कॉफी हा सर्वात प्रसिद्ध रीफ्रेश ड्रिंकपैकी एक आहे. असे असले तरी, त्याच्या संभाव्य हानी बद्दल वाद कमी नाही. या पेय मुख्य घटक बद्दल सर्व आहे - कॅफिन तुम्हाला माहिती आहेच की कॅफीन केंद्रीय तंत्रिका यंत्रणेच्या कार्याला सक्रिय करतो आणि यामुळे व्यक्तीला जोरदार धक्का बसते, हृदयविकार वाढतो आणि काही बाबतीत तो व्यसनाधीन होऊ शकतो. परंतु हे पेय चे खर्या चाहत्यांना थांबत नाही, जे निरनिराळ्या प्रकारचे कॉफी घेतात, ज्यामध्ये मानक नसतात.
मी लिंबू सह कॉफी पिऊ शकतो का?
कॉफी आणि लिंबू यांचे संयोजन शरीरासाठी पूर्णपणे हानीकारक नाही. लिंबूमध्ये असलेल्या एस्कोर्बिक ऍसिडमुळे कॅफीनचा परिणाम कमी होतो आणि हे पेय शक्यतो लोकांना स्वस्त बनते जे लोकांना कॅफीन सामग्रीमुळे कॉन्ट्रॅक्ट होते आहे. उदाहरणार्थ, उच्च रक्तदाबामुळे ग्रस्त लोक लिंबू सह कॉफी पिऊ शकतात - ते उच्च रक्तदाब त्यांना धमकी नाही तथापि, हे पेय प्रत्येकाच्या पसंतीस नसावे कारण ते त्याच्या अनोखी आवडीनुसार ओळखले जातात. कॉफी सोयाबीनचे कटुता यात एक आंबट चव सह एकत्रित केले जाते. लिंबू सह कॉफी बनवण्यातील एक सोप्या पद्धतींपैकी एक म्हणजे तयार गरम पेयसाठी लिंबूचे तुकडे जोडणे. पण इतर दालचिनी, चॉकलेट किंवा काळी मिरची घालणे सह इतर कोणतेही कमी चवदार आणि स्वस्त पर्याय आहेत
लिंबू सह कॉफी लाभ आणि हानी
कॅफीन आणि ऍस्कॉर्बिक ऍसिडची परस्परक्रिया चयापचय सुधारण्यास मदत करते, ज्यामुळे वजन कमी करण्यासाठी लिंबू एक सुखद आणि सोपी माध्यम बनवते. विशेषतः उपयोगी हे पेय आहे, लिंबू असोशी वाळलेल्या आणि कॉफी सोयाबीनचे सह ग्राउंड असल्यास. लिंबू कॉफीमध्ये टनिंगचे गुणधर्म आहेत आणि पेक्टिन, जे लिंबू झीज मध्ये आहे, प्रामुख्याने भूक कमी करते.
हे लक्षात ठेवले पाहिजे की आपण नियंत्रणामध्ये त्याचा वापर केल्यास लिंबूसह कॉफी वापरल्याने नुकसान होत नाही. हे पेय वापरताना पोट आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग विशेषतः सावध रहा.