उकळत्या परत आपल्या टेबलवर परत जा, भंगारांच्या साहाय्याने, जे स्वयंपाक करताना स्टेकिंगमध्ये आठवणी काढून टाकते. या लेखातील आम्ही एक गेल मध्ये कसे योग्यरित्या भाज्या भाज्या आणि कसे स्वयंपाक तयार करण्यासाठी ते सांगू.
एक तळण्याचे पॅन मध्ये भाजीपाला - कृती
साहित्य:
- शतावरी पॉड - 440 ग्रॅम;
- लाल कांदा - 9 5 ग्रॅम;
- गोड मिरची - 130 ग्रॅम;
- zucchini - 170 ग्रॅम;
- balsamic व्हिनेगर - 55 मिली;
- ऑलिव्ह ऑईल - 55 एमएल;
- मध - 15 एमएल;
- वाळलेली तुळस, ओरेगॅनो, थायम - 1/2 चमचे प्रत्येक;
- लसणीचा लवंग - 1 पीसी
तयारी
सर्व भाज्या तयार सह प्रारंभ: ओव्हनची अर्धी तुकडा विभाजीत करा, तसेच मिरपूड-सोललेली, मोसळ काप मध्ये ओलावा झाकून लावा. एक पिशवी किंवा काचेच्या वस्तू मध्ये भाजी मिश्रण ठेवा उर्वरित साहित्य एकत्र एकत्र करा. परिणामी मिश्रण आमच्या अलंकार बनेल, ज्यामध्ये अर्ध्या तासाच्या ऑर्डरच्या भाज्या टिकवून ठेवणे आवश्यक राहील.
आपण एक लोखंडी जाळीची चौकट पॅन मध्ये भाज्या शिजू द्यावे करण्यापूर्वी, पूर्णपणे dishes उष्णता. जादा साले काढून टाका आणि गरम पाण्यात भाज्या ठेवा. सुमारे 12-15 मिनीटे सर्व साहित्य फ्राय करा, कधीकधी फळाचा पृष्ठभाग वर स्पष्ट स्ट्रिप्स मिळविण्यासाठी
आशियाई शैलीतील तळण्याचे पॅनमध्ये भाज्या कसे शिजवावेत?
साहित्य:
- मिमो पेस्ट - 35 ग्रॅम;
- पाणी - 15 एमएल;
- सोया सॉस - 15 एमएल;
- ऑलिव्ह ऑईल - 35 एमएल;
- zucchini - 480 ग्रॅम;
- एग्प्लान्ट - 170 ग्रॅम;
- गोड मिरची - 80 ग्रॅम;
- लाल कांदा - 80 ग्रॅम;
- पुदीना पानांची मूठभर;
- चुना - 1 पीसी
तयारी
मिसो पेस्ट पाण्यात मिसळून सोया सॉस परिणामी मासे उकळत असताना, बारीक कापलेले भाज्या चिरून घ्या. सर्व लिंबू रसाने शिंपडा आणि चिरलेला पुदीना पाने मिसळा. आपण भाजून टाकणे ताबडतोब सुरू करू शकता, फ्राईंग पॅनमध्ये बटर तयार करून घ्या. तयार तुकड्यांच्या जाडीनुसार 6 ते 8 मिनिटे लागतील.
एक ग्रॅम पॅन मध्ये भाजलेले तळणे कसे?
साहित्य:
- ऑलिव्ह ऑइल - 230 एमएल;
- लसूण दात - 4 पीसी .;
- वाळलेल्या oregano, सुवासिक पानांचे एक सदाहरीत झुडुप, एक वनस्पती (हिची पाने स्वयंपाकात वापरतात), अजमोदा (ओवा) - 1 चमचे प्रत्येक;
- 1 लिंबू फळाची साल;
- zucchini - 860 ग्रॅम;
- गोड मिरची - 4 9 0 ग्रॅम;
- गोड प्याज - 9 0 ग्रॅम;
- एग्प्लान्ट - 210 ग्रॅम;
- विजेता - 220 ग्रॅम
तयारी
लसणीच्या दातांना जड-जड आणि झोडपून काढा. ऑलिव्ह ऑइलसह मिश्रण पातळ करा. वैकल्पिकरित्या भाजीपाला कापून त्यांना सुमारे 3 तास शिंपडून घ्यावे, नंतर ते 10 ते 12 मिनिटे भाजून घ्यावे.