आर्गीनिन - साइड इफेक्ट्स

आर्गिनिन (किंवा एल-आर्गिनिन) एक सशर्त अनिवार्य अमीनो आम्ल असते. प्रौढ माणसाचे शरीर पुरेसे प्रमाणात ते तयार करते, तथापि, मुले, पौगंडावस्थेतील, वृद्ध आणि निरोगी लोकांमध्ये, अर्गीनिनचे संश्लेषण हे घाटामध्ये असामान्य नाही.

शरीरातील श्रम, स्नायूंच्या पेशींचे विभाजन आणि जखमाच्या उपचारांना प्रोत्साहित केल्यामुळे स्नायूंच्या पुनर्रचनेत महत्वाची भूमिका बजावते म्हणून अर्गीनिनचा उपयोग क्रीडा पोषण निर्मितीसाठी मोठ्या प्रमाणात केला जातो. तथापि, लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे की अर्गीनिनची शिफारस केलेली दैनिक डोस दररोज 15 ग्रामपेक्षा जास्त नसावी. अति वापर (जास्त 30 ग्रॅम) सह, सर्व प्रथम, arginine या दुष्परिणाम, जसे त्वचेवर जाड म्हणून. पण या दीर्घकालीन दुरुपयोग सह आहे आर्गीनिन एक ओव्हरडोज सह, मळमळ, कमकुवतपणा, आणि अतिसार होऊ शकते. आधुनिक वैज्ञानिक संशोधनाप्रमाणे, जास्त आणि दीर्घकाळापर्यंतचा वापर करून, अर्गीनिनचा दुसरा दुष्परिणाम स्पष्ट होऊ शकतो- स्वादुपिंडाचा दाह विकास

संततिनियम

मोठ्या प्रमाणातील आर्गीनिनचा वापर मुलांसाठी सूक्ष्मजीवांचा विकास टाळण्यासाठी केला जात नाही. तसेच, व्हायरल संक्रमण आणि स्झीझोफ्रेनिया असणा-या व्यक्तींमध्ये आर्गीनिनवर विपरीत परिणाम होतो. गर्भवती आणि स्तनपान करणार्या महिलांसाठी आर्गीनिनचा वापर करण्याबाबत सावध असणे आवश्यक आहे, नंतर डॉक्टरांकडे डोसचा प्रश्न विचारणे चांगले आहे. जर काही दुष्परिणाम उद्भवले तर, ते पूर्णतः गायब होईपर्यंत ते रोजच्या डोस कमी करावे.

एल-आर्गिनिन हे मोठ्या डोसमध्ये एकत्रित केले जाते ज्यांच्याकडे संयुक्त रोग, संयोजी उती, लिव्हर आणि मूत्रपिंड तसेच ग्लुकोजच्या वैयक्तिक असहिष्णुतेचा समावेश आहे.

आर्गीनिनचे हानी

बर्याच वाद-विवादामुळे अर्गीनिन हानिकारक आहे किंवा नाही याबद्दल प्रश्न निर्माण करतो. वैज्ञानिक संशोधनाने नियंत्रित डोसवर मानवी शरीरावर कोणतेही नकारात्मक परिणाम दिसून आले नाहीत. याशिवाय, फार्मासिस्ट मोठ्या प्रमाणातील आजारांपासून मुक्त होणा-या विविध औषधांच्या निर्मितीसाठी आर्गीनिन वापरतात. ऑर्गिनिनचा वापर उदभवन रोग, उच्चरक्तदाब, रोग प्रतिकारशक्ती आणि तणाव प्रतिकारशक्ती सुधारण्यासाठी, स्मृती सुधारण्यासाठी, आतड्यांसंबंधी मार्गाचे कार्य सामान्य करण्यापासून रोखण्यासाठी केला जातो.

तसेच सौंदर्यप्रसाधन निर्मितीसाठी आर्गीनिनचा वापर केला जातो. त्याच्या संरक्षणात्मक कार्य आणि जखमा आणि जळत्यांच्या उपचारांना प्रोत्साहन देण्याच्या क्षमतेमुळे, नंतर सूर्याची क्रीम बनवण्यामध्ये ते अंतर्भूत आहे.

बहुतेक फार्मासिस्ट आणि प्रेयोजक जर वापरले तर ह्रदयहीन अमीनो एसिडमध्ये आर्गीनिन घेतात, तर मतभेद दिले जातात आणि योग्य डोस निवडतात.