नवीन संघात असणे नेहमीच कठिण असते आणि यामध्ये जिमच्या पहिल्या सहलीची चिंता देखील असते. अर्थात, जर आपण पर्याप्तपणे बोलणारे व्यक्ती आहात आणि कोणत्याही व्यक्तीशी सामान्य भाषा शोधू शकता, तर ही परिस्थिती गुंतागुंतीची होणार नाही, जे इतर सामूहिक लोकांमध्ये गमावले गेलेल्या इतर लोकांबद्दल सांगितले जाऊ शकत नाही आणि ते अनैसर्गिकरित्या वागू शकते.
पहिल्या प्रशिक्षणावर असे दिसते आहे की बरेच जण ते काही करू शकत नाहीत, प्रत्येकजण गुप्तपणे पहात आहे आणि कदाचित तोंडात एक टोचणीसुद्धा आहे हे टाळण्यासाठी, अशी अनेक शिफारसी आहेत ज्या आपल्याला मदत करतील.
हॅलो म्हणा किंवा नाही?
शिष्टाचार मते आपण कार्यालयात जा, प्रेक्षक, आणि व्यायामशाळेत अनुक्रमे नेहमी जाताना नेहमी नमस्कार करणे नेहमीचा असतो. जरी आपल्यास वाईट मनाची भावना असली तरीही स्वत: ला योग्य वागणूक द्या. आपण हॉलमध्ये जाता आणि हॅलो म्हणू नका तर इतरांना असे वाटते की आपण बिघडवलेले आहात
कोणालाही विचलित करू नका
आपण एक प्रश्न विचारू इच्छित असल्यास, नंतर व्यक्ती लक्ष द्या. जर ते हेडफोन्समध्ये व्यस्त असेल तर त्याचा अर्थ असा होतो की त्याला कोणीही विचलित करू नये. तसेच, ज्या व्यक्तीने व्यायाम केले अशा व्यक्तीशी संपर्क साधू नका, तो स्वतःला विचलित करू शकतो आणि त्याद्वारे आघात केला जाऊ शकतो, वास्तविकतः, आपण जबाबदार असाल.
व्यत्यय आणू नका
आपण एखाद्या गटातील असल्यास, उदाहरणार्थ, योग, एरोबिक्स इ. उठून उभे राहा जेणेकरून तुम्ही कोणत्याही व्यायामात व्यत्यय आणू नये. जर तेथे कोणीतरी आधीच असेल तर मिरर समोर उभे राहणे नैतिक नाही.
प्रशिक्षक आपली संपत्ती नसतात
जर तुम्ही व्यायामशाळेत गेलात, तर दीर्घकाळ सिम्युलेटर घ्यावा लागत नाही, कारण हे अनागोंदी मानले जाऊ शकते आणि आपण व्यायाम न केल्यास त्यावरही बसू नका. इतरांना स्थान द्या, बदल करा, इ. जर एखाद्या व्यक्तीला कोणत्याही सिम्युलेटरवर कब्जा न करण्यास विचारले जाते तर आपल्याला हे खोटारडेपणा समजण्याची आवश्यकता नाही, बहुधा तो सर्व पध्दती करू शकला नाही.
लॉकर रूममध्ये, स्वतःला पहा
हे सर्व भोवतालचे विचार करणे आवश्यक नाही, कारण हे पूर्णपणे चुकीचे मानले जाऊ शकते. आपले काम कपड्यांना बदलणे, आपल्या गोष्टी आणि सर्व गोष्टी एकत्रित करणे, इतर काही अनावश्यक नसणे, जे इतर मुलींमध्ये वाईट वागणूक लावू शकते.
भावनांचे नियंत्रण करा
जर व्यायाम करताना आपण विलाप, पँट इ. खूप मोठ्याने, याचा अर्थ असा की आपण वाढलेला नाही किंवा वेडा नाही. तसेच, आपल्या चेहऱ्यावरील चेहर्यावरील भाव पहा, जेणेकरून अभ्यास करताना आपण इतरांना घाबरवू नका.
ऑर्डरवर लक्ष ठेवा
आपण प्रशिक्षण देण्यासाठी काही उपकरणे वापरली तर स्वत: नंतर गोष्टी फेकून देण्याचा प्रयत्न करू नका, मग ते ठिकाणी ठेवा. या कृती करून, तुम्ही इतर लोकांबद्दल आदर दाखवाल आणि माझ्यावर विश्वास ठेवाल, ते नक्कीच त्याची प्रशंसा करतील.
स्वतःला थोपवू नका
जर एखाद्या व्यक्तीने आपले मत विचारले नाही तर त्याने त्याच्याशी संपर्क साधू नये आणि म्हणू नये की काल ते नियतकालिकेत वाचले की ही व्याप्ती वेगळ्या पद्धतीने केली आहे किंवा त्यासारखे काहीतरी. लोकांना ही वागणूक आवडत नाही आणि कदाचित ते आपल्याशी आणखी संपर्क साधू शकणार नाहीत.
या सर्व शिफारसी स्वतःला एक स्मार्ट, विनयशील आणि प्रेमळ मुलगी म्हणून स्थापित करण्यास मदत करतील, ज्यांच्याशी संवाद साधणे आनंददायी असेल.
जिममध्ये परिचित होणे शक्य आहे का?
आपण जिम मध्ये माणूस आवडत असल्यास, आणि तो देखील स्वारस्य दाखवते, नंतर कदाचित हे आपल्या प्रेम शोधण्यासाठी एक उत्तम संधी आहे? एखाद्या व्यक्तीशी कसे बोलावे हे आपल्याला माहित नसल्यास, केवळ त्याच्या मदतीस विचारा, उदाहरणार्थ, सिम्युलेटरवर वजन काढण्यासाठी किंवा प्रोग्राम इन्स्टॉल करण्यासाठी.
जर आपण नैसर्गिकरित्या वागलात तर समाजातील वागणूण्याच्या नियमांचे पालन करा, तर आपण नक्कीच लोकांना भेटू शकाल ज्यांच्याबरोबर आपण प्रशिक्षणादरम्यान बोलू शकता, कृत्ये शेअर करू शकाल आणि परिणानाचा आनंद घ्याल, मुख्य गोष्ट भयभीत होऊ नका आणि लज्जा न बाळगता आणि सर्वकाही बाहेर पडेल.