न कणी पिझ्झा

खोडलेल्या पिठात बारीक फेकून आल्यापासून कुरकुरीत आधारावर पिल्ले चीजच्या एका थराप्रमाणे भरण्याचे संपूर्णता नाकारू शकेल कोण? बरोबर आहे, फक्त जे एक आहार वर बसतो जे कॅलरीज श्रेय घेतात त्यांच्यासाठी, आम्ही चाचणीचा उपयोग न करता प्रसिद्ध इटालियन प्रेमळपणाच्या निरोगी पाककृतीकडे लक्ष देवू इच्छितो.

कोंबडीची पिझ्झा न सोसून पिझ्झा

साहित्य:

• चिकन पट्टिका - 4 तुकडे;
• सुक्या लसूण आणि कांदे - 1/4 टीस्पून
• वाळलेल्या oregano - 1/2 टिस्पून;
• टोमॅटो सॉस मारिना - 4 टेस्पून. चमच्याने;
• किसलेले मोझारेला चीज - 1 आयटम;
• सॉसेज - 30 ग्रॅम;
• गोड मिरची - 50 ग्रॅम;
• दगड न जैतून - 1/4 यष्टीचीत.

तयारी

230 अंशापर्यंत ओव्हन गरम केल्यास आम्ही साहित्य तयार करणार आहोत. हलकेच चिकन बंद करा आणि जाडीभर तुकडे करा. आम्ही पक्षी एका ढालामध्ये पसरवतो आणि, मीठ आणि मिरचीव्यतिरिक्त, जडीबूटी, वाळलेल्या कांदे आणि लसूण सह हंगाम. आम्ही 10 मिनिटे बेक करावे. आम्ही ओव्हन बाहेर चिकन घ्या, तो चालू आणि सॉस सह डाग वर, ऑलिव आणि मिरपूड, किसलेले चीज आणि चटकदार मांसाचे खाद्य कबाबचे कापड च्या तुकडे सह डिश शिंपडा. आणखी 10 मिनिटे आणि डिश तयार आहे

चटकदार मांसाचे खाद्य कबाब (हे पातळ त्वचेच्या)

साहित्य:

• minced meat - 500 ग्रॅम;
• कांदे - 1 पीसी.;
• टोमॅटो सॉस - 700 मि.ली.
• पास्ता - durum - 300 ग्रॅम;
• किसलेले चीज - 2 आयटम;
• सॉसेज slicing - 20 काप.

तयारी

चिरलेला कांदा सह मांस तळण्याचे केल्यानंतर, सर्व टोमॅटो सॉस ओतणे आणि उकडलेले पास्ता सह मिसळा बेकिंग डिशच्या तळाशी मिश्रण हस्तांतरित करा, चीज सह शिंपडा आणि सॉसेज काप सजवा. एक preheated ओव्हन मध्ये फॉर्म 180 अंश ठेवा. न कणीची पिझी अर्धा तास ओव्हनमध्ये भिजली जाईल

न कणीचे पिझ्झा फ्राईंग पॅनमध्ये किंवा मल्टीइवार्कमध्ये शिजवलेले असू शकतात: कारण चोर म्हणून हे चिकनचे तळणे आणि शेवटी हिरव्या भाज्या व चीज घालणे.