बर्याच लोकांच्या सकाळी सुरु होते, सहसा गरम पेय सहसा, चहा किंवा कॉफी. चहाच्या प्रेमींना असे वाटते की हे पेय कॉफी , कॉफी चाहत्यांपेक्षा जास्त उपयुक्त आहे, उलटपक्षी, मला वाटतं की एक स्फुर्तीदायक पेयचा प्याला शरीरावर अधिक अनुकूल प्रभाव पडू शकतो. चहा किंवा कॉफीपेक्षा काय चांगले आहे हे शोधण्याचा प्रयत्न करू यापैकी कोणता पेय अधिक सामर्थ्यवान आहे आणि मानवी आरोग्यासाठी अधिक लाभ आणतो.
काय अधिक उपयुक्त चहा किंवा कॉफी आहे?
शास्त्रज्ञांनी भरपूर संशोधन केले आहे आणि असे आढळते की कॉफी आणि चहाचे अनेक प्लस आणि खनिज आहेत. या दोन्ही पिशव्याचा मानवी मेंदू, चहा, विशेषत: ग्रीनवर सकारात्मक परिणाम होतो, अल्झायमरच्या रोगाचा विकास रोखतो आणि कॉफी - पार्किन्सन रोग. तसेच, या दोन्ही पेये मूत्रपिंड आणि पित्त मूत्राशय मध्ये दगडांची निर्मिती टाळतात. चहा किंवा कॉफीचा दबाव वाढतो त्याबद्दल आपण जर चर्चा केली तर बहुतेक लोक कॉफीचा "अपराधी" मानतात, परंतु हे लक्षात ठेवायला पाहिजे की खूप मजबूत चहा कॉफी सारख्या दबाव वाढवू शकतो.
काय आणि कशाला हानीकारक चहा किंवा कॉफी आहे?
हे नोंद घ्यावे की ज्या लोकांकडे हृदयरोग, ऑस्टियोपोरोसिस , ग्रस्त दातांशी समस्या आहे त्यांना कॉफी पिऊ नये. जे लोक मधुमेह ग्रस्त आहेत किंवा जे स्वत: चे कर्करोगाच्या ट्यूमरच्या विकासापासून स्वतःचे संरक्षण करू इच्छितात ते कॉफी पिऊ नये.
चहा सकारात्मक रक्तवाहिन्यांवर परिणाम करतो, शरीरात चयापचयाची प्रक्रिया सुलभ करतो, परंतु पाचक मुलूख कामावर नकारात्मक परिणाम करतो. कॉफी देखील एक अद्भुत invigorating प्रभाव आहे, परंतु शरीर काही महत्वाचे खनिजे काढून
हे म्हणायचे कठीण आहे की चहा किंवा कॉफी अधिक उपयुक्त आहे, हे सर्व मानवी शरीरावर अवलंबून असते, कोणत्याही रोगाची उपस्थिती इ. मुख्य गोष्ट हे लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे की चहा आणि कॉफीमुळे शरीराचा फायदा होईल जर:
- केवळ गुणवत्ता प्या, ताज्या तयार आणि नैसर्गिक पेय
- गरम स्थितीमध्ये त्यांचा वापर करू नका
- रिक्त पोट वर पिण्याची नका.