Feijoa - चांगले आणि वाईट

फीझोआ - उपप्रकारात एक सदाहरित झुडूप वर वाढत एक बोरासारखे बी असलेले लहान फळ. XIX शतकात ब्राझीलमध्ये प्रथमच feijoa शोधण्यात आले होते, जेथे ते हळूहळू काकेशस, कॅलिफोर्निया आणि भूमध्यसागरात पसरले होते.

फेझोआच्या फळांमधे हिरवा फळाची आणि पारदर्शी देह आहे. बाह्य समानतांच्या पूर्ण अनुपस्थितीत, चवीनुसार ते एकाच एका स्ट्रॉबेरीमध्ये असतात.

आयोजिनच्या उपस्थितीत, समृद्ध रचनामध्ये फेजिओचा वापर आणि सर्व वरील. फीझोआ, सीफूडसह आयोडीनचा सर्वोत्कृष्ट नैसर्गिक स्त्रोत मानला जातो.

फेजीवोचे फायदे काय आहेत?

आम्ही आधीच नमूद केल्याप्रमाणे, उच्च आयोडीन सामग्रीमध्ये शरीरासाठी feijoa वापर. हे बोरासारखे बी असलेले लहान फळ - या पदार्थाचे कमतरता असलेल्यांना शोधून काढणे आणि उच्च उत्पादनक्षमतेची बढाई मिळविणे शक्य नाही. या प्रकरणात, फिजोआऊटमध्ये आयोडिन एक जैव-बाह्य स्वरूपात आहे, ज्यामध्ये पाणी-विद्रव्य स्वरुप आहे.

याव्यतिरिक्त, feijoa भरपूर व्हिटॅमिन सी समाविष्टीत आहे , आणि अधिक प्रौढ फळ, ते समाविष्ट अधिक ascorbic ऍसिड. आणि फळे सामान्यतः नोव्हेंबर-डिसेंबर महिन्यामध्ये आमच्या काऊंटरवर पडतात तेव्हा ते इन्फ्लूएन्झा-कटारल सीझनच्या पूर्वसंध्येला एक वास्तविक शोधू लागतात.

फीझोवा खरोखर रोग प्रतिकारशक्ती वाढवू शकतो, विषाणूला शरीराची प्रतिकारशक्ती वाढवू शकतो आणि रोग अगोदरच येतो तेव्हा देखील मदत करतो- बेरीजमध्ये प्रक्षोभक गुणधर्म आहेत

खाल्ल्या खाण्यामध्ये फेजोआ बेरीज उपयोगी आहेत. ते डायरिया आणि पाचक विकारांसाठी त्वचेवर एकत्र घेतले पाहिजे - खरे आहे, कारण त्वचेत, सर्व टॅन्नीस असतात, ते चवीला फार आनंददायी नाही. येथे आपण लाटणे शकता - Feijoa, त्वचा आणि साखर सह, एक ब्लेंडरमध्ये एकसंध वस्तुमान करण्यासाठी ग्राउंड करणे आवश्यक आहे.

तसेच, फेझोआ फळाची साल नेहमी वाळली जाते आणि मग चहाला जोडता येतो, जो अतिसारसाठी चांगला उपाय देखील बनतो.

चहा साठी 1 टेस्पून व्यायामासाठी पुरेसा आहे. उकळत्या पाण्यात 200 मि.ली.

फेजोआा चयापचय वाढवतो आणि त्याचे कारण म्हणजे, आयोडिन पुन्हा. स्लेव्ह चयापचय हा सहसा थायरॉईड ग्रंथीच्या कमी झालेल्या कार्याचा परिणाम आहे, म्हणून शरीराला आयोडीन आणि अँटीऑक्सिडंटचा धक्का डोस टाकतांना आपण खरोखर आपल्या अंतस्क्रिन ग्रंथी विरहीत करू शकता.

त्याच खात्यासाठी, वजन गमावण्यास उपयुक्त ठरणारे - आपण फळाचा 400 ग्राम खातो आणि शरीर पूर्णपणे भिन्न वेगाने कार्य करतो.

फेजिओआ बेरीजचे फायदे आणि नुकसान

फेजिओचे फायदे आणि हानी एकाच पदार्थामुळे होते - आयोडिन कोणीतरी पुरेसे नाही, आणि एखाद्याला थायरॉईड ग्रंथी असते, उलटपक्षी, त्याला शांत ठेवता येत नाही.

हायजर्थेरॉईडीझम असणा-या लोकांमध्ये फेजिओ हे विकृत आहे - वाढणारे थायरॉईड फंक्शन जेव्हा बर्याच हार्मोन तयार होतात. याची ओळख पटणे सोपे आहे- जर फिजिओ वापरल्या नंतर तुम्हाला आयोडीनच्या प्रमाणाबाहेर लक्षणे (चिंता, स्मरणशक्ती कमी होणे आणि कार्यक्षमता, चंचल तापमान आणि त्वरीत हृदयाचा ठोका) याची सर्व लक्षणे आढळल्यास, आपल्याला या जातीच्या बागेशिवाय जगणे शिकले पाहिजे.

याव्यतिरिक्त, फिजोआयला दुधात चांगले मिश्रण नाही- बहुतांश प्रकरणांमध्ये, या संयोगात डायर्यामुळे पोटाचा त्रास होतो. आम्ही एक परकीय फळ हाताळत आहोत, जेणेकरून आपल्या शरीराचा वापर केला जात नाही बालपण पासून, आणि हे feijoa च्या वापरासाठी एक अतिशय महत्त्वाचा contraindication आहे तर, एक डझन जेव्हां फेजिओ खाल्ले त्यापेक्षा ऍलर्जी जागृत करण्याची संभाव्यता फार उच्च आहे. हळूहळू सर्वात उपयुक्त उत्पादनांसाठी देखील वापरा!

तसेच फीझोएव्हर काउंटरला बायपास केल्याने मधुमेह खूप जास्त साखर असेल.

कारण, या उत्पादनास बळकट करण्यासाठीची मालमत्ता आहे, तर त्यास तीव्र स्वरूपाचा बद्धकोष्ठता असलेले लोक वापरणे मूर्खपणाचे ठरेल.

Feijoa कच्चा आहे, तो आपल्या घरात आधीच योग्य असावे. या बोरासारखे बी असलेले लहान फळ खरेदी करताना, ते ripening साठी 2-3 दिवस सोडा - फळे तो मऊ होतात फक्त तेव्हा eaten पाहिजे, पण कुजलेला नाही!