बोरीझामध्ये किती कॅलरीज - कोणताही प्रश्न निष्क्रिय नाही. सर्वप्रथम, हे उत्पादन, परंपरागत चीज, तंत्रज्ञानापासून भिन्न असलेल्या उत्पादनास, प्राचीन काळापासून आहार मानले जाते. पारंपारिकतेने स्लीमिंग, गर्भवती, मुले आणि वयस्कर असे जेवण करण्यास सांगितले जाते. असे मानले जाते की या उत्पादनाचे उर्जा मूल्य निरोगी आहारासाठी पुरेसे आहे. पण, तो बाहेर वळते, हे चीज देखील विविध प्रकारचे असू शकते आणि म्हणूनच कॅलरी चीज अगदी कमी ते जोरदार अस्पष्ट आहेत.
बरींझा कॅलरीज कुठे आहेत?
उत्पादनाचे ऊर्जेचे मूल्य प्रति शंभरी 160 ते 260 किलोके इतके असू शकते. चीज ची अंतिम उष्मांक सामग्री कच्चा मालची चरबी सामग्री द्वारे निर्धारित केली जाते ज्यापासून ते तयार केले जाते. तुम्हाला माहीत आहे म्हणून, हे चरबी गाय किंवा शेळी दुध सह मिसळून जाते जे भेड्याच्या दूध pasteurized, पासून केले जाते. या घटक प्रमाण जास्त, चीज अधिक कॅलरीज मानक पनीरमध्ये आपण सरासरी मूल्यांकडे पाहिले तर चरबी 66 टक्के द्रव्ये, प्रथिने - 34 टक्के आणि कार्बोहायड्रेट - फक्त 1 टक्के.
बरेच अधिक कॅलरीज चीजला "चिकटवा" लावा तर आपण इतर उत्पादनांसह शिजवावे. आणि, जर ते ताजे किंवा उकडलेले भाज्या किंवा हिरव्या भाज्या चा प्रश्न असेल तर हा फायदा जवळजवळ अदृश्य होईल. जे तेल किंवा पशू चरबी वापरण्यासाठी चीजची तळलेले पदार्थ घालण्यात येतात, त्याची स्वतःची कॅलरी सामग्री अनेक वेळा वाढते. म्हणून, आहारातील अन्नासाठी, हे चीज त्याच्या शुद्ध स्वरूपात सर्वात योग्य आहे.
फायदे आणि बॉरिझाचे कॅलरीिक सामग्री
कदाचित प्रश्न हा आहे की चीज चीज किती कॅलरीज आहेत, जे त्यांच्या आकृतीबद्दल चिंता करतात. अखेरीस, हे उत्पादन बहुतेक आहार मेनूमध्ये समाविष्ट केले आहे आणि ते अतिरीक्त असलेल्या रुग्णांना सहसा शिफारसीय आहे. परंतु केवळ ब्रिनझाच्या कमी उर्जा मूल्यामुळेच आनंद मिळतो
खूप खारटपणाच्या ब्राऊनचा भीती बाळगणे केवळ वैद्यकीय संकेतकांवर मिठाचे विकार न करणाऱ्या ज्यांचे पालन होते. तसेच, त्याचा वापर हृदय व रक्तवाहिन्यांमधील पीडित रुग्णांसाठी आणि मूत्र प्रणालीच्या रोगांपुरतीच मर्यादित असाव्यात.