अंडी उकडलेले, तळलेले आणि भाजलेले असू शकतात, दिवसाचे आपले मेनू अधिक वैविध्यपूर्ण दिवस बनवून, हवा, ओमेलेट्स आणि सूफ्लि मध्ये चालू होतात. अंडी पासून नाश्ता तयार कसे अधिक तपशील, आम्ही पुढे बोलू शकाल
अंडी सह मायक्रोवेव्हमध्ये घनदाट वर न्याहारी
एका वेळी, एक सामान्य घट्ट मैदानात एक मायक्रोवेव्ह ओव्हन मध्ये शिजवलेले विविध मिष्टान्ने, शब्दशः इंटरनेट उडवून दिली पण काहीजण पुढे गेले आणि केवळ मंडळेच तयार झाले नाहीत. ओमेलेट्ससाठी बर्याच पाककृती दिसतात, जे मायक्रोवेव्हमध्ये तळल्या जाणार्या पॅनपेक्षा अधिक जलद तयार होतात.
साहित्य:
- अंडी - 2 तुकडे;
- गोड मिरची - 15 ग्रॅम;
- एक पालक पालक पाने;
- फेता चीज - 10 ग्रॅम;
- हिरव्या भाज्या ओनियन्स - चाखणे.
तयारी
तेल एक थेंब सह घोकून घोकून तयार माल बारीक चिरून मिरपूड, आणि पालक पाने स्वच्छ धुवा, कोरड्या आणि बारीक चिरडणे. अंडी झटकून टाका, त्यांना भाज्या, काही चीज आणि चिरलेला कांदा हिरव्या भाज्या घाला. अंड्यालेटची जास्तीत जास्त दीड मिनिट शिजवा आणि नंतर मिनिटभर मायक्रोवेव्ह दरवाजा न उघडता सगळीकडून उभी राहू द्या.
अंडी नाश्ता - कृती
चीज आणि उकडलेले अंड्यांसह टोस्ट - नाश्त्यासाठी काय सोपे आणि वेगवान असू शकते, जेव्हां भोजनासाठी जवळपास वेळ नाही?
साहित्य:
- अंडी - 2 तुकडे;
- ब्रेड - 2 काप;
- एव्होकॅडो - 1 तुकडा;
- मऊ चीज - 45 ग्रॅम;
- लिंबाचा रस - चवीनुसार.
तयारी
अंडी अंड्याचा अंड्यातील पिवळ बलक च्या इच्छित डिग्री आणि उकळणे स्वच्छ कोरड्या तळण्याचे पॅन मध्ये ब्राऊन ब्रेड काप मांस आंबाआँड लिंबाचा रस सह शिडकावा, मिठ आणि मिरपूड टाका आणि चांगले नीट ढवळून घ्यावे. टोस्टवर ओलावा असलेला ओव्होकॅडो घालून ठेवा, नंतर कोणत्याही मऊ चीजच्या चवीच्या काप आणि चिरलेली अंडी घाला. अंडी सह नाश्ता साठी सँडविच पुरवणे पासून निवडू हिरव्या भाज्या असू शकते.
ओव्हनमध्ये अंड्यांपासूनचे नाश्त्यासाठी काय करायला हवे?
हे बहुपक्षीय न्याहारी पर्याय आपल्याला रेफ्रिजरेटरमध्ये सर्व उरलेले वापरण्याची परवानगी देतो कोणतीही भाज्या, उकडलेले चिकन, सॉस किंवा सॉसेज आहेत का? एक अंबाडा मध्ये त्यांना ठेवण्यासाठी मोकळ्या मनाने!
साहित्य:
- लहान बन्स - 2 पीसी .;
- टोमॅटो - 1 तुकडा;
- अंडी - 2 तुकडे;
- चीज - 35 ग्रॅम;
- हिरव्या ओनियन्स
तयारी
भिंती बांधून न टाकता रोलच्या वरून सुमारे एक तृतीयांश भाग कापून टाका. प्रत्येक ब्रेड "वाडगा" तळाशी टोमॅटोचे वर्तुळ वर ठेवले, चीज एक स्लाईस जोडा आणि अंडी विजय अंडी अंड्यातील पिवळ बलक च्या वांछित डिग्री अवलंबून, स्वयंपाक वेळ बदलत, 12-15 मिनीटे 1 9 0 डिग्री ओव्हन करण्यासाठी preheated ब्रेड मध्ये नाश्ता सोडून नाश्ता.