बीन्स आणि कॉर्नसह भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) वर्षातील कोणत्याही वेळी शिजवलेले जाऊ शकतात, कारण कॅन केलेला legumes कोणत्याही हंगामात सुपरमार्केट शेल्फ सुशोभित करणे. या सामग्रीसह मनोरंजक सॅलडची रेसिपी खाली दिली आहे:
चिकन, सोयाबीन आणि कॉर्न सह भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर)
साहित्य:
- तेल - 2 टीस्पून
- कॅन केलेला कॉर्न - 1 1/2 आयटम;
- काळा बीन्स - 150 ग्रॅम;
- चिकन पट्टीने उकडलेले - 150 ग्रॅम;
- आंबा - 1 तुकडा;
- लाल कांदा - 1/2 पीसी .;
- बल्गेरियन मिरी - 1/2 पीसी .;
- लिंबाचा रस - 3 टेस्पून. चमच्याने;
- अजमोदा (ओवा);
- लिंबाचा रस
तयारी
आंबा आणि बल्गेरियन मिरचीचा तुकडे लहान चौकोनी तुकडे करतात, कांदे चिरून घ्या. चिकन पट्टीने बांधणे तंतू मध्ये क्रमवारी लावा आणि चिरलेला भाज्या मिसळून आहे. भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) मध्ये चिरलेला अजमोदा (ओवा) जोडा आम्ही तेला आणि लिंबाचा रस असलेली कोशिंबीर भरतो.
सोयाबीनचे, कडधान्य आणि कॉर्नसह भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर)
साहित्य:
- लाल मूत्रपिंड बीन - 1 करू शकता;
- कॅन केलेला कॉर्न - 1 भांडे;
- बल्गेरियन मिरची - 2 तुकडे;
- लसूण - 2 पाकळ्या;
- shallots - 2 टेस्पून. चमच्याने;
- एव्होकॅडो - 2 तुकडे;
- मीठ - 2 चमचे;
- साखर - 2 टेस्पून. चमच्याने;
- चुना फळाची साल - 1 चमचे;
- लिंबाचा रस - 6 टेस्पून. चमच्याने;
- ऑलिव्ह ऑईल - 9 टेस्पून चमच्याने;
- ताजे अजमोदा (ओवा);
- फटाके
तयारी
बल्गेरियन मिरची आणि चौकोनी तुकडे मध्ये avocado कट पातळ रिंग मध्ये कांदा कट हिरव्या भाज्या सह सर्व भाज्या एकत्र करा. आम्ही चुना, तेल, मीठ आणि साखर च्या रस पासून एक ड्रेसिंग तयार, तो भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) घाला. देण्याआधी, डिश आणि rusks सह शिंपडा.
लालसेमा, मक्याचा आणि rusks सह भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) नंतर लगेच स्वयंपाक केल्यानंतर, तपमानावर पुरविले जाते कॉर्न आणि सोयाबीनचे एक हलके भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) मुख्य कोर्ससह किंवा वेगळेपणे लसूण शेक घेणेसह देता येते. तसेच, अशा नाश्ता अशा डिश एक आश्चर्यकारक व्यतिरिक्त होईल.
सोयाबीनचे, मका आणि खेकडा काड्यांसह भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर)
साहित्य:
- कॅन केलेला सोयाबीनचे - 1 भांडे;
- कॅन केलेला कॉर्न - 1 भांडे;
- बल्गेरियन मिरची - 2 तुकडे;
- खेकडा रन - 400 ग्रॅम;
- अंडी - 5 पीसी .;
- हिरव्या भाज्या;
- अंडयातील बलक
तयारी
अंडी हार्ड उकडलेले आणि ठेचून उकळणे बल्गेरियन मिरपूड आणि केकडा रन चौकोनी तुकडे कॅन केलेला सोयाबीनचे आणि कॉर्न सह तयार साहित्य मिक्स करावे, नंतर अंडयातील बलक सह भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) प्या आणि herbs सह शिंपडा देणार्या करण्यापूर्वी, रेफ्रिजरेटर मध्ये भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) थंड द्या
Croutons, सोयाबीनचे, सॉसेज, कॉर्न आणि मटार सह भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर)
साहित्य:
- कॅन केलेला सोयाबीनचे - 1 भांडे;
- कॅन केलेला कॉर्न - 1 भांडे;
- कॅन केलेला मटार - 1/2 केन;
- हार्ड चीज - 150 ग्रॅम;
- सॉसेज धुऊन - 350 ग्रॅम;
- pickled काकडी - 1 तुकडा;
- लसूण - 2 पाकळ्या;
- अंडयातील बलक
तयारी
सॉसेज पट्ट्यामध्ये मध्ये कापून आणि कॅन केलेला legumes मिसळून आहे. मिश्रणात एक दंड खवणी वर diced काकडी आणि किसलेले चीज घालावे. सर्व काळजीपूर्वक मिक्स आणि हंगाम भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) ठेचून लसूण सह अंडयातील बलक यांचे मिश्रण सह. देणार्या करण्यापूर्वी रेफ्रिजरेटर मध्ये भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) थंड द्या. तसेच, पोत वाढवण्यासाठी कवटाळ्यांसह किंवा भाज्या शेंगदाणे सह भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) छिद्रे देणे अनावश्यक नाही.
कॅन केलेला सोयाबीनचे आणि मका बरोबर भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर)
साहित्य:
- अन्नधान्य kinoa - 1 आयटम;
- पाणी - 2 आयटम;
- लाल बीन - 1 आयटम;
- कॅन केलेला कॉर्न - 1 आयटम;
- बल्गेरियन मिरी - 1/2 पीसी .;
- अजमोदा (ओवा), हिरव्या ओनियन्स;
- ऑलिव्ह तेल - 1 टेस्पून. चमचा;
- रस - 1 चुना;
- गरम सॉस - चवीनुसार;
- मीठ, मिरपूड - चाखणे.
तयारी
तो 20 मिनिटांनी पूर्णत: गढून गेलेला होईपर्यंत, पाण्यात कोंडा उकळावा. Kinoa, सोयाबीनचे, कॉर्न, हिरव्या भाज्या आणि चिरलेला बल्गेरिया मिरची मिक्स करावे. वेगळ्या वाडगा मध्ये, लोणी रस आणि मसालेदार सॉस (उदाहरणार्थ "टबॅस्को") सह लोणी हरा. आम्ही ड्रेसिंगमध्ये मिठ आणि मिरप घालावे. एक तयार कपडे सह भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) घाला आणि नख ढवळावे. आम्ही तयार केल्यानंतर ताबडतोब डिश सर्व्ह