अनेक लोक, स्ट्रॉबेरी आणि स्ट्रॉबेरी दोन पूर्णपणे भिन्न berries आहेत. वनस्पतिशास्त्र हे दंतकथा भ्रष्ट करणे: स्ट्रॉबेरी चुकून कारण "कंद" सारख्या दिसणार्या berries, विशिष्ट गोलाच्या आकाराचा (गोलाकार) आकार बाग strobberries म्हटले जाते
उपयुक्त स्ट्रॉबेरी आणि स्ट्रॉबेरी काय आहे?
तज्ञांच्या मते वन स्ट्रॉबेरीचे फायदे हे ग्लुकोज, सुक्रोज, एस्कॉर्बिक ऍसिड , कॅरोटीन, पेक्टिन समृध्द आहे. त्यात आवश्यक तेले आणि अनेक उपयुक्त ऍसिडस् देखील आहेत. हे सर्व बेरी आहारातील उत्पादनांसह एकाच ओळीत उभे राहण्यास परवानगी देते, परंतु एलर्जीक लोकांसाठी देखील उपयोगी ठरते.
डॉक्टर - त्वचाविशेषज्ञ आणि सौंदर्यशास्त्रींसह स्ट्रक्बेरी जाळी वापरून मलके काढून टाकणे, त्वचेवर ब्लीचिंग करणे, इसबमुळे आणि वंचित करणे. एक स्ट्राबेरी अर्क, मलई जोडले, त्वचा वर एक फायदेशीर परिणाम आहे, पौष्टिक आणि तो मऊ करणे.
स्ट्रॉबेरी - बाग स्ट्रॉबेरी - देखील ऍसिडस् मोठ्या संख्येत (विशेषज्ञ विशेषतः फॉलिक असिड प्रदान करतात) बढती करतात. त्याची रचना मध्ये, तसेच वन बोरासारखे बी असलेले लहान फळ मध्ये, फायबर , लोह, मॅगनीझ धातू, जस्त आणि क्रोमियम च्या घटक आहे. पण जवळजवळ 2 वेळा मीठ आहे, कारण त्यात अधिक सूक्रोज आहे. उन्हाळ्यात कमीतकमी 3 किलोग्राम बेरीज खाल्ल्याने शरीरातील सर्व जीवनसत्त्वे आणि पोषक तत्वांचा समतोल करण्याच्या दृष्टीने डॉक्ट्रोर्सची शिफारस केली जाते.
स्ट्रॉबेरी आणि स्ट्रॉबेरी मध्ये जीवनसत्त्वे
Berries मध्ये खालील उपयुक्त पदार्थ असतात:
- व्हिटॅमिन सी - रोग प्रतिकारशक्तीला बळकट करते, कर्करोगाच्या पेशींविरूद्ध लढतो, कोलेजन निर्मिती वाढवितात, कोलेस्ट्रोल कमी होते, हृदय स्नायू आणि रक्तवाहिन्या मजबूत होतात;
- लोहा आणि व्हिटॅमिन बी 9 - अशक्तपणाचे विकास रोखून हृदयाशी संबंधित रोग रोखण्यात गुंतलेले आहेत;
- गट बी च्या जीवनसत्त्वे - जीव सहिष्णुता वाढ, मज्जासंस्था मजबूत, लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील मुलूख आणि दृष्टी च्या अवयव क्रियाशीलता सुधारण्यासाठी;
- गट अ जीवनसत्त्वे - रोग प्रतिकारशक्ती वाढते, कर्करोगाच्या पेशींचे विकास रोखतात, शरीराच्या "पुनरुत्थान" ला प्रोत्साहन देते, दृष्टी सुधारते
- जीवनसत्त्वे के, ई - स्ट्रॉबेरीमध्ये त्यांची नगण्य रक्कम - महत्वाची भूमिका बजावा - व्हिटॅमिन के - लाल रक्त पेशी निर्माण करणे, रक्त जमण्याला वाढणे, व्हिटॅमिन ई वाढविणे - त्वचा, केस आणि नखेची स्थिती सुधारते.
- व्हिटॅमिन डी - हाडांच्या ऊतींचे योग्य विकास सुनिश्चित करते, मुडद्यांचे नियंत्रण
कोणत्या आहे, स्ट्रॉबेरी किंवा स्ट्रॉबेरी चांगले आहे?
उभ्या या दोन्ही प्रजाती दुर्बल विरोधातील लढ्यात औषधे म्हणून वापरली जाऊ शकतात परंतु प्रत्येकजण त्याच्या स्वतःच्याच मार्गाने उपयोगात आणू शकतो. म्हणून, उदाहरणार्थ, स्ट्रॉबेरी पूर्णपणे मध्यवर्ती मज्जासंस्था, कावीळ, गळांमुळे, मूळव्याधच्या विकारांशी लढत आहेत. स्ट्रॉबेरी, त्याऐवजी, पाचक प्रणाली, मूत्रपिंड आणि मूत्रसंस्था व जननप्रक्रिया प्रणालीचे रोग वाढवते, रोग प्रतिकारशक्ती वाढवते.
स्ट्रॉबेरी आणि स्ट्रॉबेरीज हे त्यांचे फायदे, चव, सुगंध आणि पौष्टिक मूल्यामध्ये भिन्न आहेत. तथापि, स्ट्रॉबेरी किंवा स्ट्रॉबेरी पेक्षा अधिक उपयोगी काय आहे या प्रश्नावर आपल्या स्वतःच्या उत्तरामध्ये लोकसाहित्याचा डॉक्टर. ते उच्च वन बेरी प्रशंसा, तो औषधी गुणधर्म भरपूर आहे कारण.