एल कार्निटाइन, ज्याचे दुसरे नाव levokarnitin - एक नैसर्गिक पदार्थ, गट बी च्या जीवनसत्त्वे संबंधित. जीवनसत्त्वे विपरीत, या अमीनो एसिड आमच्या शरीरात द्वारे संयोगित आहे. म्हणून याला जीवनसत्व सारखी पदार्थ म्हणतात.
शंभर वर्षांपूर्वी एल कार्नेटाइनचे अस्तित्व शोधले गेले होते. हळूहळू हे चयापचय प्रक्रियांसाठी त्याचे महत्त्व सिद्ध झाले.
अलकार्नाटाइनचे गुणधर्म
- Elkarnitin चरबी चयापचय सक्रिय;
- सेल पुनरूत्पादन मदत करते;
- चरबी आणि स्नायू वस्तुमान प्रमाण सुधारते;
- थकवा लक्षणे कमी;
- कोलेस्ट्रॉलचे प्रमाण कमी करते.
एल्कर्निटिन चयापचयाशी प्रक्रियांचे सक्रीयकरण करण्यास प्रोत्साहित करतो आणि वसा ऊर्जेमध्ये रूपांतरित होतो. जेव्हा शरीरात अल्कनीटिनाची कमतरता असते, तेव्हा शरीरामुळे चरबी वापरली जात नाही आणि अस्पृश्य स्टॉक बनत नाही. एलकनाटीनचे नैसर्गिक स्रोत म्हणजे: मांस, मासे, कुक्कुट, दूध, कॉटेज चीज - प्राणीजन्य उत्पादने. या पदार्थाचे दैनिक डोस 250-300 मिग्रॅ आहे. तथापि, अनेकदा, उष्णता उपचारांसह, एल-कार्नेटिटाइन मधील बहुतांश उत्पादने गमावतात. आपण सुरक्षित नैसर्गिक अन्न पूरक ठेवून स्टॉक पुन्हा भरुन काढू शकता.
तो अल्कर्नाटिनसाठी हानिकारक आहे की नाही , डॉक्टरांनी घेतलेल्या अभ्यासाच्या नकारात्मक निर्देशांद्वारे त्याचे मूल्यांकन केले जाऊ शकते. अलॉर्कार्निटिनचे मध्यम वापर आरोग्यासाठी हानीचे कारण नाही. प्रमाणा बाहेर फक्त स्थानिक असोशी प्रतिक्रिया होऊ शकते
जर आपण ऍलिकॉर्टरच्या स्वरूपात जेवण वापरत असाल तर आपल्याला मतभेदांबद्दल माहित असणे आवश्यक आहे. जरी अशा मिश्रित पदार्थांना औषध मानले जात नाही.
अलॉर्कार्निटिनच्या वापरासंदर्भात मतभेद
इतर अनेक औषधेंप्रमाणे औषधी व नॉन-मेडिसिन प्रमाणे, अलकार्नार्टिनचा वापर गर्भवती व स्तनपान करणार्या स्त्रिया, 10 वर्षाखालील मुलांबरोबरच तसेच औषधे बनवणार्या घटकाचे वैयक्तिक असहिष्णुता असणा-या व्यक्तींवर अवलंबून नसते. इतर मतभेद ओळखले गेले नाहीत.