वजन कमी करण्यासाठी आतील चहाच्या पाककृतींचा प्रभाव वाढविण्यासाठी वापरला जातो - फक्त हे पेय वजन कमी करणार नाही, परंतु ते चयापचय पुनर्प्राप्ती आणि त्वरणात मदत करेल, जे थेट वजन कमी करण्याच्या दरास प्रभावित करते. नियमितपणे या पेय बदलून, आपण रोग प्रतिकारशक्ती मजबूत नाही फक्त, पण योग्य पोषण सह अतिरिक्त वजन सह झुंजणे शरीर मदत.
वजन कमी झाल्यास अंडी चहाची तयारी करा
आले चहासाठी अनेक पाककृती आहेत, ज्यायोगे प्रत्येकजण आपल्या आवडीचे काहीतरी निवडू शकतो. वजन कमी करण्यासाठी आले चहाचा आकार चवीनुसार बदलला जाऊ शकतो.
वजन कमी करण्यासाठी योग्य आल्याची चहा
साहित्य:
- रूट आले किसलेले - 30 ग्रॅम;
- उकळत्या पाण्यात - 1 काच
तयारी
उकळत्या पाण्याने किसलेले आलेचे तुकडे काढा आणि 30 मिनिटे सोडा. तो 0.5 असावा प्या - प्रत्येक जेवण करण्यापूर्वी 1 कप.
वजन कमी करण्यासाठी आल्याबरोबर हिरवा चहा
साहित्य:
- रूट आले किसलेले - 5-10 ग्रॅम;
- हिरवा चहा, मोठी पाने - 1 चमचे;
- उकळत्या पाण्यात - 1 ग्लास;
- मध - 1 टीस्पून
तयारी
चहा हरी चहासह किसलेले आलेचे मिक्स मिक्स करावे, उकळत्या पाण्याने मिश्रण करा आणि 15 मिनिटे सोडा. चहा 40 अंशाने थंड झाल्यानंतर मध त्यात वाढवता येते (इच्छित असल्यास).
आले मटनाचा रस्सा
साहित्य:
- आले- 30 ग्रॅम;
- लिंबाचा रस - 1 टिस्पून;
- मध - 1 चमचे;
- पाणी - 300 मि.ली.
तयारी
पातळ काप मध्ये आले रूट कट आणि एक लांब दांडा (व पुष्कळदा झाकण) मिश्रण उकळले की उष्णता कमी करून आणखी 15 मिनिटे उकळावी. मटनाचा रस्सा कमी झाल्यावर त्यात लिंबाचा रस आणि मध घाला.
वजन कमी करण्यासाठी अजिंक्य चहा
दुर्दैवाने, त्याच्या सर्व प्लससह अदरक चहा
- जठराची सूज, अल्सर, आतड्याला आलेली सूज;
- हिपॅटायटीस आणि सिरोसिस;
- पित्ताशयामध्ये होते
- त्यांना कोणतेही रक्तस्त्राव आणि व्यसन;
- रक्तवहिन्यासंबंधी आणि हृदयरोग;
- शरीर तापमान वाढ;
- गर्भधारणा;
- त्वचेचे विघटन
अर्थात, ऍलर्जी किंवा वैयक्तिक असहिष्णुताच्या बाबतीत, अजिंक्य पेय देखील contraindicated आहेत.