आपण जास्त वजन कारणे निश्चित करू शकत नसल्यास, मग आपल्या व्यवसायाचे सर्व दोष असू शकतात?
अकाउंटंट
सांख्यिकी म्हणू की एकाउंटेंटला अतिरिक्त पाउंड मिळविण्याचा धोका असतो.
संभाव्य कारणे:
सतत ताण
अकाउंटंटच्या कामासाठी एकाग्रता आणि एकाग्रतेची गरज असते कारण एक चूक गंभीर समस्या निर्माण करू शकते. अशा स्थितीत मत्सर करणे अशक्य आहे. आणि या वेळी एक व्यक्ती काय करतो, नक्कीच, खातो आणि त्याहूनही जास्त उच्च कॅलरी.
बुद्धिमत्ता
कामाच्या दरम्यान, आपल्याला सातत्याने विचार करण्याची आवश्यकता आहे, आणि या साठी मेंदूला ग्लुकोजची आवश्यकता आहे आणि मिठाईपासून ते घ्या.
वेळेची कमतरता
अकाउंटंटचे काम इतके व्यस्त आहे की फिटनेस क्लबमध्ये जाण्यासाठी किंवा जॉगसाठी जाण्याची वेळ नाही. ठीक आहे, तुमच्या आकड्यांवर नक्कीच नकारात्मक परिणाम होईल.
या प्रकरणात काय करावे:
- आपल्याला हे समजले पाहिजे की काम हे सर्व जीवन नाही, पण आपल्या स्वत: च्या कल्याणासाठी स्वत: ला एक छंद शोधा जे अहवाल, ऑडिट आणि अन्य कागदपत्रांपासून विचलित होईल.
- अशा प्रकारे आपल्या दैनंदिन वेळापत्रकानुसार निश्चितपणे फिटनेस क्लासेससाठी वेळ असणे हे प्रयत्न करा. खेळात केवळ आपल्या आकृत्या पाहण्यासाठीच नव्हे तर समस्यांपासून दूर जाण्यासाठीही मदत होते.
- मेंदूला उत्तेजन देण्यासाठी, मूसुली भाज्या इ. वापरा.
शिक्षक आणि शिक्षक
या व्यवसायाच्या लोकांमध्ये अतिरीक्त वजन कारणे:
जबाबदारी
शिक्षक आणि शिक्षक केवळ पालकांसाठी नव्हे तर कायद्यासच जबाबदार आहेत. कसा तरी शांत व्हा आणि आपले आवडते चॉकलेट गोड आणि केक येण्यास मदत करण्यासाठी विचलित व्हा.
पूर्ण समर्पण
व्यवसायाद्वारे काम करणाऱ्या स्त्रिया म्हणजे हा व्यवसाय त्यांनी नेहमीच जे स्वप्न पाहतो त्याप्रमाणेच होते, स्वतःला पूर्णतः कार्य करण्यास भाग पाडले. सामान्य कामाच्या तासांव्यतिरिक्त, ते मुलांशी काही तासांपासून व्यस्त असतात, ते मंडळे चालवत असतात, घरी ते भविष्यातील धडे देण्यासाठी साहित्य तयार करतात आणि ते स्वत: साठी वेळ शोधू शकत नाहीत.
चांगला व्यवसाय
जे लोक मुलांबरोबर काम करतात त्यांना त्यांच्या आक्रमकतेचा आणि क्रोधाचा आभास करण्याचा अधिकार नाही. ते नेहमी दयाळू आणि हसत असतात. शांत करण्यासाठी, हात पुढील केकवर पोहचतो परिणामी, वजन लक्षणीय वाढते आणि आपण "समृद्ध" आणि प्रकारचे स्त्री
या प्रकरणात काय करावे:
प्रत्येक व्यक्तीला शिकणे, दडपण्याचा प्रयत्न करणे, परंतु त्यांचे असंतोष आणि क्रोध व्यक्त करणे हे महत्वाचे आहे. हे क्रीडा करणं आदर्श आहे, तुम्ही बॉक्सवरही जाऊ शकता.
कूक
या व्यवसायाच्या स्त्रियांमध्ये अतिरीक्त वजन कारणे:
एक प्रचंड परीक्षा
जेव्हा भरपूर मधुर अन्न असते, तेव्हा स्वतःला सगळीकडे खाण्याची इच्छा नाकारणे अवघड आहे. आणि आपल्याला स्वत: साठी स्वतंत्रपणे शिजविणे किंवा स्टोअरमध्ये जाण्याची आवश्यकता नाही, प्रत्येक गोष्ट आपल्या समोर आहे आणि अगदी विनामूल्य
जटिल कार्य शेड्यूल
सहसा 12 तास काम करणे पुरेसे आहे आणि बसणे आणि फक्त खाणे सामान्य आहे, नाही. म्हणूनच, स्वयंपाकी, सर्वसाधारणपणे जाता जाता खातात, आणि अतिरीक्त वजन दिसण्यासाठी हे मुख्य कारण आहे.
या प्रकरणात काय करावे:
- या प्रकरणात, एकमेव उपाय म्हणजे सर्व प्रयत्न करणे, परंतु किमान रक्कम
- दिवसाच्या दरम्यान, बसून भोजन आणि डिनर घेण्यासाठी ब्रेक घ्या
- संध्याकाळी बंद करा, उच्च-कॅलरीयुक्त पदार्थांची संख्या कमी करण्याचा प्रयत्न करा, कारण हे आपल्या बाजूंवर जमा होण्याची शक्यता आहे.
रोखपाल
अतिरीक्त वजन कारणे:
सतत ताण
आपण मोठ्या संख्येने खरेदीदारांना जातो त्या दिवसाआधी, जे प्रत्येक व्यवहारासाठी वेगवेगळे व्यवहार करतात. काही जण चिडतात, चिडतात, परंतु कॅसियरला त्यास उत्तर देण्याचा अधिकार नाही, कारण तो फक्त उडाला जाईल. सर्वसाधारणपणे, चवदार, गोड आणि उच्च-उष्मांक या तणाव जाम.
कमी पगार
मिळविलेला पैसा गुणवत्ताच्या उत्पादनांसाठी पुरेसा नाही, म्हणून आपल्याला स्वस्त आणि, दुर्दैवाने, हानीकारक पर्याय विकत घ्यावे लागतील.
या प्रकरणात काय करावे:
आपल्या जीवनात पुन्हा फेरबदल करा, गोषवारा जाणून घ्या आणि कोणालाही लक्ष देऊ नका. पाळीच्या दरम्यान, जिम्नॅस्टिक्स करा आणि स्वत: साठी योग्य अन्न स्वस्त अॅलॉग शोधा.