आल्याचा वापर करण्याचा सर्वात प्रसिद्ध मार्ग म्हणजे अन्नाची रुचकर म्हणून अन्न म्हणून जोडणे. तथापि, अलिकडच्या वर्षांत, एक आश्चर्यकारक उपाय म्हणून, अधिक आणि अधिक वेळा या मूळ बद्दल बोलणे सुरुवात केली या विचित्र डॉक्टरांना माहित आहे की आंघोळ किती काळ उपयुक्त आहे.
दक्षिण आशिया, पश्चिम आफ्रिका आणि ऑस्ट्रेलिया या देशांमधून आल्याचा मुळ आयात केला जातो. हे जवळजवळ प्रत्येक सुपरमार्केट मध्ये आढळू शकते. ग्राऊंड आंघोर लोकप्रिय कढीपत्ता आणि काही स्लीमिंग उत्पादने यांचा एक अनिवार्य घटक आहे. याव्यतिरिक्त, निर्माते वनस्पती मूळ आणि अन्य स्वरूपात खरेदी करण्याची ऑफर देतात: चॉकलेट किंवा चूर्ण केलेला साखर, मुळे, जमिनीचा तुकडा, बिअरसाठी अर्कच्या स्वरूपात कव्हर केलेले.
फार्मेसीमध्ये, आपण आल्याबरोबरच उपचार आणि वापरासाठी तयार केलेले ग्राउंड अदरर देखील विकत घेऊ शकता. हे चहा आणि विविध पदार्थांमध्ये जोडले जाऊ शकते.
आरोग्यासाठी आंब्याची किती उपयुक्त आहे?
उपयुक्त गुणधर्मांची संख्या आणि ताकदीनुसार, आलं अनेक वनस्पती आणि मशाल.
आल्यांचे उपयुक्त गुणधर्म खालील प्रमाणे आहेत:
- शरीराची प्रतिकार शक्ती मजबूत होते, ज्यामुळे रोग थोड्या वेळामध्ये पडतात.
- आम्लचे जीवाणूनाशक गुणधर्म रोगजन्य जीवाणूमुळे होणा-या रोगांविरुद्धच्या लढ्यात मदत करतात: खोकला, फुफ्फुसामुळे होणारा रोग, तोंडी पोकळीच्या रोग.
- मूळ रोगाची प्रक्षोभक गुणधर्म रोगांमधील स्थिती सुधारण्यासाठी आणि पुनर्प्राप्ती सुधारण्यासाठी मदत करते.
- हृदय सुधारते पोटॅशियम आणि मॅग्नेशियमच्या संश्लेषणास धन्यवाद, आलेचे मूळ हा हृदयरोग असलेल्या लोकांसाठी महत्त्वाचे उत्पादन आहे. त्यांना चहाच्या स्वरूपात दररोज आल्याचा रस घालावा आणि त्यांच्या अन्नात वाढ करावी लागेल.
- रक्तवाहिन्यांची स्थिती सुधारते. आलं कोलेस्टेरॉलमधून रक्तवाहिन्यांची भिंत स्वच्छ करण्यास मदत होते, परिणामी भिंती अधिक लवचिक बनल्या, त्यांच्या प्रवेशक्षमता वाढते.
- पचनसंस्था सामान्य करते आलं देणारे स्वस्थ आतड्यांसंबंधी मायक्रोफ्लोरा मदत करते, डाइस्बिओसिस आणि अपचन आराम करतो.
- मळमळ काढून टाकते आल्याचा हा गुणधर्म गर्भवती स्त्रियांच्या विषाक्तपणास मदत करु शकतो.
- यकृत पुनर्संचयित करते. यकृत साठी किती उपयुक्त आल्याचा समजण्याचा प्रयत्न केल्याने शास्त्रज्ञांनी अनेक प्रयोग केले आहेत. या अभ्यासाचे निष्कर्ष दर्शविले आहेत की अदरक जिवाणू शुद्ध करण्यात मदत करणारे ऍन्झाइमचे उत्पादन उत्तेजित करू शकते. आलेला धन्यवाद, अल्कोहोलच्या वापरामुळे यकृतातील विध्वंसक प्रक्रिया कमी करणे शक्य आहे. जरी या विषयावरील अभ्यास अजून पूर्ण झालेला नाही, तरीही शास्त्रज्ञांनी असा निष्कर्ष काढला आहे की यिस्टरच्या आजारांच्या उपचारासाठी आणि उपचारांना अजिंदरक क्षमता आहे.
- आंब्याच्या उपयुक्त गुणधर्मांमुळे स्वतःला लठ्ठपणाचे सामना करताना दाखवले जाते . आल्यामध्ये शरीरात चयापचयाची प्रक्रिया वाढते, जास्त किलोग्रॅमपासून मुक्त होण्यास मदत करते ते toxins आणि toxins काढून टाकण्यात योगदान देतात. या कारणासाठी आपण अदरक चहा वापरू शकता आणि आपल्या अन्नासाठी जिरे घालू शकता.
- सामान्य शारीरिक स्थिती सुधारते, थकवा आराम करते,
क्रियाकलाप वाढते वैयक्तिक अवयवांवर आणि अवयवांवर सकारात्मक प्रभाव पडू शकतो. तथापि, हे लक्षात घेता, व्यवस्थितपणे अन्नामध्ये आले अजिबात खाणे आवश्यक आहे
जमिनीवर आल्यासाठी काय उपयुक्त आहे?
आलेचे मूळ कोणत्याही स्वरूपात उपयुक्त आहे. तथापि, जमिनीवर आले हे वापरण्यास सोपे आहे. तो जमिनीवर फॉर्म मध्ये बर्याच काळासाठी साठवले जाऊ शकते आणि वापर करण्यापूर्वी विशेष तयारी आवश्यक नाही.
जिंजर उपयुक्त आहे का अशी शंका आहे, आपण आल्याच्या मुळासह दिवसातून एकदा का चहा पिण्याची शिफारस करू शकता. दोन आठवड्यात आपण सकारात्मक दिशेने आरोग्यामध्ये सतत बदल पाहण्यास सक्षम आहात.