भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती - एक आश्चर्यजनक उपयुक्त आणि कमी कॅलरी उत्पादन. हे मांस आणि भाज्या सह शिजवलेले आहे, soups जोडले. आता आपण स्टुअड भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती शिजविणे कसे सांगू.
भाजीपाला पिकवणे किंवा पिकणे
साहित्य:
- भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती (रूट) - 600 ग्रॅम;
- टोमॅटो - 300 ग्रॅम;
- विजेता - 300 ग्रॅम;
- कांदे - 150 ग्रॅम;
- वनस्पती तेल;
- मीठ, मिरपूड - चाखणे.
तयारी
भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती मूळ साफ आहे, चौकोनी तुकडे मध्ये कट आणि उकडलेले पर्यंत salted पाणी अर्धा तयार. दरम्यान, आम्ही टोमॅटो आणि मशरूमचे चौकोनी तुकडे केले ओनियन अर्धा रिंग मध्ये कट भाजीपाला ओनियन्सवर प्रथम फ्राय करा, हे पारदर्शी झाल्यावर, भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती जोडा. 10 मिनिटे ढवळणे आणि तळणे, ढवळत. यानंतर, टोमॅटो आणि मशरूम घालावे. पुन्हा मिक्स करावे, चवीपुरते मिरपूड आणि मीठ घाला आणि बंद करा - भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती, भाज्या सह शिजवलेले तयार आहे!
कोबी भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती सह stewed
साहित्य:
- पांढरे कोबी - 1 किलो;
- कांदा - 200 ग्रॅम;
- भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती (stalks) - 2 पीसी .;
- स्वत: च्या रस मध्ये टोमॅटो - 400 ग्रॅम;
- लसूण - 2 पाकळ्या;
- लोणी - 50 ग्रॅम;
- मीठ, मिरपूड
तयारी
मोठ्या तळण्याचे मध्ये, लोणी वितळणे आम्ही चिरलेला कांदा, कढीपत्ता घालावे व लसूण पेस्टवरुन 5 मिनिटे भोकून, कधीकधी ढवळत होतो. चिरलेला कोबी घालून 15 मिनीटे आग आणि स्टू कमी करा आम्ही स्वतःच्या रस , मीठ आणि मिरपूडमध्ये टोमॅटो घालतो. झाकण असलेल्या तळण्याचे झाकण लावा आणि 20 मिनिटे लहान फटीवर उकळवा.
भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती सह Braised कोंबडी
साहित्य:
- चिकन - 1 तुकडा;
- कांदा हिरवा - 1 घड;
- गाजर - 2 तुकडे;
- भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती (stalks) - 2 पीसी .;
- मीठ - चवीनुसार.
तयारी
माझ्या कोंबडीची गाळ लावा, काप, मीठ घालून एक तळलेले तळणे. कोंबडीचे पाणी पाण्याने भरून टाका, जेणेकरून कोंबडीला झाकून ठेवून अग्नीवर ठेवावे. भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती आणि कांदा दळणे, carrots मंडळे अलग पाडणे. पाणी उकळीनंतर 20 मिनिटे, 30 मिनिटे कांदे, भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती आणि स्टव घालावे.
स्टीवर्ड रूट सॅलरी
साहित्य:
- रूट भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती - 1 भाग;
- लिंबाचा रस - 3 टेस्पून. चमच्याने;
- वनस्पती तेल;
- मीठ
तयारी
माझे भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती मूळ आणि स्वच्छ आणि नंतर पट्ट्यामध्ये कट. लिंबाचा रस सह शिडकाव, भाज्या तेल भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती भात, नंतर पाणी 3 tablespoons ओतणे, आणि बंद झाकण अंतर्गत, सुमारे 20 मिनिटे स्टू साठी.
भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती सह शिवणे
साहित्य:
- जनावराचे डुकराचे मांस - 500 ग्रॅम;
- डुकराचे मांस बेकन - 100 ग्रॅम;
- कांदा - 100 ग्रॅम;
- पीठ - 1 टेस्पून. चमचा;
- आंबट मलई - 1 टेस्पून. चमचा;
- pickled cucumbers - 150 ग्रॅम;
- भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती च्या stalks - 250 ग्रॅम
- हिरव्या भाज्या, मीठ, मिरपूड - चाखणे.
तयारी
आम्ही कणीस मध्ये चरबी कट, एक तळण्याचे पॅन मध्ये ठेवले आणि हलके ते तळणे, नंतर डुकराचे मांस कट तुकडे मध्ये जोडा आणि मांस browned आहे होईपर्यंत तो नीट ढवळून घ्यावे. अर्धा रिंग मध्ये चिरलेला कांदा आणि चिरलेली भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती stalks जोडा नंतर 5 मिनीटे फ्राय कमी करा. उकळत्या पाण्याचा पेला घाला आणि काकडी घाला.
बंद झाकण खाली, सुमारे 1 तास उकळण्याची. शेवटी, चवीनुसार मिठ आणि मिरप घालावे. फ्लोअर 50 मि.ली. पाण्यात प्रजनन आहे, आंबट मलई जोडा आणि भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती मांस, मिक्स सह स्टू मध्ये हे मिश्रण ओतणे. जसे मिश्रण उकळते तसे, आग बंद करा चिरलेला वनस्पतीसह डिश शिंपडा आणि ते टेबलवर सर्व्ह करा.
भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती आंबट मलई मध्ये stewed
साहित्य:
- भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती च्या stalks - 400 ग्रॅम;
- चिंप काढला - 200 ग्रॅम;
- विजेता - 150 ग्रॅम;
- Parmesan - 100 ग्रॅम;
- आंबट मलई - 200 ग्रॅम;
- बडीशेप;
- मीठ, मिरपूड - चाखणे.
तयारी
भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती च्या Stalks काप, मशरूम मध्ये कट - चौकोनी तुकडे स्वरूपात, मिठ, मिरपूड आणि मिक्स मध्ये भाज्या पसरवा. आंबट मलई सह शीर्ष वंगण घालणे. आम्ही ओव्हनला पाठवतो आणि 220 मिनिटांवर 20 मिनिटे बेक करतो. नंतर आकार काढून टाका, वरुन झाकण पसरवून मिक्स करावे व परत ओव्हनमध्ये 3-4 मिनिटे शिजवा. बारीक चिरलेली केशर किसलेले ताजमूळ आणि चिरलेली डील सह शिडकाव.