दुधासह हिरव्या चहा - चांगले आणि वाईट

दुधासह हिरवा चहा केवळ एक मद्यपानच नसून वजन कमी करण्याच्या पद्धतीही असू शकतात. अतिरिक्त पाउंड मुक्त करण्यासाठी दूध वर एक प्रभावी मार्ग मानला जातो.

फायदेशीर आणि दूध सह हिरव्या चहा हानी

जर सर्व महिलांना माहित असेल की दुधासोबत चांगली हिरवा चहा चांगला आहे, तर ते या पिण्याच्या आपल्या दैनंदिन आहारामध्ये परिचय करतील.

दूध सह हिरवा चहा अशा उपयुक्त गुणधर्म आहे:

• विषारी पदार्थ, toxins काढून टाकते, हानिकारक पदार्थ शरीरात साफ आणि revitalizing;
• चहा टोन, नवचैतन्य आणी ताजेतवाने, म्हणून ती सकाळी वापराची शिफारस केली जाते आणि संध्याकाळी त्याची शिफारस केली जात नाही;
• चहा मानसिक कार्यक्षमता सुधारते, प्रतिसाद सुधारते;
• हिरव्या चहा असलेल्या जीवनसत्त्वे, चयापचय प्रक्रिया वाढवणे, चरबी जमा करणे प्रतिबंधित करणे;
• हिरव्या चहामुळे शरीरातील काही उपयुक्त पदार्थांसह संतप्त होतो, म्हणून जवळजवळ सर्व आहारांमध्ये हे वापरावे अशी शिफारस केली जाते;
• विविध रोग चांगली प्रतिबंध आहे: ह्रदयाचा, oncological, चिंताग्रस्त;
• रक्त साखर पातळी नियंत्रित;
• लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ प्रक्रिया वाढते;
• शरीराचे व त्वचेचे वय वाढते;
• प्रक्षोभक प्रक्रियांची प्रवृत्ती कमी करते.

वजन कमी करण्यासाठी दुधासह हिरवा चहा

आपण दुधासह हिरव्या चहा उपयुक्त आहे याबद्दल वेगवेगळ्या मते ऐकू शकता. चहामध्ये दुधाची चिंतेची शंका आहे, ज्याला उच्च-कॅलरी पदार्थ म्हणतात तथापि, दुधासह हिरव्या चहाचे संयोजन नवीन किलोग्रॅम जोडत नाही तर वजन कमी होण्यास मदत करते. यासाठी, साखरेशिवाय दिवसातील तीन वेळा दूध आवश्यक असते. जर तुम्ही हे चहा लवकर हाताळले तर थोडे मध घालू शकता.

अतिशय वापरण्यापूर्वी हिरवा चहा तयार करा, पाच मिनिटांपेक्षा जास्त वेळ आग्रह धरा. यानंतर, चहाची पाने स्वच्छ करावी, दुधात घाला आणि चहा प्यायवा. एका चहाच्या एका चहाला आपण 60-70 मिली लिटर दूध जोडू शकता.

दुधाचे पदार्थ अन्य मार्गांनी तयार केले गेले आहेत: कमी चरबीयुक्त सामग्रीसह दुधात उकळी काढा आणि त्यात 1 टिस्पून दूध घ्या. बनवलेल्या हिरव्या चहा 7 मिनिटे आग्रह करा, फिल्टर करा आणि पी

दूध सर्व आहार समावेश, सर्वात सोपा 10-दिवस आहार आहे. तिचे आहार नियमित जेवण समाविष्ट करतात, परंतु जेवण करण्यापूर्वी सुमारे 10 मिनिटे आपल्याला एका दुधाचे ग्लास घ्यावे. मिठाई, फॅटी आणि तळलेले पदार्थ वगळण्याची सुचना आहे. याव्यतिरिक्त, आपण या निरोगी पेय एक पेला सह डिनर पुनर्स्थित आवश्यक आहे

दुधाचा हानीकारक हृदय आणि चिंताग्रस्त रोग असलेल्या लोकांमुळे, संधिवात आणि अल्सर होण्यास मदत होते.