काकडी जीवसृष्टीसाठी उपयुक्त आहे काय हे अनेकांना आश्चर्य वाटते, कारण सर्वसाधारणपणे भाजी काय आणू शकते, जे 9 5 टक्के पाणी असते. खरं तर, काकडी ही उपयुक्त पदार्थांची ठेव असते, त्यामध्ये ब-विटामिन, ऍस्कॉर्बिक आम्ल (व्हिटॅमिन सी) आणि काही बहुमूल्य खनिजे, विशेषत: लोखंड, कॅल्शियम आणि फॉस्फरस नसतात . त्यात ग्लूटामिक आम्ल देखील समाविष्ट आहे, जे मेंदूच्या न्यूरॉन्समध्ये विविध प्रक्रिया पुरवते.
काकडांमध्ये उपयुक्त पदार्थ:
- आयोडीन संयुगे - थायरॉईड रोग टाळतो;
- पोटॅशियम - पाणी शिल्लक ठेवते;
- जस्त - स्वादुपिंड उपयुक्त;
- सिलिकॉन - अनेक चयापचय क्रियांची आवश्यकता, केसांसाठी उपयुक्त आणि त्वचा टोन राखण्यासाठी;
- ग्लूटामिक आम्ल - मेंदूच्या चेतासंस्थेमध्ये विविध प्रक्रिया पुरवतात;
- अर्गीनिन - रक्तवाहिन्या शिथिल;
- फायटोस्टेरॉल - कोलेस्टरॉलसह एक सैनिक;
- मॅग्नेशियम आणि पोटॅशियम - हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणाली नियामक, रक्तवहिन्यासंबंधीचा टोन.
कचरा पचन वाढवितो, एथरोस्क्लेरोसिसपासून बचाव, मूत्राशय कर्करोग, तसेच इतर विविध हृदय, रक्तवहिन्या आणि किडनी रोग.
वजन कमी करण्यावर काकडी
वरील व्यतिरिक्त, अतिरिक्त किलोग्राम विरुद्ध लढ्यात काकडी देखील एक अपरिहार्य सहायक आहे. आणि त्याच्या आश्चर्यकारकपणे कमी कॅलरी सामग्री (केवळ 14 किलो कॅलोरी / 100 ग्रॅम) आणि शरीरावर त्याच्या ट्रेस घटकांचा प्रभाव करण्यासाठी योगदान देते. तो विषारी पदार्थ आणि toxins पासून intestines releases, सामान्यतः, त्याच्या रोबोट normalizes,
वजन कमी करण्यासाठी कचरा वापरणे अमर्यादित आहे, यामुळे फक्त आपल्याला द्वेषाच्या किलोग्रॅमपासून वाचविणे शक्य होणार नाही, परंतु आमच्या आरोग्यामध्ये सुधारणा करणे, कोणत्याही महत्त्वपूर्ण आर्थिक कचराशिवाय अनेक वेगवेगळे आहार आहेत, महत्त्वाचे ठिकाण कूकबंदांनी व्यापलेले आहे. सर्वात सामान्य म्हणजे केफिर-काकडी आहार आणि झेंनिया बोरोडािनाचे आहार, आपण नेहमीच्या उतराई दिवसाचा देखील वापर करू शकता, ज्या दरम्यान आपण केवळ अमर्यादित प्रमाणातच काकांची खाण्याची आवश्यकता आहे. मला विश्वास आहे, परिणाम आपण प्रतीक्षा करू शकणार नाही, आणि पुढील दिवसासाठी सरळ रेष आपण निश्चित आहे