वजन कमी करण्यासाठ बल्कहॅटसह आहार

बुल्यहूड आहार आपल्या आरोग्यास हानी पोहचल्याशिवाय वजन गमावू इच्छित असलेल्या लोकांसाठी योग्य आहे. हे ग्रूट हे सर्वात उपयुक्त धान्यांचे एक आहे. खनिजे आणि जीवनसत्वे समृद्ध, एक प्रकारचा जडलेला चपळ केस, त्वचा आणि नखे स्थिती सुधारते, परंतु देखील वाहने मजबूत, शरीराच्या एकूणच सहनशक्ती वाढविते. बोकडहेत आहार पाहताना हे माहित असणे महत्त्वाचे आहे की, कसे एकसारखे बटाटे शिजवावे

बुलवायहेत आहार फायदे

वजन कमी करण्यासाठी बल्कहॅटसह आहार जेणेकरून शेवटी ते टिकून राहतील अशा चांगल्या परिणामांची कृपया कृपा होईल. हे पहा 14 दिवसांचे अनुसरण करा. या वेळी, आपण 12 किलोपर्यंत कमी करू शकता, तर ते सहन करणे सोपे आहे, त्याला भूखा आहार म्हणता येत नाही. सरासरी, आपण वापरलेल्या कॅलरीजची संख्या एक प्रकारचा शेंगा असलेल्या आहाराने 9 7 किलो कॅल्यूअली असेल परंतु इतर आहारांप्रमाणेच आपल्याला भूक लागलेली नाही. आपल्या प्रारंभिक वजनाने भूमिका बजावते, परंतु कोणत्याही परिस्थितीत त्याचे परिणाम मूर्त होतील.

एक आहार साठी buckwheat चोरण्यासाठी कसे?

बुलवायहेत शरीरातील एखाद्या बाहेरील शरीरावर कार्य करू शकते, त्यास विषपण्यापासून वाचवू शकतो, परंतु हे लक्ष्य साध्य करण्यासाठी त्यास विशेष कृतीनुसार शिजवले पाहिजे. 200 ग्राम बोक़ील ग्राऊंड उकळत्या पाण्याने ओतले जातात आणि 5 मिनिटे आग्रह धरतात, ज्यानंतर पाणी निथळित होते आणि 500 ​​मि.ली. पाणी पुन्हा ओतले जाते. लापशी असलेली बटाटे कंबलमध्ये गुंडाळलेली आणि सकाळपर्यंत बाकी आहेत. या वेळी, ते चोरून वापरासाठी तयार होईल. हे नाश्ता, दुपारचं आणि रात्रीचे जेवणाचे खाण्यासारखे खावे, आणि सॅलरीचे प्रमाण किमान ठेवावे.

बल्कहॅट आणि दूध वर आहार

आहार या रूपांतरासाठी, कचऱ्याला मलबॉल्स् चे साफ केले जाते, थंड पाण्याने धुतले जाते, आणि नंतर उकळत्या किंचित खारट पाण्यात भिजवले जाते. उकळत्या झाल्यानंतर लहान फटामध्ये सुमारे 15 मिनिटे शिजवावे. नंतर पाणी निचरा झाले आहे, उकडलेले ब्वाइखेट कमी चरबी असलेल्या दूधाने भरले आहे, त्यात मटणी घालण्यात आली आहे आणि पुन्हा आग लावली आहे. दुध उकळल्यानंतर उकडलेले असावे.