातच, प्रशिक्षणामुळे आनंद आणि आनंद घ्यावा.