मांस एक पौष्टिक आणि कमी कॅलरी म्हणून काम करते, जे संपूर्ण कुटुंब आवडेल. मांस पासून डिनर साठी, हे उत्पादन स्वयंपाक च्या गती महत्वाची आहे, त्यामुळे शिजविणे अर्धा तास पेक्षा अधिक नाही घेते एक डिश निवडा.
खालील पाककृती मध्ये, आपण जेवणाच्या जेवणाच्या जेवणाच्या जेवणात जेवढे मांस शिजवू शकता त्याकरीता, उपासमार मिळवण्यासाठी वजन वाढवण्याशिवाय आणि आपल्या प्रिय व्यक्तींना एका स्वादिष्ट डिश नुसार पर्याय विचारात घ्या.
ओव्हन मध्ये मध सह भाजलेले चिकन
भट्टीमध्ये भाजलेले मध असलेल्या मांसचे हे हॉट डिश डिनरसाठी उत्कृष्ट आहे आणि विशेषत: सुवासिक, चवदार आणि रसदार असल्याचे दर्शवेल.
साहित्य:
- चिकन मांडी - 860 ग्रॅम;
- ग्राउंड पेपरिका - 5 ग्रॅम;
- लसूण - 2 दात;
- मध - 55 मिलि;
- व्हिनेगर - 10 मि.ली.
तयारी
त्वचा आणि हाडे पासून देह कापून चिकन तयार सह प्रारंभ करा. मसाल्याच्या मसाल्याचा वापर करून, तेल व लसणीचे काही चमचे, अळी तयार करून त्यात मांस घालणे. 10 मिनिटे 200 डिग्री ओव्हनमध्ये फॉइलच्या एका शीटवर मांस लावावा. केकवर घातलेले साखर तयार करा गुळगुळीत होईपर्यंत मध आणि व्हिनेगर मिक्स करावे. स्वयंपाक प्रक्रियेस व्यत्यय न आणता, आणि 8 मिनिटे पोल्ट्री मांस फिरवून मिश्रण तयार करा. ताज्या भाज्या वड्यांसह टेबलवर त्वरित पोल्ट्री डिश दिली जाते.
मशरूम सह भाजलेले मांस
साहित्य:
- डुकराचे मांस - 730 ग्रॅम;
- विजेता - 4 9 0 ग्रॅम;
- कांदा - 85 ग्रॅम;
- चीज - 125 ग्रॅम;
- आंबट मलई - 145 ग्रॅम;
- भाजी तेल - 50 मिली
तयारी
जाड मांस, बीट आणि हंगाम दोन सेंटीमीटर जाड तुकडे मध्ये मांस कट. 5 मिनीटे भाजलेले कांदा आणि भोपळी तळणे, आंबट मलई घालून मिक्स करून प्लेटमधून काढून टाका. तयार केलेले मांस एका एका पट्टीवर एका बेकिंग ट्रेवर ठेवावे, एकमेकांच्या जवळच्या तुकड्या वितरीत करणे. तळलेले कांदा आणि मशरूम समान रीतीने हलवा व मांसाच्या वरच्या बाजूला ठेवून त्यात किसलेले चीज घालून मिक्स करा. 200 अंशांवर अर्ध्या तासासाठी बेक करावे.
डिनर साठी ओव्हन मध्ये मांस सह ज्या भांड्यात अन्न शिजवतात व वाढतात असे भांडे
पाककृती हार्दिक आणि मांस कॅसरल तयार करणे सोपे आहे, जे रेफ्रिजरेटरमधून दररोजच्या उत्पादनांचा वापर करते - मांस पासून द्रुतगतीने त्वरित जेवणासाठी जेवणाचा पर्याय आहे.
साहित्य:
- minced meat - 350 ग्रॅम;
- बटाटे - 130 ग्रॅम;
- अंडी - 1 तुकडा;
- टोमॅटो -75 ग्रा.
- कांदा - 35 ग्रॅम;
- चीज - 130 ग्रॅम;
- आंबट मलई - 75 मिली;
- तेल - 25 मि.ली.
तयारी
मांस भेंडी मध्ये आम्ही अंडी ड्राइव्ह आणि तो मिक्स सोललेली कंद मंडळांमध्ये विभागली जातात आणि एकसमान बेकिंग डिश मध्ये ठेवतात. आंबट मलई भरा. कणीक केलेल्या कांदे आंबट मलई घालणे. पुढील थर कच्चे बारीक चिरलेली मांस आहे, जो बारीक चिरलेली टोमॅटो आणि किसलेले चीज 200 अंशांच्या तापमानात 25 मिनीटे बेक करावे.
रात्रीचे जेवण साठी मांस सह Porridge
एक अलंकार म्हणून तांदूळ हिरव्या वापरून, मांस एक हलके डिनर कसे करायचे, खाली दिलेल्या कृतीचे उदाहरण विचार करा. तांदूळची तांदूळ रसाटॉटो सारखीच आहे आणि डिनरसाठी बेकिंग मांससाठी भांडी वापरणे हे रशियन ओव्हनच्या प्रेरणेने प्रेरित आहे.
साहित्य:
- मांस - 350 ग्रॅम;
- तांदूळ - 350 ग्रॅम;
- मटनाचा रस्सा - 580 मि.ली.
- चीज - 150 ग्रॅम;
- लसूण -5 जी;
- तेल - 25 मि.ली.
तयारी
मध्यम गॅस वर लहान तपकिरीचे तुकडे लहान तुकडे. मांसला लसूण घालून फ्राइंग पॅनमध्ये एक मिनिट ठेवा. तांदूळ मध्ये घालावे, ठेचून चीज असलेल्या साहित्य एकत्र करा आणि भांडी वर पसरली. 200 अंश ओव्हन मध्ये भांडी आणि स्थान मध्ये मटनाचा रस्सा घालावे. एकदा मटनाचा रस्सा फोडावा, 100 अंश तापमान कमी करा आणि 45 मिनिटे शिजवा. मांस सह तयार दलिया मांस सह pickled भाज्या किंवा फक्त, चीज च्या remnants जोडून.