कोंडा एक मौल्यवान पौष्टिक उत्पादन आहे, वास्तविकतः, पिठ उत्पादनात नेहमीचा कचरा आहे. धान्य व बियाणे भ्रूणांच्या शेळ्यांचा निपटारा केला जात नाही, परंतु ते शुद्ध स्वरूपात किंवा बेकिंगसाठी मिश्रित म्हणून वापरले जातात. आणि वजन कमी करण्यासाठी कोंडा राई वापरली जाते ब्रेड आणि granules, आणि कसे त्यांना वापरण्यासाठी, या लेखातील सांगितले जाईल.
राई कोंडा खायला कसे?
कडधान्ये बनवण्याकरिता भरपूर प्रमाणात कडधान्यांचा वापर केला जातो - तांदूळ, राई, गहू, ओट्स, बुलविहॅट, बार्ली, मका, इत्यादी. ते वजन कमी करण्याच्या कारणासाठी सहयोग करण्यास सक्षम आहेत कारण अर्ध्याहून अधिक फायबर - अशा शोषणक्षम अवशोषित कचरा महत्वपूर्ण कार्ये आणि इतर अनावश्यक पदार्थ आणि शरीरातून बाहेर पडणे, एकाचवेळी आतडे काम सामान्यीकरण करताना. त्याच्या क्रिया चोकर द्वारे सक्रिय कार्बन सह तुलनेत जाऊ शकते, फक्त ते द्रव सह केवळ कार्य.
जो ते कोरड्या स्वरूपात घेतात ते बद्धकोष्ठ आणि अन्य अप्रिय परिणाम होऊ शकतात कारण तीव्र आणि खडबडीत त्वचा पचनमार्गाच्या संवेदनशील श्लेष्मल त्वचाला नुकसान करते. म्हणून, जे कुरकुरीत अन्न कसे खायचे यात रस असेल
तथापि, राय नावाचे धान्य extruded कोंडा खाणे कसे विचारून, आपण जेवण करण्यापूर्वी पाणी त्यांना पिण्याची नाही फक्त सल्ला शकता, परंतु त्यांच्या आधारावर syrniki, तृणधान्ये, कुकीज, सर्व प्रकारचे casseroles वर तयार करण्यासाठी. ते केफिरमध्ये घालणे आणि रात्री पिण्यासाठी अतिशय उपयुक्त आहे. आज विक्रीमुळे कोंडाशी तुलना करता भिन्न वजन-नुकसान मिश्रित शोधणे शक्य आहे, परंतु कोणत्याही पदार्थांशिवाय शुद्ध कच्चा माल वापरणे सर्वोत्तम आहे.