या सामग्रीमध्ये, आम्ही आपल्याला सांगेन की आपण स्वादिष्ट आणि पटकन ऑवोकॅडोसह शिजवू शकता आणि या उष्णकटिबंधीय फळांपासून उपलब्ध असलेल्या पदार्थांसाठी अनेक पाककृती देऊ शकता.
ऑवोकॅडोसह रोल
साहित्य:
- राउंड-ग्रेन्डर्ड चावल - 520 ग्रॅम;
- नारी शीट - 5 पीसी .;
- सॉलोमन किंवा ट्राउट (किंचित साखरेच्या पाकात) - 220 ग्रॅम;
- मध्यम आकाराचे ऑवोकॅडो - 1 पीसी.;
- ताजे काकडी (इच्छित असल्यास) - चाखणे;
- तांदूळ व्हिनेगर - 50 मि.ली.
- दाणेदार साखर - 25 ग्रॅम;
- मलई चीज - 160 ग्रॅम;
- वासबी - चाखणे;
- सर्व्हिंगसाठी आलं पिकलेले आणि सोया सॉस - चाखणे.
तयारी
सुरुवातीला, तांदूळ खडक तयार करा आणि तयार होईपर्यंत ते उकळत रहातात, 1: 2 प्रमाणात पाण्यात मिसळत आहे. उकळीच्या शेवटी, तांदूळ भाताच्या वाडयात साखर मिसळून त्याचे मिश्रण करा.
उकडलेले भात थंड होत असताना, आम्ही रोलसाठी भरणे तयार करणे प्रारंभ करतो. आम्ही पातळ, आयताकृत्ती पट्ट्यासह तांबूस पिवळट बदाम बारीक तुकडे करणे, आणि आम्ही avocado स्वच्छ आणि रेखांशाचा बार सह देह चिंधी. इच्छित असल्यास, रोलचे काकडीसह देखील तयार केले जाऊ शकतात. या प्रकरणात, avocado म्हणून समान रीतीने भाज्या कट
रोलस सजवित करताना, आम्ही नॉरीच्या बांबूच्या चटयावर ठेवतो आणि शीर्षस्थानी एक पातळ तांदूळ वितरित करतो. मध्यभागी, वासबीच्या थोड्याफार प्रोमेसिव्हम रेखांशाचा पट्टी, त्यावर सॅल्मन, ऑवोकॅडो आणि काकडी घालून थोडा क्रीम चीज घाला. रोलमध्ये एक गलीच्या सह उत्पाद गुंडाळणे आणि तो ब्लॉक मध्ये कट. आम्ही विरहित आले आणि सोया सॉससह सर्व्ह करतो.
एक जलद आणि स्वादिष्ट डिश साठी एक कृती - avocado सह पास्ता
साहित्य:
- पेस्ट - 270 ग्रॅम;
- मध्यम आकाराचे ऑवोकॅडो - 1 पीसी.;
- पाकळ्या लसूण - 1-2 तुकडे;
- हिरव्या रंगाचे तुळशी - काही झुडूप;
- लिंबाचा रस - चवीनुसार;
- ऑलिव्ह ऑईल - 35 एमएल;
- मोठे मीठ आणि काळी मिरची जोरात ग्राउंड - चव त्यानुसार.
तयारी
फक्त आणि त्वरीत avocados सह पास्ता तयार तयार होईपर्यंत पास्ता उकळण्यासाठीच पुरेसे आहे आणि या वेळी सॉस तयार करण्यासाठी या साठी, avocado लगदा, peeled लसूण आणि तुळस twigs ब्लेंडर च्या किलकिले मध्ये गुळगुळीत पर्यंत आणि गुळगुळीत आणि लिंबाचा रस घाला स्वाद आहेत. आम्ही परिणामी वस्तुमान तयार पेस्ट, हंगामात जेवण नव्याने जमिनीवर मिरपूड घेऊन लगेचच पसरवतो आणि लगेच सर्व्ह करता.
Avocado एक मजेदार कोशिंबीर साठी कृती
साहित्य:
- चिकनचे स्तन (पट्टीवर बांधणे) - 220 ग्रॅम;
- मध्यम आकाराचे ऑवोकॅडो - 1 पीसी.;
- चेरी टोमॅटो - 220 ग्रॅम;
- सुर्यफूल किंवा सुवासिक फुलाविना तेल - 25 मि.ली.
- पोल्ट्रीसाठी मसाला (मिक्स) - चिमूटभर;
- मीठ आणि ताज्या ग्राउंड मिरपूड - चुटकी करून;
- अंडयातील बलक सोपे - चवीनुसार;
- हिरव्या भाज्या.
तयारी
तयार होईपर्यंत आणि पट्ट्यामध्ये कट होईपर्यंत मीठ, चिकनचे तळणे सह मसाल्यांच्या मध्ये थोडा वेळ marinated कोशिारनास तयार करणे. त्याच प्रकारे avocado लगदा तुकडा, आणि सहामाहीत चेरी कट. एक भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) वाडगा मध्ये साहित्य मिक्स करावे, अंडयातील बलक सह हंगाम, थोडे आणि मिरचीचा मिक्स ओतणे आणि लगेच हिरव्या भाज्या सह सजवण्याच्या, टेबल ते सर्व्ह.